【摘 要】
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跳远，是我国重点田径项目之一，早在八十年代我国运动员就超过了八米大关，接近了世界先进水平，但近些年一直没有较大突破，这与我们的训练方法及技术的掌握有重要关系。特别是对于我
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跳远，是我国重点田径项目之一，早在八十年代我国运动员就超过了八米大关，接近了世界先进水平，但近些年一直没有较大突破，这与我们的训练方法及技术的掌握有重要关系。特别是对于我们一些业余运动员来说，掌握较好的起跳、腾空技术，更是提高跳远成绩的重要因素，因此认真研究跳远训练的教学方法是很有必要的。此文中，我们对如何消除跳远腾空时的前旋力进行了初步探讨并谈了自己的一点体会。
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