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简化太极拳操是在简化24式太极拳的基础上,结合我国传统养生术,融入八卦掌扣步、孙式太极拳的跟步和退步等,把简化太极拳编排成操的形式进行练习.通过对简化太极拳操运动强度与规律的测试分析,找出适合群体,符合全民健身活动标准,为全民健身运动提供锻炼新方法和科学理论依据.
从运动生理学探讨简化太极拳操的健身效果
【摘 要】
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简化太极拳操是在简化24式太极拳的基础上,结合我国传统养生术,融入八卦掌扣步、孙式太极拳的跟步和退步等,把简化太极拳编排成操的形式进行练习.通过对简化太极拳操运动强度
【机 构】
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河南中医学院体育部
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2005年3期
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