自行车运动员有氧间歇性训练的探讨

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自行车运动员的有氧能力是获得高水平综合运动能力的基础,专门发展这一能力在运动员的全年训练中是必不可少的.为了提高有氧能力的发展,有氧间歇性训练在自行车运动中被教练员经常采用.间歇性训练指在高强度体育活动中间进行恢复,以使训练在最高水平上延续更长的时间.
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