高中生物的学习内容很大一部分是需要记忆的，但是学生在学习的过程中普遍反映记不牢，容易遗忘，为了提高高中生物教学的效率，将遗忘理论引入到了高中生物的教学过程，可以使得学生对已经学到的内容做好巩固，对新知识的学习也可以起到启发作用。
　　一、遗忘理论的基本原理
　　遗忘是在学习过程中是不可避免的。但是科学研究发现，遗忘是有一个过程的，在记忆初期是遗忘最快的，这从艾宾浩斯遗忘曲线中可以看出来。但是若在初期的时候对所需要记忆的知识点按照一定的科学规律做适当的重复记忆训练，就会对要知识有一个巩固，在较长的时间里面也不会遗忘。在生物的学习过程中，教师也要根据学生的身体状况、智力、思维的不同，为学生设置不同的记忆任务。
　　科学研究还发现，人们在学习的过程中，对于有逻辑性的知识的记忆是快于毫无章法的知识的。这体现在生物学习过程中就是让学生对所学的知识点做到充分理解以后再进行记忆。
　　二、教师运用遗忘理论编排讲课内容
　　高中生物的教学内容通常涉及到一些较为抽象的概念，比如神经调节、体液调节这样的名词，学生在学习的过程中由于对这些知识点没有一个直观的感受，遗忘的速度比较快。而且当前高中生物课时的安排也比较少，在课下也没有做适当的练习，这就会造成学生对于高中生物的接触周期比较长，学习效果不好是显而易见的。
　　1.对较难记忆的内容在课堂中分解讲解
　　目前在高中生物学习中存在着这样一种误区，就是通过考前突击背诵就可以获得高分。这种学习方法在一定程度上是可以保证学生通过考试，但是这对于学生的成长是不利的，学生在考完之后很快将知识点很快忘掉，而且学生普遍反映一些较难的知识点在记忆的过程中很是痛苦，对生物的学习兴趣也瞬间没有了。
　　这就需要教师在教学的过程中要学会将一些较难的知识点在课堂中分解讲解，并及时督促学生进行记忆。比如在进行“光合作用”这部分知识讲解的过程中，这部分内容理解困难而且是考试的必考点，教师就可以通过两节课来进行“光反应”和“暗反应”的讲解，每节课安排的内容不要过多，保证学生对每节课的内容都听懂，在讲完“光反应”的时候，让学生对于其中的具体反应过程、物质变化进行记忆，在进行“暗反应”的授课过程中就让学生对已经学过的内容进行讲述。
　　2.在课下的时候为学生分派适当的练习
　　目前高中生物课的课时比较少，为了让学生一直保持学习生物的状态，对课堂知识有一个巩固，教师就需要在课堂之外让学生进行适当的练习，尤其是涉及到一些推理和计算的问题。比如在高中生物中，“遗传”是很重要的一部分内容，尤其是学完“减数分裂”以后，在课下的时候进行适当的练习，对老师在课堂上讲解的计算方法和推理方法及时学会运用，在遇到更难的题目的时候才会迎刃而解。
　　三、学生运用遗忘理论巩固学习
　　1.合理地安排记忆时间
　　有的学生在生物的学习过程中也意识到了记忆的重要性，但是花费了大量的时间却往往效果不大，这是因为记忆方法不当。因此在记忆的过程中要采用科学的方法。
　　在学完新课后要马上进行一遍记忆这是最好的，这个时候学生对于课堂上的内容已经理解了，记忆也会较容易进行，效果是远远高于那些要到下节课了才突击进行记忆的学生，因为在下节课之前才进行记忆上节课的内容，学生已经忘得差不多了，老师在课堂上的强调点也忘记了，记忆起来也相当于在学习陌生的知识一样，效果当然就不是很好。对于一些抽象概念的记忆尤其要如此。比如在高中生物的“细胞”这个章节的学习过程中，这部分的理解不是很困难，记忆的内容较多，只要记住就能做对题目，教师在课堂上通常会采用一些生动的方式来加深学生对“动物细胞”和“植物细胞”的印象，在课堂结束后马上记忆就会在头脑中显现老师在课堂中播放的视频或者图片，记忆就会记得快速又牢固。但是并不是这样记忆一遍就可以了，在接下来学生要每天都这部分内容进行巩固记忆，这就要求学生合理安排好记忆时间。
　　2.采用有用的记忆方法
　　高中生物的知识点看着杂乱无章，其实逻辑性是很强的，即使是一些确实没有逻辑的问题，采用一些记忆的技巧也是很容易记住的。比如在学习“蛋白质”这节课内容的时候，对于人体必需的八种氨基酸要进行记忆，就可以采用“携（缬氨酸）一（异亮氨酸）两（亮氨酸）本（苯丙氨酸）单（蛋氨酸）色（色氨酸）书（苏氨酸）来（赖氨酸）”这个朗朗上口的口诀进行记忆，学生读一两遍就可以记住了。
　　要提高高中生物的课堂教学的教学效率，将遗忘理论运用其中是很有必要的，在实施的初期教师要对学生做好引导作用，采用多变的教学方式激发学生生物学习的兴趣。■
　　（作者单位：江苏沛县湖西中学）