周日，通过无线电波和江苏徐州的听众朋友又做了一次愉快的交流。令我倍感欣喜和自豪的是，两年多的时间里，那些原本普普通通的居家百姓，不仅个个都成了我们健康科普教育活动的受益者，最难能可贵的，他们中不少人还能讲出一整套科学健康观念和生活方式原理，俨然就是一位够格的健康科普讲师。听他们讲健康，讲生活，讲体会，讲效果，让我得出一个结论：健康其实是可以学到的。
　　年过花甲的李大伯身体一直比较弱，按他自己的话说是百病缠身。后来他参加了当地的《健康俱乐部》，为自己订了一份《药物与人》杂志，开始和俱乐部的朋友们交流从中学到的健康生活新知识和实践体会。他掌握了合理膳食“一二三四五”，也不忘“红黄绿白黑”的五色搭配；不论是健身大步走，还是健身柔力球，他都是积极地参与者。两年过去了，李老爷子不仅身子骨“越来越硬朗”，心情更是“相当不错”。
　　其实，类似李大伯“学习健康，体验快乐”的生动事例在我身边不胜枚举，但另外一面的故事也在接二连三地发生。最近互联网上报道受心脏病困扰的十大明星，刚近不惑之年的著名音乐人三宝名列首位。据报道，10月15日他因突发心脏衰竭，被紧急送到北京阜外心血管病医院抢救并实施了心脏搭桥手术。这些明星看似受到心脏病的困扰乃至威胁，实际上却是他们从来不注意学习和了解相关健康知识的必然结果。学习健康并非难事，但不学习健康就难保不出“大事”。
　　学习健康说到底是一件简而又简的事情，上一期读了特别关注栏目的专题文章《好生活VS硬骨头》，我就了解到原来补钙一定要趁年轻的。而这一期向红丁教授的专访文章则让我知道了糖尿病人同样可以活过一百岁。因此健康渗透在我们每天生活的时时刻刻和方方面面。但关键是要有一个追求健康、关爱自己的意识。很多明星之所以年纪轻轻就慢病缠身，甚至英年早逝，究其原因，他们不缺学习健康的能力，更不缺学习健康的条件或是金钱，他们唯一缺的就是学习健康的观念。当然，健康学得来，也要看跟谁学了。对此，我可以很负责任地告诉您，学习健康，本刊是一个不错的选择。