枸杞到底是怎么养生的?

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随着近几年中医养生概念的普及,亦食亦药的中药越来越受大众的青睐。加之人们渐渐形成的熬夜追剧、彻夜加班、饮食不规律、贪凉嗜冷等不良的生活习惯容易引起各种各样的身体疾患,像失眠、消化不良、胃部疼痛不适、疲乏无力、情绪暴躁等症状常常困扰着大部分人的生活,也催生了各种中医类保健品的火热。
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