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当代社会由于工作压力和生活压力过大,导致一部分人睡眠质量低下,即睡眠障碍.研究表明,睡眠障碍直接导致人脑力功能下降,若是长期睡眠障碍可致使大脑智力降低,甚至会引起部分失忆,分析功能丧失.笔者结合多年临床经验,针对常见睡眠障碍提出了一些的心理治疗手段,供医务工作者学习交流.
睡眠障碍的心理治疗探索
【摘 要】
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当代社会由于工作压力和生活压力过大,导致一部分人睡眠质量低下,即睡眠障碍.研究表明,睡眠障碍直接导致人脑力功能下降,若是长期睡眠障碍可致使大脑智力降低,甚至会引起部分
【机 构】
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荆门市第二人民医院临床心理睡眠科 湖北荆门448000
【出 处】
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饮食保健
【发表日期】
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2016年20期
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