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中长跑运动员如何在展开该项体育运动时施以有效的训练方法,针对该项体育运动的特征应用合适的训练方法,是运动员及教练所共同关心的问题。故该文就中长跑运动项目的进行展开深入的探究,根据近年来成功的中长跑选手训练案例来进行分析,并且总结出几种惯用的训练方法,以及在具体开展训练方法过程中所需要注意的地方。