【摘 要】
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本文对一例因进入大学两月以来睡眠质量下降,学习兴趣下降而引起情绪困扰的求助者进行咨询。咨询师通过收集一般资料,有针对性地做心理测验,与求助者商定了阶段性的咨询目标
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本文对一例因进入大学两月以来睡眠质量下降,学习兴趣下降而引起情绪困扰的求助者进行咨询。咨询师通过收集一般资料,有针对性地做心理测验,与求助者商定了阶段性的咨询目标。咨询师主要使用合理情绪疗法,支持求助者面对现实,分析不合理信念,帮助他认清问题的原因。通过五次咨询,咨询师协助求助者逐步改变不合理信念,学习新的合理的思维方式,求助者情绪困扰明显缓解。
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