老年人记忆力减退，是难以逆转的事实，于是经常丢三落四犯糊涂。有的老年朋友很苦恼，其实完全无此必要。就说这“丢三落四”吧，倘若能做到“丢三”“不落四”，或者叫“三忘”“四記”，说不定晚年时光就会真的“无限好”。
　　何谓“丢三”呢？
　　一、丢掉或曰忘掉年龄。不要数着年龄过日子，按天计划如何快乐，就会常有青春的享受。生日还是可以过的，但最好不要年年过，过个整数寿就得，何必让人提醒自己正在变老呢？老年人过生日，快乐别人，扫兴自己，不太可取。
　　二、丢掉或曰忘掉工资。金钱是浇花的水，多了花容易烂，少了花容易旱，不多不少最惬意。不计较工资多少，不比工资高低，再说计较攀比也无用，何必为钱伤害身心呢？苦的日子过了那么多，现在只要不愁吃穿，知足就快乐。
　　三、丢掉或曰忘掉怨恨。人生在世几十年，哪能不受一点儿伤害？更何况经历那么多政治运动。过去了就让它过去，老想着给自己下绊子的人，老记着窝心的事，无异于吸毒酗酒，便宜别人害了自己。反不如快快活活，每天都像过大年。
　　何谓“不落四”呢？
　　一、别落或曰记住双情。老来什么都可以少，唯独亲情和友情万万不可以缺少。年纪大了最怕寂寞，在家常有亲人来往，在外时有朋友聊天，心灵被情感的露水滋润，生命之树就永远鲜活。
　　二、别落或曰记住求知。活到老，学到老，未免有些沉重，不要刻意加压。稍微懂点儿新知识，比如手机、电脑、信用卡，起码会使生活方便，这有什么不好呢？至于还学点儿什么，那就要看自己喜欢了。
　　三、别落或曰记住找快乐。快乐处处有，全凭自己找。玩牌、下棋、打麻将、跳舞是找快乐，什么也不会玩儿，站在旁边看看，只要自己觉得高兴，同样也是快乐。再有钱，没快乐，生活依然乏味。
　　四、别落或曰记住健身。疼爱自己的最好办法，就是呵护好身体。儿女再孝顺，不能替生病；经济再宽裕，买不来健康。一定要坚持经常活动，玩球、游泳、骑车都可以。如果体力不支，走走路，伸伸腰，同样也是锻炼。
　　总之，“丢三落四”不可怕，关键是“丢”什么、“不落”什么，这点非常重要。丢了晨曦，不落晚霞；丢了烦恼，不落快乐；丢了过去，不落现在；丢了起始，不落过程，人生岂不是同样美好？