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在目前的学校体育教学课的组织过程中，由于学生正处在青春期的发育期间，男生就显得好动并善于表现，而女生却相反，出现害羞、自卑的心态这些都是正常的青春期生理和心理反应，可这些反应在体育课上得出现却都是不正常的，这也是体育课最忌讳的过激和萎靡的两个极端，前者易出现伤害事故，破坏了课上以健康为主体的内涵；后者静而不动，达不到体育课锻炼身体的目的和任务。因此笔者就目前体育课上存在的这一突出问题特别是对女生如何克服心理弱点，通过对心理学、生理学的科学认识，正确的对待体育课，增进健康。下面就这一问题进行分析和探讨。