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九环将军不下马是以腰、腿、脚为主的自我保健方法.虽有一定难度,但健身效果好.有一定身体素质的人不妨一试.rn
九环将军不下马高难度腿部锻炼法
【摘 要】
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九环将军不下马是以腰、腿、脚为主的自我保健方法.虽有一定难度,但健身效果好.有一定身体素质的人不妨一试.rn
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2008年1期
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