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皂角米饭
菜饭合一 简单午餐
【摘 要】
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皂角米饭
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2009年7期
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我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助？ 维生素E：维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。 推荐食谱：蛋黄羊肉片 用料：羊肉300克，海米15克，鸡蛋3个（分别取蛋清、蛋黄），水淀粉、盐、花椒水、味精
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“老友粉”可谓南宁最受欢迎的“明星小吃”。街头巷尾，随处可见老友粉店，浓浓的酸笋和豆豉的香味浓烈而霸道地“侵袭”着过往人们的嗅觉。 说起“老友粉”的由来，还有一个传奇的故事：南宁码头有一位老翁，开了家米粉食肆，因为他的米粉实惠便宜，每天都有很多码头工人前来品尝。一次，老翁一连几日不见常来吃粉的工人阿三，经询问得知阿三患了重病，在家卧床不起。于是老翁用精制米粉佐以爆香的酸笋、蒜末儿、肉末儿、豆豉、
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四肢——头脑 “四肢发达、头脑简单”有根据吗？ 长期以来，社会上一直有“四肢发达、头脑简单”的说法。中科院心理所最近完成的一项研究成果彻底颠覆了这一观点：多年的技能训练使运动员（四肢发达者）的大脑更为复杂，其双侧丘脑和左侧运动前区的灰质密度明显高于普通人。灰质密度即神经元的密集程度，灰质密度较高者，在神经传导、信息传递等方面就更具有优势。因此，“四肢发达”者绝非“头脑简单”。
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温风吹走衣服异味 通常我们在烧烤店用过餐或者是到过一个充满烟味的公共场所后，衣服上面都会沾染到一些难闻的异味，难道非要马上清洗才行吗？不用那么麻烦！你可以把吹风机调到温风档，对着吊挂好的衣服轻轻吹拂，几分钟就能去除异味！烟味、炭烤味，甚至是香水味都不在话下。 巧除地毯凹痕 地毯美观，但上面放置的茶几、桌子都会在地毯上留下小凹痕，如果想调换一下家具的位置，凹痕就会暴露出来，影响
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美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客上撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试: 1.纤维——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸等;可溶性纤维则有利于人体更长时间保持饱腹状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果、梨、麦片以及豆类等。 2.多汁食物——富含水分的水果和蔬菜可以很容易
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在夏季,我们身体的排汗量很大。为了祛除腋下的汗,避免损坏漂亮的衣裙,我们往往会买一些除臭剂涂抹在腋窝等部位。然而,大多数人却不知道,在一些常用的除臭剂中往往包含了对人体健康有害的物质——铝。 在我们的日常生活中,经常会接触到铝,比如说止汗除臭剂、铝制锅具餐具、抗胃酸药物、牙膏皮、部分无奶质的咖啡伴侣,质量不好的水等等。 其实,铝是不是对身体健康有害这个问题,一直都存在着争议。铝之所以被认为是对
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豆豉是人们喜爱的食品，但是人们喜欢它什么呢?是味道独特还是营养价值高？其实两者都有。 豆豉含有丰富的维生素E和B族维生素（B2、胆碱、烟碱酸）及卵磷脂等成分。维生素E被誉为“抗衰老维生素”，它强有力的抗氧化作用阻止和减少了体内过氧化脂质的形成，稳定细胞膜，改善微循环，延缓衰老进程。维生素B2除预防各种疾病外，还促进脂肪燃烧和能量代谢，增加体内有益的高密度脂蛋白胆固醇含量。在防止动脉硬化、延年益寿
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肾的主要功能是排泄水和代谢废物，如尿素、肌酐、其他含氮物质等。这些代谢废物基本上都直接或间接来自饮食中的蛋白质。在人体主要的三种能源中，脂肪和碳水化合物的分子结构中只有碳、氢、氧三种元素，在体内最终代谢物为二氧化碳（CO2）和水（H2O）；而蛋白质分子中除碳、氢、氧之外，还有氮元素，氮元素在人体内不能彻底代谢成二氧化氮（NO2）或一氧化氮（NO），只能代谢成尿素、肌酐等代谢废物，这些代谢废物必须通
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