日前，中央全面深化改革委员会第十九次会议，审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，“双减”政策落地，面对教育内卷，不能仅靠政府重拳整治，社会、学校、家庭必须协调联动，作为普通家长，该如何应对呢？

全民教育内卷，谁是荒诞剧的“接棒侠”

　　田雨岚对颜子悠实行监督式教育。培训班无缝衔接、张口闭口分分分……逼着孩子化身分数制造机。
　　南俪一家很“佛系”，讲究陪伴式育儿。支持欢欢唱歌、当主持人的梦想，让孩子享受快乐童年。
　　米桃一家出身“寒门”，为优质教育搬到大城市，而米桃轻松考第一，父母对她实行放养式教育。
　　可没想到，因为分数，几家父母的心态崩了。颜子悠数学考86分，家人费尽心思将他塞进奥数金牌班，还剥夺他踢球的时间;欢欢考倒数被群嘲，哭着喊着要去上培训班，父母为学区房差点假离婚;米桃眼界不够，语文和英语口语渐露颓势，也被父母斥重金送进培训班。像接力赛一样，父母争先恐后地将培训班的“棒”送到孩子手上，逼他们快跑。
　　好比在剧场里看演出，本来大家都坐着看，突然有观众站起来了，其他人为了不影响自己观看也站起来，甚至还有人站在椅子上，可怕的是，没人敢坐下来。

追着分数跑，有多少人活成了“空心人”

　　“我觉得，我妈妈爱的不是我，而是考满分的我。”当颜子悠说出心里话，堵了多少人的心？
　　我们总是满口“都是为了你好”，可恰恰是充满控制欲的爱，将孩子逼向死角。瑟缩、抠指甲、幻想出另一个自己……不堪重压的颜子悠被“逼”出了心理疾病。被母亲和钟老师联手打击，自觉怎么努力也赶不上米桃的欢欢，孤立同学，疏远母亲，最后被“逼”到离家出走。
　　而现实中的悲剧比剧情更痛心。
　　不久前，一则寻人启事牵动了很多人的心。一名13岁女孩失踪，家长遍寻未果后报警。幸运的是，女孩自己回家了，可她出走的原因引人深思，是课业负担重、成绩不理想，让她陷入悲观。
　　不幸的是，很多孩子化解不了悲观，走向绝路。看过一个无比难过的新闻。浙江一名高中女生深夜离家出走后，义无反顾地跳江了，而她的遗书让人泪崩：“希望你们生一个能考第一、不玩电子产品的孩子吧……”
　　何其悲哀！被迫抢跑，心理负荷重，父母的高期待也许是压垮孩子的最后一根稻草。
　　不要觉得压榨孩子换取成绩是稳赚不亏，当孩子超负荷抢跑，心或许早已成空。有报道称，北大新生中超过30%的学生厌学，40%的学生认为活着没意义，只因得了“空心病”。
　　“空心病”是北京大学徐凯文教授提出的。他说患有“空心病”的孩子情绪低落，兴趣减退，快感缺乏，有强烈的孤独感和无意义感。他们从小都是最好最乖的学生，需要得到称许，有强烈的自杀意念。不是他们想自杀，只是不知道活着的价值和意义是什么。
　　“空心病”不是抑郁症，更多是价值观缺失。徐教授曾分享过一个自杀未遂的学生的心理：“我原来站在一个极其不稳定、随时可能四分五裂的小岛上，但至少心里知道我在什么地方。现在知道自己原来的地方是不对的，就变成了在茫茫大海上漂泊，看不到陆地，时不时感到恐惧。”
　　从小被装进分数制造机，没有自己的喜怒哀乐。唯分数论的结果就是，当没有分数拖拽，孩子就像被抽干灵魂的娃娃，丧失了前进的动力。
　　然而，孩子不只有高考，还有无数场大考。以舍弃孩子的自我价值为代价，抢占分数的高地，逼孩子活成“空心人”，这样的教育正常吗？

教育是马拉松，需“三心两意”的舍得

　　正如小说作者鲁引弓所说，《小舍得》不是煽动焦虑，而是关注教育生态问题，我们很难说什么样的教育是正常的，但至少要明白什么是荒诞的。
　　北京第一代“鸡娃”曾说自己考了很多证，特长却成了标配。教育的荒诞或许就在于同质化的竞争，劳民伤财且毫无意义。而要想调和，需社会和家庭掌握好舍得的度，秉持因材施教的初心，用意志力抵御教育内卷，在不同阶段培养孩子的三颗心。

    ●怒放的心，掐就掐ACE的尖

　　在失調的教育生态下，名校掐尖，“田雨岚”们被迫将孩子逼成学习机器。短期内成绩飞升是“得”，可孩子学习兴趣稀薄、生活热情沦丧、无法心花怒放却是天大的“失”。
　　清华大学心理学系主任彭凯平教授曾说，一个人心花怒放，才能培养美感、创造力、同理心这三种人工智能取代不了的天赋，而这三种能力的英文首字母ACE恰恰代表的是尖。要掐就掐ACE的尖，让孩子能心花怒放，是为天赋和乐观打造泉眼。

    ●超越心，用内驱力撬动未来

　　要说欢欢在父母的“佛系”育儿下活成了“小太阳”，这本是“得”，可她在小升初的关键节点，未养成好的学习习惯，畏难、脆弱、爱偷懒却是不折不扣的“失”。而“南俪”们的失败之处，在于没能平衡好快乐和自律间的关系。
　　所谓快乐育儿不等于放任和包办，而是放手。心理学家阿德勒曾说，所有的孩子天生都有追求卓越的内在动机。激发孩子学习的内因，让他们有一颗超越自己、超越现实的心，他们才能用内驱力撬动未来。

    ●平常心，接纳是最好的馈赠

　　欢欢在离家出走时，曾说妈妈不爱自己了，因为妈妈只想要优秀的孩子，不想要普通的孩子。作为父母，谁也不愿孩子落后。可揠苗助长，让孩子在自我否定、嫉妒成魔中打转，却是不可承受之重。
　　这世上，99%的人都将归于平凡。只要孩子全力以赴过，我们都该接受孩子的平凡，更该教他们用平常心接纳自己。
　　而当我们怀抱平常心，或许更能发现孩子的天赋。就像颜子悠，奥数不拔尖，生物是专长;欢欢成绩差，艺术稳拿第一;米桃眼界窄，智商却超人。最好的教育是如其所是。有格局的学校和家长从不揪着孩子的短板拼命弥补，而是善于发现、深挖孩子的特质，将他们培养成专才。
　　很喜欢剧中一位校长的话：教育是长期的过程，不在于百米跑道上抢那么几步。跟分数相比，孩子健全的人格、阳光的性格、良好的亲子关系更为重要。
　　没错，教育孩子是马拉松，用社会和家长的“两意”滋养孩子的“三心”，让他们从容地跑到最后，是我们给孩子最好的馈赠。