今年42岁的颜惠是一所小学的副校长，处事干练，工作勤奋，每天都加班到很晚，双休日也基本上在学校度过。她说：“别以为我有多敬业，我只是不想呆在家里而已。”
　　
　　大事不给力，小事却纠缠
　　
　　颜惠的丈夫黄立斌是一家大型国企的技术工人。颜惠说：“以前，他是一个非常幽默、乐观、有主见的人，可最近几年，他变了很多，懒惰、自私、没有责任感、脾气暴躁、优柔寡断、斤斤计较，真不像个男人！”颜惠给我讲了一件令她耿耿于怀的事。
　　2010年5月，颜惠做子宫囊肿手术，丈夫让她的大哥大嫂同去医院陪护，说关键时刻就是要人多。手术当天早上，黄立斌急匆匆往外走，说是要回家取东西。没过一会儿，护士送来手术单，要求家属签字。颜惠和他聯系，他却说：“堵车了！让大哥代签吧！”进手术室前，颜惠眼巴巴地望着走廊，希望此刻丈夫能赶来握住自己的手，鼓励自己几句，但一直没听到那熟悉的脚步声。出院后一个月，颜惠偶然听到楼下的大爷说：“你们家立斌真是‘宽心哥’，你在医院躺着，他竟然不慌不忙地和我下了两个小时象棋。”颜惠一问时间，正是自己手术那天。回家后，颜惠找丈夫问罪，他语无伦次地解释：“你大哥大嫂不是在身边吗……我……我去了也没用。”颜惠气得差点砸了家里的电视机。
　　遇到大事，黄立斌不拿主意，躲躲闪闪，但却爱纠缠一些芝麻小事。在家里，黄立斌从来不买菜，但每次妻子买菜回来，他都要挑剔半天：“这么蔫的黄瓜，只有你这样的傻瓜才会买！”“青菜这么多虫眼，难道你眼睛看不见？”弄得夫妻俩常常因为这些家庭琐事吵架。
　　原本积极上进的黄立斌，现在也越来越消极。他每天回到家，不是看电视就是玩电脑游戏；周末，不是睡到日上三竿就是呼朋唤友地玩麻将。颜惠对丈夫越来越失望。
　　颜惠重重地叹了口气，说：“讲心里话，我还是希望家里有个顶梁柱啊！”接着又问我，“听说，现在很多家庭都是阴盛阳衰，丈夫角色全面崩溃，这是不是时代通病？”我告诉她：“这并不具有普遍意义，具体情况要具体分析。”她请我约见她的丈夫黄立斌，找一找他“堕落”的原因。
　　
　　掌控感缺失的苦闷
　　
　　黄立斌今年46岁，头发稀疏，面色黯淡。他告诉我，大学毕业后，自己就被分配到企业。他本以为自己爱岗敬业、业务精湛，一定可以受到重用，没想到企业提拔的都是有后台的，他很失望。六年前，眼看很多大学同学都已事业有成，他不服气，停薪留职，和人合伙做建材生意。刚开始两年，靠着辛苦打拼，赚了一些钱，后来，他们不小心进了一批伪劣产品，亏了一大笔，还差点被人以诈骗罪告上法庭。他感慨人心不古，不敢再涉足商场。2007年，股市一路飘红，于是，他将手中剩下的20万元投入股市。没想到，2008年后，股市行情一路下跌。到2009年年初，20万元只剩下区区两万元了。无奈，他只好耷拉着脑袋重新回到企业。
　　对于妻子的“控诉”，他说：“不仅仅是她讨厌我这种状态，我自己也很憎恶自己。”
　　我问他：“妻子抱怨你遇到大事总是逃避，是这样吗？”他说：“我不是有意躲，只是觉得别人可能更有能力来承担。”“家里只有你和妻子两个成年人，你不肯承担，那只有她站出来了。”黄立斌点头：“是的，她比我有能力，运气也比我好，她办的事很多都能成。我不行，事实总与意愿背道而驰，我什么也决定不了。”他给我讲了这样一件事：家里装修时，他提出客厅铺瓷砖，耐用、易打理，而且能使房子显得亮堂，他还费尽心思地挑了一款有暗条纹的米色瓷砖，没想到，颜惠将送上门的瓷砖退了，全部换成复合地板。他很生气，再也不管装修的事了。
　　黄立斌说：“我现在很苦闷，觉得干什么都没劲。我其实并不喜欢玩游戏和麻将，只是想寻找一点刺激……妻子挺辛苦的，我也觉得自己太小心眼。儿子越来越大，我真担心他会瞧不起我这个一事无成、碌碌无为的老爸。”
　　黄立斌的苦闷其实源于掌控感的缺失。屡试屡败的经历大大打击了他的自尊，家庭生活中，妻子的强势又进一步增强了他的挫败感。所以，面对家庭大事，他会不自觉地选择逃避。
　　每个人都渴望掌控别人，以体现自己的价值。黄立斌纠缠于一些细枝末节的小事，就是为了夺回自己的掌控感。殊不知，他的内心并不满足于这种歇斯底里的掌控，所以，他会觉得困惑。
　　当前，社会竞争激烈，生活节奏加快，很多事情的发生、发展都往往出其不意，这会使人产生挫败感，失去信心，觉得无所适从，迷失方向。于是，有的人会去努力掌控一些易于掌控的东西来补偿内心的缺失，如放纵感情、沉迷网络、网购成瘾、破坏公共财物等。他们给人的印象一方面是放弃自我，自甘堕落；另一方面，往往又显得歇斯底里，过于较真。当然，这只是典型的掌控感缺失的状况，掌控感缺失给更多的人带来的只是内心的焦虑和恐慌，什么事都想干，但什么事都担心干不好。
　　
　　从小处着眼，寻找自我价值
　　
　　我分三个层次对黄立斌作了心理辅导。第一，让他明白，掌控感是比较普遍的心理症状，不必过于焦虑，放下包袱，才能坦然应对；第二，改变他对事情成败的认知，减轻心理压力，不必太苛责自己，不必将最后的结果看得太重。另外，在外人眼里，一个人的成败主要体现在他当前的状态中，如果他是积极、快乐、精神振奋的，那别人就会给他一个积极的评价；第三，鼓励他更多地参与家庭事务的管理和决策，这既是自己为人夫、为人父的职责，也是自己的价值体现。以积极的方式来寻求自我满足感，如做家务、和妻子聊天、教育儿子等，尽量克制自己对电视、游戏、麻将的沉迷，因为它们只会麻醉自己，无法给予自己真正的心理满足。
　　颜惠基本认同我对黄立斌心理状态的分析，她说：“但他也不能老是找我的茬呀，我又没招惹他。”我说：“你注意到了吗，你在家里的强势地位也在一定程度上增强了他的挫败感，所以，他对你的挑剔其实也是一种反击，他从中可获得胜利的快感。”
　　对于如何调整夫妻关系，帮助丈夫走出困惑，我给颜惠提出三点建议。一是家里的事尽量和丈夫商量，如有不同意见，也应在事先沟通的基础上再做决定，不能擅自改变丈夫的主意；二是夫妻之间经常谈心，回避是一种消极应对，只能让夫妻关系更加疏远，这会增加丈夫的失控感；三是对丈夫的否定和挑剔，要尽量理解和宽容，如果她反应强烈，情绪急躁，甚至针锋相对，以牙还牙，丈夫的反击会更强。
　　三个月后，黄立斌给我打来电话，说他们一家刚刚去大西北旅游了一趟，他说：“我平时对地理知识和各地的风俗人情比较关注，这次派上用场了！整个团队都以为我中心，导游也给我封了个‘黄顾问’的头衔，妻子和孩子更是对我崇拜不已……”隔着电话，我也被他高昂的情绪所感染，相信从这些点滴的事情中，他会慢慢找回自信。
　　编辑钟健[email protected]