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教学实际上是教与学双方在课堂活动过程中的语言和行为，由于学生认知能力的差异，接受新知有高低，再好的教学预设也无法完全料到课堂教学的全部细节，教学过程中留下这样那样的缺憾也就难免.反思，就是针对这些缺憾，找出解决的办法，以避免今后在教学中再出现同样的不足.通过不断地反思，教师的教学水平就会有明显的长进.美国心理学家波斯纳曾提出过一个教师成长的简要公式：经验 ＋ 反思 ＝ 成长. 这个公式揭示了反思对于教师成长的重要意义.我国熊川武教授也有类似的见解，他认为：“反思性教学借助主体进行研究，不断探索与解决自身和教学目的及教学工具等方面的问题，将‘学会教学’与‘学会学习’统一起来，努力提升教学实践的合理性，使自己成为学者型教师.”我在平时的教学中，也经常性地进行反思，获益匪浅.下面我以初中数学教学为例，从三个方面谈谈我的具体做法.
一、教学理念反思
反思可以有多个角度，但我认为最重要的是对教学理念的反思.一个教师，如果没有较为先进的教学理念，他的教学手段就必然是陈旧的，他的教学语言和行为必然有相当多的成分与新课程理念无法吻合，甚至是相悖，因此，反思应该首先从教学理念开始.行为从观念来，很多时候，教师教学的方式是某种教育教学理念的驱使.几年前，我在一个班级上课讲《实际问题与反比例函数》（见义务教育课程标准实验教科书《数学》八年级下册第十七章《反比例函数》）时，我引导学生对圆柱形煤气储存室的底面积、高与体积三者间关系进行了探讨，创设了问题情境，激发学生探究实际问题的兴趣，引发学生思考，然后对较为复杂的实际问题“做工时间与做工速度”作进一步的分析、讨论，体验数学知识的实用性，但在结课时我以教师的小结代替了引导学生谈收获和体会，这就使学生对本节知识的理解、应用反比例函数解决实际问题的基本方法的掌握较为模糊，难怪有的学生在课后对我说还没完全搞懂.我在反思笔记中这样写：“引导学生谈收获，让学生对当堂所学梳理和归纳，是充分发挥学生主体性的表现. 虽然学生不一定能总结得那么全面、正确，但正如美国华盛顿儿童博物馆的墙上写着的一句格言：‘我听见了就忘记了，我看到了就记住了，我做了就理解了.’通过学生探讨、补充这样的方式，记忆会更加牢固.不让学生小结反映了教师的一种不敢放手、不想放手的不放心心理，实质上是教师权威思想在作祟，是一言堂传统教学理念在作祟，这与新课程要求转换教师角色的理念是完全不符的.”
二、教学方式反思
新课程标准施行也快１０年了，照理说，单一、被动和陈旧的学习方式，这一曾经影响素质教育在课堂中推进的一个障碍也早该排除了，但是，事实并不是这样.在实际教学中，一部分教师或者说相当一部分教师还习惯于穿新鞋走老路，因此，在一些学生中间，死记硬背的学习方式依然有一定的市场，比如解决实际问题的能力低下，创新意识不足，他们很少对现实情境提出自己的问题等等，学生的问题归根结底还是教师的教学方式存在问题，因此，在不断更新教学理念的同时还需要更新教学方式.这一点，我很有体会.记得曾经在教授《一次函数与二元一次方程（组）》（同上，见八年级上册《一次函数》）时，我定下了这堂课的教学目标中的知识技能是：理解一次函数与二元一次方程（组）的对应关系，并会用画图像的方法解二元一次方程组.为了检验不同的教学方法有不同的教学效果，我在甲班上课用的是传统的填鸭式教学法，在乙班上课我通过设置几个小问题，帮助学生探索二元一次方程和一次函数之间的关系，并且让学生动手操作和相互交流.同样的教学内容不同的教学手段，其结果大相径庭.我在反思笔记中这样记述自己的感受：“教学方式的改变引导了学生学习方式的改变，两个班级，两种教学方法，两种不同结果.如果教师在教学中一直运用先进的教学手法，一定会对学生的终身学习产生不可估量的影响.”打那以后，我在教案的预设中，总会千方百计地给学生留下足够的时间，让学生主动质疑、动手操作、交流探讨、学习归纳.由于新课程理念的自主、合作、探究的方法用得较好，也就有效地提高了初中数学的教学质量.
三、坚持经常反思
叶澜教授曾经说过这样一段话：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，但一个教师如果坚持写三年的教学反思，就有可能成为名师.”我没有做名师的欲望，但是，不断地教学反思促使自己对教学的方方面面检查反省，在日积月累中更新自己的教育教学理念，提高了自己的教学水平，这是我的追求.回顾这些年走过的轨迹，我认为坚持经常反思要抓这样两点：１. 要有吃苦的精神. 初中数学教师大都要上两个班级的课，备课、上课、改作业，一天下来已经够累的了，而反思，一般是在课堂教学以后，也会占用一定的时间.三天五天，一月半载也许还能坚持，但长期反思，算下来时间用得不少.因此，要做到经常性反思，一定不能虎头蛇尾，一定要保持开始时的那种高涨的热情和吃苦的精神，否则，随着时间的推移，热情渐渐冷却，进步将会成为一句空话.２. 要不断吸取新鲜信息.坚持经常性反思，仅仅有吃苦精神还不够，还需要不断地吸取先进的教学理念.在这一点上，多听同学科教师的示范课、汇报课，多学习其他老师成功的经验非常重要，因为毕竟人外有人，天外有天.从这个角度考虑，还需多订阅和参考数学类杂志，以“他山之石”来衡量、对比、提升自己的业务能力.
我国著名的教育家林崇德认为：优秀教师＝教学过程＋教学反思. 教学反思会使教师形成自我反思的意识和自我监控能力，而教师监控能力是教师素质的核心.由此可见，教学反思的确是教师教学水平提高的关键一招.
一、教学理念反思
反思可以有多个角度，但我认为最重要的是对教学理念的反思.一个教师，如果没有较为先进的教学理念，他的教学手段就必然是陈旧的，他的教学语言和行为必然有相当多的成分与新课程理念无法吻合，甚至是相悖，因此，反思应该首先从教学理念开始.行为从观念来，很多时候，教师教学的方式是某种教育教学理念的驱使.几年前，我在一个班级上课讲《实际问题与反比例函数》（见义务教育课程标准实验教科书《数学》八年级下册第十七章《反比例函数》）时，我引导学生对圆柱形煤气储存室的底面积、高与体积三者间关系进行了探讨，创设了问题情境，激发学生探究实际问题的兴趣，引发学生思考，然后对较为复杂的实际问题“做工时间与做工速度”作进一步的分析、讨论，体验数学知识的实用性，但在结课时我以教师的小结代替了引导学生谈收获和体会，这就使学生对本节知识的理解、应用反比例函数解决实际问题的基本方法的掌握较为模糊，难怪有的学生在课后对我说还没完全搞懂.我在反思笔记中这样写：“引导学生谈收获，让学生对当堂所学梳理和归纳，是充分发挥学生主体性的表现. 虽然学生不一定能总结得那么全面、正确，但正如美国华盛顿儿童博物馆的墙上写着的一句格言：‘我听见了就忘记了，我看到了就记住了，我做了就理解了.’通过学生探讨、补充这样的方式，记忆会更加牢固.不让学生小结反映了教师的一种不敢放手、不想放手的不放心心理，实质上是教师权威思想在作祟，是一言堂传统教学理念在作祟，这与新课程要求转换教师角色的理念是完全不符的.”
二、教学方式反思
新课程标准施行也快１０年了，照理说，单一、被动和陈旧的学习方式，这一曾经影响素质教育在课堂中推进的一个障碍也早该排除了，但是，事实并不是这样.在实际教学中，一部分教师或者说相当一部分教师还习惯于穿新鞋走老路，因此，在一些学生中间，死记硬背的学习方式依然有一定的市场，比如解决实际问题的能力低下，创新意识不足，他们很少对现实情境提出自己的问题等等，学生的问题归根结底还是教师的教学方式存在问题，因此，在不断更新教学理念的同时还需要更新教学方式.这一点，我很有体会.记得曾经在教授《一次函数与二元一次方程（组）》（同上，见八年级上册《一次函数》）时，我定下了这堂课的教学目标中的知识技能是：理解一次函数与二元一次方程（组）的对应关系，并会用画图像的方法解二元一次方程组.为了检验不同的教学方法有不同的教学效果，我在甲班上课用的是传统的填鸭式教学法，在乙班上课我通过设置几个小问题，帮助学生探索二元一次方程和一次函数之间的关系，并且让学生动手操作和相互交流.同样的教学内容不同的教学手段，其结果大相径庭.我在反思笔记中这样记述自己的感受：“教学方式的改变引导了学生学习方式的改变，两个班级，两种教学方法，两种不同结果.如果教师在教学中一直运用先进的教学手法，一定会对学生的终身学习产生不可估量的影响.”打那以后，我在教案的预设中，总会千方百计地给学生留下足够的时间，让学生主动质疑、动手操作、交流探讨、学习归纳.由于新课程理念的自主、合作、探究的方法用得较好，也就有效地提高了初中数学的教学质量.
三、坚持经常反思
叶澜教授曾经说过这样一段话：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，但一个教师如果坚持写三年的教学反思，就有可能成为名师.”我没有做名师的欲望，但是，不断地教学反思促使自己对教学的方方面面检查反省，在日积月累中更新自己的教育教学理念，提高了自己的教学水平，这是我的追求.回顾这些年走过的轨迹，我认为坚持经常反思要抓这样两点：１. 要有吃苦的精神. 初中数学教师大都要上两个班级的课，备课、上课、改作业，一天下来已经够累的了，而反思，一般是在课堂教学以后，也会占用一定的时间.三天五天，一月半载也许还能坚持，但长期反思，算下来时间用得不少.因此，要做到经常性反思，一定不能虎头蛇尾，一定要保持开始时的那种高涨的热情和吃苦的精神，否则，随着时间的推移，热情渐渐冷却，进步将会成为一句空话.２. 要不断吸取新鲜信息.坚持经常性反思，仅仅有吃苦精神还不够，还需要不断地吸取先进的教学理念.在这一点上，多听同学科教师的示范课、汇报课，多学习其他老师成功的经验非常重要，因为毕竟人外有人，天外有天.从这个角度考虑，还需多订阅和参考数学类杂志，以“他山之石”来衡量、对比、提升自己的业务能力.
我国著名的教育家林崇德认为：优秀教师＝教学过程＋教学反思. 教学反思会使教师形成自我反思的意识和自我监控能力，而教师监控能力是教师素质的核心.由此可见，教学反思的确是教师教学水平提高的关键一招.