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夏季天气热，人们睡觉时稍有疏忽，就可能引发疾病。因此，需要多加注意。一是不要开着空调。入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱。出汗时，毛孔是张开的。如果整夜开着风扇或空调睡觉，容易受凉而得病。
炎夏睡眠注意啥
【摘 要】
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夏季天气热，人们睡觉时稍有疏忽，就可能引发疾病。因此，需要多加注意。一是不要开着空调。入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱。出汗时，毛孔是张开的。如果整夜开着风扇或空调睡觉
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2017年3期
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