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国家教育部、体育总局、共青团中央已共同决定，于2008年10月26日至2009年4月30日开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动（小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。要完成这个任务，学生每天长跑距离基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米），主题为“阳光体育与祖国同行”。这一举措都体现了国家教育部、体育总局对广大青少年学生健康的关心，对学校体育的重视。作为一名学校体育工作者，我倍感鼓舞与兴奋。然而兴奋之余，又多了几分思考，如何做才能高效实施此项工程？如何做才能提高学生每天长跑锻炼的质量与效果？
一、学校领导、教师要改变观念
近些年来，我国青少年学生的身体素质不断下降，肥胖、近视眼发生率呈逐年上升趋势，这早已引起国家的高度重视。国家教育主管部门也曾因此多次制定方针与制度，想改变青少年学生体质逐年下降的趋势，然而结果却总不能令人满意。究其原因，相关学校领导、教师受传统应试教育观念的影响，并没有真正重视学校体育工作，重知识轻体能，忽视学生的健康，一些学校因此随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时，致使国家制定的相关制度与政策得不到落实。今天，要想将全国亿万学生冬季长跑活动落到实处，所有学校领导、教师都要改变陈旧的教育观念，要认识到国家制定此项方针政策的战略眼光，要树立正确的人才观，这是确保阳光体育冬季长跑质量与效果的保证。
二、体育教师要做好发动动员工作
国家教育部、体育总局、共青团中央为什么要开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，亿万学生冬季长跑活动的背景、目的以及长跑锻炼的作用与意义是什么？很多学生都不了解甚至有抵触情绪，这就需要我们学校体育工作者做好宣传动员工作。我们可以通过体育与健康室内课向学生讲解，可以利用板报或学校宣传栏来介绍，还可以在课内外体育活动中以师生互动的形式进行讨论交流等，通过这些方式让学生明白国家教育部出台此项政策的背景，让学生了解冬季长跑对改善身体机能及磨练意志品质方面的作用，从而对长跑运动有一个全新的认识，使得每一个学生从内心深处想去跑步、想去锻炼，变“要我跑”为“我要跑”，最终让学生都能积极、主动、自觉地投入到亿万学生冬季长跑活动中去。
三、教师要实事求是制订科学的训练方法
如何组织上千甚至数千学生一起长跑？如何提高操场的利用率？如何因人而异安排锻炼强度？如何预防伤害事故的发生？如何将冬季长跑和体育课、早操、大课间体育活动有机集合？这些都需要我们体育教师从各自学校的实际情况出发，制定出科学合理、可具操作性、人性化的锻炼计划，不仅要确保学生每天的运动量，更要重视学生的情感需求，重视锻炼方式的常变常新，重视训练方法的与时俱进，创设出“阳光”的长跑锻炼氛围，吸引青少年学生主动走向运动场，走到阳光下，让他们在丰富多彩、形式多样的长跑练习中养成终身锻炼的习惯。否则，只是简简单单地把学生赶到操场上进行枯燥、重复的长跑练习，这样依然解决不了学生体质下降的问题，因为学生的运动是被动而非主动的，运动成了学生的一种额外负担，锻炼效果自然是事倍功半。
四、教师要做好率先垂范的示范作用
体育教师在开展亿万学生冬季长跑活动过程中不应该仅仅是制度的执行者，更应是率先垂范的示范者，要为学生树立榜样，要求学生做到的，自己首先要做到。我们体育教师在指导学生练习的同时可以根据自身的身体状况与学生一起跑步，这样不仅能用自己的行动促进自身的身体健康，而且能给学生树立锻炼身体的榜样，体育教师这样的无声示范作用会胜过许多有声的说教。如果有可能，我们体育教师还可以动员学校领导、班主任、课任教师参加到冬季长跑活动中来，用全体教师的实际行动去启迪、影响、感染学生，让更多的学生积极主动投入到阳光体育冬季长跑活动中去。
五、相关部门要强化督察力度
如何有力地贯彻国家教育部的决定，如何才能将亿万学生阳光体育冬季长跑活动落到实处？我们必须依法治校，严格按规章制度办事。过去，国家教育主管部门也曾经制定过不少方针政策，想改变青少年学生体质健康水平逐年下降的状况，然而结果却总不能令人满意。很重要的原因，是由于这些法规制度缺乏必要的监督，缺乏必要的强制性，导致相关的法规制度成了一句空话。我以为，要改变这种状况，相关的规章制度必须“硬”起来，并且要加大执法督察力度，一定要做到有法必依，执法必严。如本次阳光体育冬季长跑活动是有具体要求的，诸如每天长跑距离（参考）基数为小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。各级教育主管部门除了要加强对冬季长跑活动的技术指导，更要严格按规定对各学校开展冬季长跑活动情况进行督导检查，对搞形式主义者、敷衍了事者，要进行批评教育，并限期整改；对故意违反者，必须追究学校负责人的行政责任；如果因此造成学生体质下降的，还要追究学校负责人的法律责任，让每一个违反规章制度者都知道后果与代价，让他们不敢违反。
以上是本人对实施阳光体育冬季长跑活动的一些思考与呼唤，希望以此能引起更多同行的参与讨论，目的在于高效、有力地实施阳光体育冬季长跑活动。
一、学校领导、教师要改变观念
近些年来，我国青少年学生的身体素质不断下降，肥胖、近视眼发生率呈逐年上升趋势，这早已引起国家的高度重视。国家教育主管部门也曾因此多次制定方针与制度，想改变青少年学生体质逐年下降的趋势，然而结果却总不能令人满意。究其原因，相关学校领导、教师受传统应试教育观念的影响，并没有真正重视学校体育工作，重知识轻体能，忽视学生的健康，一些学校因此随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时，致使国家制定的相关制度与政策得不到落实。今天，要想将全国亿万学生冬季长跑活动落到实处，所有学校领导、教师都要改变陈旧的教育观念，要认识到国家制定此项方针政策的战略眼光，要树立正确的人才观，这是确保阳光体育冬季长跑质量与效果的保证。
二、体育教师要做好发动动员工作
国家教育部、体育总局、共青团中央为什么要开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，亿万学生冬季长跑活动的背景、目的以及长跑锻炼的作用与意义是什么？很多学生都不了解甚至有抵触情绪，这就需要我们学校体育工作者做好宣传动员工作。我们可以通过体育与健康室内课向学生讲解，可以利用板报或学校宣传栏来介绍，还可以在课内外体育活动中以师生互动的形式进行讨论交流等，通过这些方式让学生明白国家教育部出台此项政策的背景，让学生了解冬季长跑对改善身体机能及磨练意志品质方面的作用，从而对长跑运动有一个全新的认识，使得每一个学生从内心深处想去跑步、想去锻炼，变“要我跑”为“我要跑”，最终让学生都能积极、主动、自觉地投入到亿万学生冬季长跑活动中去。
三、教师要实事求是制订科学的训练方法
如何组织上千甚至数千学生一起长跑？如何提高操场的利用率？如何因人而异安排锻炼强度？如何预防伤害事故的发生？如何将冬季长跑和体育课、早操、大课间体育活动有机集合？这些都需要我们体育教师从各自学校的实际情况出发，制定出科学合理、可具操作性、人性化的锻炼计划，不仅要确保学生每天的运动量，更要重视学生的情感需求，重视锻炼方式的常变常新，重视训练方法的与时俱进，创设出“阳光”的长跑锻炼氛围，吸引青少年学生主动走向运动场，走到阳光下，让他们在丰富多彩、形式多样的长跑练习中养成终身锻炼的习惯。否则，只是简简单单地把学生赶到操场上进行枯燥、重复的长跑练习，这样依然解决不了学生体质下降的问题，因为学生的运动是被动而非主动的，运动成了学生的一种额外负担，锻炼效果自然是事倍功半。
四、教师要做好率先垂范的示范作用
体育教师在开展亿万学生冬季长跑活动过程中不应该仅仅是制度的执行者，更应是率先垂范的示范者，要为学生树立榜样，要求学生做到的，自己首先要做到。我们体育教师在指导学生练习的同时可以根据自身的身体状况与学生一起跑步，这样不仅能用自己的行动促进自身的身体健康，而且能给学生树立锻炼身体的榜样，体育教师这样的无声示范作用会胜过许多有声的说教。如果有可能，我们体育教师还可以动员学校领导、班主任、课任教师参加到冬季长跑活动中来，用全体教师的实际行动去启迪、影响、感染学生，让更多的学生积极主动投入到阳光体育冬季长跑活动中去。
五、相关部门要强化督察力度
如何有力地贯彻国家教育部的决定，如何才能将亿万学生阳光体育冬季长跑活动落到实处？我们必须依法治校，严格按规章制度办事。过去，国家教育主管部门也曾经制定过不少方针政策，想改变青少年学生体质健康水平逐年下降的状况，然而结果却总不能令人满意。很重要的原因，是由于这些法规制度缺乏必要的监督，缺乏必要的强制性，导致相关的法规制度成了一句空话。我以为，要改变这种状况，相关的规章制度必须“硬”起来，并且要加大执法督察力度，一定要做到有法必依，执法必严。如本次阳光体育冬季长跑活动是有具体要求的，诸如每天长跑距离（参考）基数为小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。各级教育主管部门除了要加强对冬季长跑活动的技术指导，更要严格按规定对各学校开展冬季长跑活动情况进行督导检查，对搞形式主义者、敷衍了事者，要进行批评教育，并限期整改；对故意违反者，必须追究学校负责人的行政责任；如果因此造成学生体质下降的，还要追究学校负责人的法律责任，让每一个违反规章制度者都知道后果与代价，让他们不敢违反。
以上是本人对实施阳光体育冬季长跑活动的一些思考与呼唤，希望以此能引起更多同行的参与讨论，目的在于高效、有力地实施阳光体育冬季长跑活动。