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采用文献资料法、数理统计法、实验跟踪测试与相关分析相结合的研究方法对少儿的身体素质、形态和机能进行了测试分析。研究结果表明:游泳训练有利于少儿柔韧、速度和速度力量等素质的全面发展;有利于身体形态的良好生长和发育;有利于少儿血液循环系统和呼吸系统等功能的提高。长期坚持科学地游泳训练不仅能有效地促进少儿体质健康的发展,还能为"终身体育"奠定良好的基础。