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摘要： 对于正处于中学阶段的学生们，不仅要保证他们在课堂上学到充足的文化知识，也要重视他们的身体健康发展。这个阶段的学生正处于人生中生理和和心理快速发育的时期，随着学生的身心状况的不断发展改变，传统的初中体育课已经不能满足现在学生身心发展的需求，而将拓展训练融入课堂当中，是解决这个问题最好的办法之一。在此基础上，本文就关于拓展训练融入初中体育教学的可行性、必要性和融入课堂的有效办法进行了研究。
关键词： 拓展训练；初中体育教育；研究
以往的初中体育课逐渐的不能满足现在身体快速发展的中学生的需求，但是随着一些高强度的课堂项目的加入，学生不能很好的完成这些课堂项目，所导致的结果就是学生们参与体育课堂的积极性大大降低。而素质拓展的好处就在于：高效锻炼学生的身体素质的同时又增加了课堂趣味性，可以营造出一个生动活泼的课堂氛围。学生的兴趣被吸引，愿意且积极的参与到初中体育课堂中，这就使拓展训练的目的之一。
1 拓展训练的特点
1.1 活动的综合性
活动的综合性不仅是指拓展训练能够提高参加训练学生的身体素质，更重要的是，此活动更加的注重提高参加训练学生的心理素质、团队协作能力和处理人际关系的能力。以此来看，在拓展训练中，学生不仅可以学到在体育方面的专业知识，也能学到在初中文化课堂中所学不到的生活小知识，可以很大程度上帮助学生进行全面发展。
1.2 使学员学到自我批判的精神品质
在活动的开展初期，可以使参训的学员在训练过程中受到一个又一个的挑战，在完成教师所布置的任务后，有的学员可以获得极强的满足感，有的学员也会感到挫败。在这个过程中，完成不好的同学也会在完成比较好的同学的鼓励下尽自己最大的努力去完成项目。如此一来，在整个活动结束后，每个学员都会分析和思考自己的不足，争取下一次更加优秀的完成。如此一来，便达到了对学员自我批判的良好精神品质的培养。
2 拓展训练融入初中体育课堂的意义
2.1 提升课堂趣味性
拓展训练是一个以游戏为主要方式来进行的活动，教师设计多个游戏方案来进行开展，学生理解游戏规则后尽力的去完成游戏所布置的目标，从而锻炼学生的思维能力和动手能力。这些游戏本身就有极强的趣味性，在他们开心的完成游戏的过程中就已经完成了教师课前所布置的教学任务。学员的兴趣被吸引，会积极的加入游戏当中，体育课堂的趣味性也因此而提升。
2.2 可帮助进行课堂教学
在初中的体育课上，很多难度较高的项目较难完成，很不受学生的欢迎，尤其是体质较差的女学员，大部分的课堂任务都不能完成。但是拓展训练不同以往，教师在设计拓展训练的时候可以适当的加入一些较为简单的项目，或者由别的具有趣味性的游戏来取代，这样能够极大的吸引学生的参与兴趣。他们在完成教师所布置游戏的过程中有苦有乐，在很好的完成教学任务的同时，也收获了锻炼的成果。
3 拓展训练融入初中体育教学的可行性
3.1 拓展训练和初中体育教学在形式上有相似性
两者在课堂形式上都是以教师讲解课堂要求、分组进行训练等模式来进行课堂教学。而拓展训练知识以此基础上，增加一项学员之间相互交流分享经验的项目，而传统的初中体育课往往会忽略此过程。所以，拓展训练与初中体育教育在课堂进行中的形式是非常的相似的，不存在学生不能适应的情况，这也增加了拓展训练融入初中体育的可行性。
3.2 拓展训练需要的硬件要求不高
初中的拓展训练方式较为灵活，普通的训练只要有一块足够大的空地就可以进行训练，在周末时也可以进行有关的户外训练。所以，拓展训练在硬件的使用上要求不高，初中体育课堂的硬件设施就可以满足。
3.3 时间和安全有足够的保证
在时间因素上，一般的拓展训练需要大约一个半小时左右，如果有时间较长的项目，则需要大约三小时。而新课标的规定中显示，初中体育课的时间要达到三个课时左右，满足了拓展训练的时间要求。经过大量的实践证明，只要教师根据要求进行操作，在课堂中是不会出现安全问题的。在拓展训练的课程设计上，教师可以进行适度的降低制定目标的难度，游戏开展时正确的引导学生按照要去进行活动，在课前进行活动器材安全的测试等方法，保证学生在训练过程中的安全。
3.4 家长和学生的肯定态度
在设计拓展训练的课堂时，教师可以在一定程度上可以加入家长的参与的项目，不仅增加了训练的趣味性，也促进了学生与家长之间关系的融洽，学生在课堂之中也体验到了在传统初中体育课所体验不到的感受。家长因此也非常的支持拓展训练的开展，为拓展训练在初中体育课的开展提供了可行性。
4 拓展訓练融入初中体育课堂存在的方法
4.1 学校要多多支持
在拓展训练的开展初期，学校要对此项目进行人力和物力两方面的支持。在人力方面，学校要广招有关拓展训练方面的专业人才和培训师，有了他们的协助，教师才能更好的完成课程设计和良好的课堂完成度，也可以在很大程度上避免意外情况的出现。在物力方面，学校要加大对于体育课堂的投入来购买相应的器材设施，定期的聘请专家来对校内教师进行有关拓展训练专业知识的培训，保证课堂教学更加的科学、高效的进行。
4.2 教师要合理地选择训练项目
在课堂教学中，教师要结合本校学生的实际情况，合理的进行课堂规划和游戏项目的选择。对训练项目进行合理的改编，结合实际情况进行删减或增加有关项目，使课堂氛围更加的具有趣味性，合理地在初中体育课堂中使用。在确定了具体的课程项目之后要与同事或有关的专业培训师进行深入的探讨，尽最大的可能来保证拓展训练开展的合理性和安全性。
4.3 优先身体素质较好的学员进行训练
在拓展训练开展初期，教师为了更好的开展有关训练，可以事先筛选出一些素质较好的学员来进行实训，这样在正式课堂的开展中会更加的安全，顺利。在这些学生体会到拓展训练的趣味以后，也会带动课堂的积极性和良好的氛围。
5 结语
拓展训练融为现代初中的体育课堂注入了新鲜的血液和活力，提高了课堂的趣味性，也提升了学生对于初中体育课程的学习兴趣，积极的参与到课堂当中。学生参与度的增加，提高学生自身的综合素质，这些正是我们开展拓展训练的根本目的。
参考文献
[1]张玉兰.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[D].新乡：河南师范大学，2016.
[2]王秀玲.拓展训练融入初中体育教学的可行性研究[J].华章，2018（35）：291.
[3]秦岭.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].体育时空，2016（22）：77.
关键词： 拓展训练；初中体育教育；研究
以往的初中体育课逐渐的不能满足现在身体快速发展的中学生的需求，但是随着一些高强度的课堂项目的加入，学生不能很好的完成这些课堂项目，所导致的结果就是学生们参与体育课堂的积极性大大降低。而素质拓展的好处就在于：高效锻炼学生的身体素质的同时又增加了课堂趣味性，可以营造出一个生动活泼的课堂氛围。学生的兴趣被吸引，愿意且积极的参与到初中体育课堂中，这就使拓展训练的目的之一。
1 拓展训练的特点
1.1 活动的综合性
活动的综合性不仅是指拓展训练能够提高参加训练学生的身体素质，更重要的是，此活动更加的注重提高参加训练学生的心理素质、团队协作能力和处理人际关系的能力。以此来看，在拓展训练中，学生不仅可以学到在体育方面的专业知识，也能学到在初中文化课堂中所学不到的生活小知识，可以很大程度上帮助学生进行全面发展。
1.2 使学员学到自我批判的精神品质
在活动的开展初期，可以使参训的学员在训练过程中受到一个又一个的挑战，在完成教师所布置的任务后，有的学员可以获得极强的满足感，有的学员也会感到挫败。在这个过程中，完成不好的同学也会在完成比较好的同学的鼓励下尽自己最大的努力去完成项目。如此一来，在整个活动结束后，每个学员都会分析和思考自己的不足，争取下一次更加优秀的完成。如此一来，便达到了对学员自我批判的良好精神品质的培养。
2 拓展训练融入初中体育课堂的意义
2.1 提升课堂趣味性
拓展训练是一个以游戏为主要方式来进行的活动，教师设计多个游戏方案来进行开展，学生理解游戏规则后尽力的去完成游戏所布置的目标，从而锻炼学生的思维能力和动手能力。这些游戏本身就有极强的趣味性，在他们开心的完成游戏的过程中就已经完成了教师课前所布置的教学任务。学员的兴趣被吸引，会积极的加入游戏当中，体育课堂的趣味性也因此而提升。
2.2 可帮助进行课堂教学
在初中的体育课上，很多难度较高的项目较难完成，很不受学生的欢迎，尤其是体质较差的女学员，大部分的课堂任务都不能完成。但是拓展训练不同以往，教师在设计拓展训练的时候可以适当的加入一些较为简单的项目，或者由别的具有趣味性的游戏来取代，这样能够极大的吸引学生的参与兴趣。他们在完成教师所布置游戏的过程中有苦有乐，在很好的完成教学任务的同时，也收获了锻炼的成果。
3 拓展训练融入初中体育教学的可行性
3.1 拓展训练和初中体育教学在形式上有相似性
两者在课堂形式上都是以教师讲解课堂要求、分组进行训练等模式来进行课堂教学。而拓展训练知识以此基础上，增加一项学员之间相互交流分享经验的项目，而传统的初中体育课往往会忽略此过程。所以，拓展训练与初中体育教育在课堂进行中的形式是非常的相似的，不存在学生不能适应的情况，这也增加了拓展训练融入初中体育的可行性。
3.2 拓展训练需要的硬件要求不高
初中的拓展训练方式较为灵活，普通的训练只要有一块足够大的空地就可以进行训练，在周末时也可以进行有关的户外训练。所以，拓展训练在硬件的使用上要求不高，初中体育课堂的硬件设施就可以满足。
3.3 时间和安全有足够的保证
在时间因素上，一般的拓展训练需要大约一个半小时左右，如果有时间较长的项目，则需要大约三小时。而新课标的规定中显示，初中体育课的时间要达到三个课时左右，满足了拓展训练的时间要求。经过大量的实践证明，只要教师根据要求进行操作，在课堂中是不会出现安全问题的。在拓展训练的课程设计上，教师可以进行适度的降低制定目标的难度，游戏开展时正确的引导学生按照要去进行活动，在课前进行活动器材安全的测试等方法，保证学生在训练过程中的安全。
3.4 家长和学生的肯定态度
在设计拓展训练的课堂时，教师可以在一定程度上可以加入家长的参与的项目，不仅增加了训练的趣味性，也促进了学生与家长之间关系的融洽，学生在课堂之中也体验到了在传统初中体育课所体验不到的感受。家长因此也非常的支持拓展训练的开展，为拓展训练在初中体育课的开展提供了可行性。
4 拓展訓练融入初中体育课堂存在的方法
4.1 学校要多多支持
在拓展训练的开展初期，学校要对此项目进行人力和物力两方面的支持。在人力方面，学校要广招有关拓展训练方面的专业人才和培训师，有了他们的协助，教师才能更好的完成课程设计和良好的课堂完成度，也可以在很大程度上避免意外情况的出现。在物力方面，学校要加大对于体育课堂的投入来购买相应的器材设施，定期的聘请专家来对校内教师进行有关拓展训练专业知识的培训，保证课堂教学更加的科学、高效的进行。
4.2 教师要合理地选择训练项目
在课堂教学中，教师要结合本校学生的实际情况，合理的进行课堂规划和游戏项目的选择。对训练项目进行合理的改编，结合实际情况进行删减或增加有关项目，使课堂氛围更加的具有趣味性，合理地在初中体育课堂中使用。在确定了具体的课程项目之后要与同事或有关的专业培训师进行深入的探讨，尽最大的可能来保证拓展训练开展的合理性和安全性。
4.3 优先身体素质较好的学员进行训练
在拓展训练开展初期，教师为了更好的开展有关训练，可以事先筛选出一些素质较好的学员来进行实训，这样在正式课堂的开展中会更加的安全，顺利。在这些学生体会到拓展训练的趣味以后，也会带动课堂的积极性和良好的氛围。
5 结语
拓展训练融为现代初中的体育课堂注入了新鲜的血液和活力，提高了课堂的趣味性，也提升了学生对于初中体育课程的学习兴趣，积极的参与到课堂当中。学生参与度的增加，提高学生自身的综合素质，这些正是我们开展拓展训练的根本目的。
参考文献
[1]张玉兰.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[D].新乡：河南师范大学，2016.
[2]王秀玲.拓展训练融入初中体育教学的可行性研究[J].华章，2018（35）：291.
[3]秦岭.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].体育时空，2016（22）：77.