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随着国家对学校素质教育实施改革全面的推进，体育改革的号角已经吹响，同时体育课的质量，直接影响体育的发展。要想上好一堂课，必须掌握各种教学方法，动作示范是体育教学中最常用的教学发法。教师通过具体的示范，使学生在脑海中成立一种的动作意向，在练习中表现这种动作意向。中学生运动技能的学习需要直观的示范。而示范的目的性、准确性、时机性和示范的方法多样性，又直接影响着我们的教学质量，所以，教师的示范对教学效果有着非常重要的作用。