【摘 要】
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有氧代谢运动可以增强人的体质,促进健康,延年益寿.为此,从增强人体有氧供应能力,提高呼吸、循环系统功能等方面对有氧运动对人体健康的影响进行了讨论.
Aerobic exercise c
【机 构】
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喀什师范学院体育系,喀什师范学院体育系 新疆喀什 844007rrrrrrrrn,新疆喀什 844007
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有氧代谢运动可以增强人的体质,促进健康,延年益寿.为此,从增强人体有氧供应能力,提高呼吸、循环系统功能等方面对有氧运动对人体健康的影响进行了讨论.
Aerobic exercise can enhance people’s physique, promote health and prolong life.Therefore, the effects of aerobic exercise on human health are discussed in terms of enhancing the ability of human body’s oxygen supply, improving the respiratory and circulatory system functions.
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