天津师范大学教育学院曾对1782名中小学生作过调查，有心理问题的比例为35.31%，有明显问题的比例为16.72%。调查的数据表明，当前中小学生中存在心理问题和心理障碍的比例相当高。笔者长期在基层学校担任班主任工作，深刻体会到不健康或亚健康的心理会影响孩子的一生。因此在教育的过程中，将教学管理与心理健康教育相结合，就觉得显得尤为重要了。
　　造成学生出现心理问题的原因是多方面的，主要是学习的压力、社会的影响、家庭的环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会、家庭教育等方面的诸多矛盾。针对这些问题和矛盾给学生心理造成的亚健康状态，作为班主任在教育教学管理中要用科学的方法，有意识地加以引导，消除学生心理上的压力和化解内心的矛盾，培养学生的健康心理，唤起他们心中的美好希望。其做法具体地说可以从以下几方面加以引导：
　　1．利用文章引导学生树立信心。学生要学会做人与处世，为此，班主任可经常引导学生阅读为人处事的文章，让他们从书本上获取一些基本经验。如利用读报、班队课传阅讨论、个别学生针对性阅读辅导，教会他们如何看待友情、亲情、成功、失败等，树立学生笑对人生和社会的信心。
　　阅读教育，既能激励个人，也能塑造良好的班风。同时也在一定程度上，教会了学生在今后遇到困惑时，可以采用什么方式来解决问题。多年的阅读引导，就会使学生感受到班级中多了一份阳光般的微笑。
　　2．利用谈心开导学生卸下心理包袱。班主任常常会遇到学生犯错误，有时严厉批评多次警诫，但学生却“屡教不改”。如果我们能冷静分析他们犯错的原因，以一颗宽容的心对待，引起学生心灵的震动，会比惩罚更有效。
　　和学生进行思想交流、多沟通，比严厉惩罚的效果好得多。对他们进行因势利导、因材施教，这样也就能解开他们心中的困惑，卸下他们的心理包袱，促进身心健康发展。
　　3．利用集体活动教育学生，促进学生的身心向健康的方向发展。例如野炊、郊游踏青、公益劳动等活动，既能增进同学们之间的感情，同时也能让学生学会互相帮助、团结友爱；开展志愿者服务，树立为他人服务意识，让学生体会到帮助他人是一种幸福，帮助他人也是在帮助自己；开展各种文体活动，让学生发挥特长，学会在生活中发现自我、肯定自我；开展各种讨论、辩论会，培养学生分辨真善美的能力，从而促进学生的心理向健康的方向发展。
　　4．利用竞争激发学生向上的情绪。竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展；竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”和“现实我”的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机统一起来，脚踏实地一步一个脚印去做,这样才有助于理想的最终实现。
　　5．加强对家长的指导和帮助，掌握孩子的身心发展规律。《中国青年报》曾报道：“95%的家长没看过心理学的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，班主任可以通过家访、家长会、家长学校等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，懂得教育学生的正确方法，了解青少年时期是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重、不理解他们。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。
　　21世纪人才的培养，需要全社会都来关心学生，关注学生的心理健康，更需要我们从事教育的人，教会学生自尊、自爱、自强、自律，教育学生树立正确的人生观和价值观，提高学生笑对人生的能力。学生时代的心理健康影响他们健康人格的形成，决定了他以后漫长的人生。作为班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导促进学生的健康成长，在学校教育中将起关键性的作用。那就让我们一起携起手来，用科学的方法加强对学生的心理引导，净化学生的心灵，放飞学生的梦想吧！ ◆（作者单位：江苏省淮安市楚州区职教中心）