进入青春期，你一定感觉到了，自己的身体在悄悄发生着变化。这是怎么回事呢?好啦，让我告诉你，青春期发育会给你带来哪些变化；还要告诉你，青春的你应该注意些什么……总之，要说的话呀，可多可多啦!那就记住我们的口号吧，那就是——要重新认识我们自己!
　　青春与健康从讲卫生开始?有没有搞错?看看我整洁的衣服，看看我光溜溜的小脑袋，我不卫生谁卫生?哈哈!你被我搞糊涂了。我问你，谁为你打理整洁的衣服和光溜溜的小脑袋?妈妈!你一定这么说。我要说的是，属于你自己“负责”的“清洁区”，你真的会清理么?
　　我们不说洗澡、不说洗衣服，今天和大家说的是“生殖器”部位以及“周边地区”的卫生问题。北京第二医院少男少女门诊的医生张春阿姨问我： “你信不信。对少男少女的青春期教育，要从怎样擦屁股开始?”我说： “我信!”张阿姨一再叮嘱： “有机会你要和孩子们多说说。”所以。我得从头儿说起。
　　先说“便前便后都洗手”。嘿，不是饭前便后要洗手吗?呵呵，饭前洗手我就不管啦。反正小手脏脏的，你自己都看不过去，吃饭一定不香。便后洗手大家都懂，那便前为什么要洗手呢?不信，上厕所之前你伸出手看看，黑黑的不是?要是手不干净，一不小心，不就污染了自己吗?更何况“生殖器”部位以及“周边地区”，本应是最干净、最讲究的部位，马虎不得。你是个爱干净的孩子，便前洗洗手。用不了多少时间的，你收获的是——不污染自己。
　　再说“擦屁股”的问题。小男生上厕所扯上一块纸就跑，字纸、报纸、包装纸，那可不行，那些纸上有多少细菌呀!书包中裤兜里，总要有包卫生纸，现在市场上卖的小包装面巾纸就可以，热了用来擦汗，上厕所用它又方便又卫生；男孩子不能只有光溜溜的小脑袋，还要有干干净净的小屁股。
　　女孩子的问题要复杂得多。因为，女孩子的尿道口、阴道口离肛门太近，稍不注意，大便中的细菌就会造成污染。而污染的后果往往是引发炎症。女孩子一定记住，大便过后，擦屁股要分两步：应该用纸向后擦肛门：外阴部位用纸要向前擦。一张纸可不能又擦肛门又擦外阴部位，一定要分开用纸；一张纸也不能反复使用。想想看，女孩子平时出门是不是要多带一些卫生纸呢?
　　最后说说“洗屁股”。无论男孩女孩， “生殖器”部位以及“周边地区”都是应该每天清洗的，这里褶皱多，皮肤细嫩，如不及时清洗，会变得潮湿、有异味、瘙痒等等，反正会很不好受。所以，能每天洗淋浴(尽量不盆浴)最好；要是没有条件每天洗澡，就要坚持每天清洗下身。准备自己专用的清洗下身的盆和毛巾，一定不要用它同时洗脸、洗脚，以免在有皮肤病(如脚气)的情况下，引起交叉感染。清洗下身最少每天一次，可以在睡前清洗，要是清晨也能清洗一次，那就更好了。
　　怎样清洗下身呢?最好用晾凉的开水或清水清洗下身，洗的时候首先清洗生殖器部位，要把所有褶皱里的分泌物都清洗出来。男孩子要将阴茎的包皮尽可能上翻，以便洗净包皮垢。
　　还有个问题——你多长时间换一次内裤?三天?五天?那可不行!内裤一定每天换，每晚睡前洗干净小屁股。就要换上干净的内裤。这样，你才是一个干净清爽的孩子。