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孟子曾提出“君子有三乐，父母俱存，兄弟无敌，一乐；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也”。也就是说, 教师所从事的教育工作应该是一件幸福快乐的事情，但是现实生活中教师不同程度地都有职业倦怠。在提出“幸福扬州”的基础上，市教育局提出了“幸福师生”的口号，教师的幸福感哪里去了？“太阳底下最光辉的职业！”光辉哪里去了？ 什么导致了教师幸福感的缺失，怎样能唤起教师的职业幸福感，体验到工作中的快乐? 教师的绩效工资正在逐步实施，教师的地位正逐步提高，一直与清贫为伍的教师为什么还是不觉得幸福呢？
一、教师缺失职业幸福感的原因
1、分数论英雄，增加了教师心理压力。
很多学校，评价一个教师的好坏，主要的还是看学生的考试成绩。所教班级学生的优秀率、及格率、均分在年级的排名，甚至在一个区的排名，都是评定教师优劣的标准。包括参评市区级名师，都要提供近几年的教学实绩。所教班级在学校成绩要领先，甚至在区内调研要领先，归根到底还是学生的成绩。于是，学生的考试成绩始终是教师放不下的心结，学生考到了90多，还要想满分。家长也看中分数，不要分数不行哪，你看中高考，不全是分数一统天下。“想进入重点高中，孩子都要门门考满分了。”这是一位家中的由衷之言，既可怜孩子，又无可奈何。700多的总分，就要要考到700分以上，这样的要求，也逼着家长要成绩。有的学校实施末尾淘汰制，教师更把成绩摆在首位，甚至是恶性竞争，学生学得累，教师教得累，刚进入初中，作业做到夜里十一、二点，第二天早晨七点左右又要到校。“减负令”下，有多少孩子的负担减下来？教师更是两面担心，没有成绩，不行；抓紧了，又不行。左右为难！巨大的心理压力，让教师毫无幸福感可言。
2、独生子女个性强，增加了教育的难度。
90后，新世纪的的孩子，受环境的影响，众星捧月长大，见识大，知识面广，个性强。只能听好话，正常的批评教育都得三思而后行。光凭简单的说教，效果有多大？迅速发展的社会，为孩子们提供了很多接触社会的机会，小小年纪，什么都会，就是不想学习的大有人在。不少经济条件好的孩子，更是不把学习放在心上。与一心要成绩的家长相反，他们只要孩子不闯祸，学习成绩无关紧要。这也给教师带来无尽的烦恼。一个班级，形形式式的孩子，形形式式的家长，不同的要求，都得面对。逃课打游戏，打斗、欺负弱小……屡见不鲜。家长的一味护短，甚至蛮不讲理，也让教师觉得工作压力越来越大。更让教师揪心的是现在有的的孩子，一遇到不顺心的事情，离家出走，甚至走上不归路。这么多的孩子，在学校里活动，一有磕磕碰碰，都是风风雨雨，这都给老师造成了巨大的心理压力，体育课怕摔倒，上下楼怕跌倒……前怕狼，后怕虎，生怕发生意外。整日提心吊胆，哪有幸福感可言？
3、高标准严要求，多重任务，教师疲于应付。
随着新课改的逐步深入，对教师的要求越来越高；随着知识更新的不断加快，教师需要不断提升文化和业务水平。诸多的教师都必须有终身学习的理念，从中师，到大专，到本科，许多教师都在一步一步学习中。随着年龄的增加，工作、生活、学习三者之间的矛盾也不断凸显，人的精力是有限的，现在的教学要求也是高的，加之现在的教师要是全能型的，除了完成教学任务，还有许多额外的任务。各个部门都可以给教师安排工作，各种各样的论文撰写名目繁多，合唱的，朗诵的，接待的，各种活动应接不暇，还都得参加，都与绩效挂钩。有的教师戏称绩效为挂钩钱，这么多的钩子挂上去，口袋早就破败不堪了。除了校内工作，下班后还要家访，很多做不完的事情，还要带回家完成。有的教师甚至羡慕工人，八小时之外就是自己的时间，教师的八小时之外需要完成的工作太多了。有时节假日组织学习开会，本身还要参加业务进修，长时间的疲劳作战，也让教师疲惫不堪，教书育人的幸福感荡然无存。
二、如何提高教师的职业幸福感？
教师的幸福感主要局限于职业的幸福感, “它是指教师在充实适度的教学工作过程中, 由于自身的职业理想得到一定程度的实现, 工作成果得到一定程度的认可时产生的一种自我满足感和自我愉悦感。”怎样提高教师的职业幸福感呢？
（一）加强师德建设，提升道德修养。
胡锦涛总书记在全国优秀教师代表座谈会上的讲话中指出：“高尚的师德，是对学生最生动、最具体、最深远的教育。”教师不仅是知识的传播者，智慧的启迪者，也是精神的熏陶者，人格的影响者，美德的体现者。“德不优者，不能怀远”，高尚的师德是教师爱岗敬业、无私奉献的内在动力，是育人之本，兴教之本，也是教师专业发展的原动力和教师专业发展的重要内容。
作为学校，要坚持“以人为本”，积极去营造师德建设的生态环境，充分尊重教师的发展权，确立教师的主体地位。从多方面培养教师的奉献进取的精神，团结协作的集体精神，讲求实效的实干精神；不断强化教师的责任意识、忧患意识和服务意识。利用政治学习、业务学习时间，组织学习《中小学教师职业道德规范》、“五严”“八禁”等师德建设和教师职业道德的政策法规，用规章制度规范教师的言行。努力创造和谐的工作氛围，钝化干群、同事、师生之间的矛盾，引导老师们用一颗平淡的心对待名利，让正气占领校园，让高尚占据教师的头脑。不断树立教师身边正面的典型形象，促使教师不断反思自己的师表行为，进而不断提升师德修养水平。
（二）创设和而不同的校园文化氛围。
要想教师有职业幸福感，学校管理者就要努力构建和而不同的校园文化氛围，使教师因为和谐而幸福，因为幸福而热爱，因为热爱而投入，因为投入而有收获，因为有收获，而愿意进一步投入，进入良性循环的轨道。
1、学校管理，重民主平等。
凡事讲民主平等的学校，教师的幸福感是比较强的。但是学校作为育人场所，往往需要教师之间展开积极的竞争，甚至与其他单位同行展开竞争，以求得办学效益的最大化，这是一对矛盾。如何钝化矛盾？学校要在竞争中为每一位教师提供民主平等、公平公开的竞争机会和条件，这是一所学校能否和谐发展的基础。民主宽松的环境能让教师产生主人翁责任感，能有效激发教师创造潜能。民主平等是管理者对教师智慧资源的一种保护，是学校和谐发展的基础，更是提高教师幸福感的有效方法之一。各种制度、方案，各类优秀教师评选，学校发展的决策……只要和教职工密切相关的重要事情，都通过全体班子成员集体讨论后，经教代会等民主决策组织表决通过，或者由教代会投票直接选举，确保公开、公平，尊重教师的知情权、参与权、监督权。这种民主化的过程，老师们在提升主人翁意识的同时，也能在内心上真正地对学校的制度、自己的工作予以认同与重视。如果学校真正讲民主了，就会协调多于控制，主动多于被动，合作多于竞争，就能在协调中化解矛盾，各方面积极因素都得到广泛调动。 2、班子示范，创和谐人际。
剑拔弩张的学校，勾心斗角在所难免。不良的人际关系会妨碍甚至是剥夺教师工作的幸福感。学校要积极采取一系列措施，让教师置身于宽松的工作氛围和良好的人际关系之中。
首先，学校领导班子成员之间要精诚团结、以诚相待，作出表率。领导班子之间要杜绝拉帮结派、尔虞我诈、勾心斗角。其次，要想方设法适度淡化教师之间的竞争。因岗设人，用人之前睁大双眼，疑人不用，用人不疑。现在推行的末位淘汰制导致教师人人自危、人心惶惶，因为害怕被淘汰，教师之间的团结协作少了，留有一手的就会增多，一些不正当竞争也多了。学校应该鼓励和提倡教师间的合作，在校内可以明令禁止传播流言、打听他人隐私等破坏合作的陋习。甚至可以把教师在年级组、教研组内是否受欢迎纳入考核指标。和谐是创新发展的基石，用和谐的人际关系提升教师工作的幸福感，幸福会触手可及。
3、理解宽容，促教师成长。
十个手指头伸出来有长短，同样，教师来自不同的家庭，因阅历、成长轨迹不同，性格、能力也各不相同。作为学校管理者不能用统一的标准衡量所有的老师。在用人之时既要扬长又不能避短，要想方设法为教师提供能发挥自身长处的工作岗位和环境，减轻教师的心理压力。人无完人，随着时间的推移，当教师中性格有缺陷的另类行为不被人接受时，管理者要有海纳百川的胸怀，通过宽容理解，循循善诱，去做发现千里马的伯乐。当管理者能真正走进教师们的内心世界，就能更大限度地引起教师的情感共鸣，如果都能心往一处想，学校的工作也会有条不紊开展，教师的幸福感自然会提高。
好孩子是夸出来的，同样，对待教师，也要善于学会赏识。赏识认同能产生奇迹，睁大眼看教师的长处，闭一只眼看教师的短处，校长要学会做教师发展中的导航者、喝彩者。在日常教学工作中，通过开放式交流、开展丰富多彩的活动为教师提供广阔的发展平台，多为教师创造展示自我的机会，在不断地展示中，提升自己，获得认同，进而产生职业的幸福感，最终实现自我的飞跃式发展。
试想：如果学校能成为一个关系融洽的大集体，老师之间和睦相处，团结协作，即使工作再忙碌紧张，每个教师的潜能都能得到充分发挥，再大困难也能轻松应对，自然老师们地内心也会充盈着教育的幸福。教师作为社会中的一员，幸福感不单单是个人在学校的职业生活，教师日常生活中的柴米油盐、衣食住行、安危冷暖，婚丧嫁娶，都能影响到教师的幸福指数。在如今的激烈竞争中，学校无法从工作上完全减轻教师的压力，但可尽心尽力解决教师生活中的“小事”，注重对教师家属的人文关怀，以解除教师的后顾之忧，这也不失为提高教师幸福指数的明智之举。学校的“一枝一叶总关情”的做法，都可能引起教师精神上的共鸣，心灵的共同流淌，最终共同去收获满满的幸福。
（三）引导教师规划自己的职业生涯。
幸福感是一种难以言状的快乐感觉，但是越来越多的人认为，幸福是一种能力，是一种有关幸福实现的主体条件或能力。只要是能力，那它就是可以培养的。 学会规划，也是提升职业幸福感的途径之一。
1、正确进行自我评价，做有理想的老师。世界上的每一个人都是独一无二的，教师也一样。帮助教师分析自己所处的环境，分析自己专业才能的强、弱，对自己的个性专长和优缺点心知肚明，在此基础上，引导教师根据自己的实际情况给自己的整体定好位，比如可以某一小学科教学突出，可以是班主任工作优秀，可以是教科研工作优异等，科学把握自己的成长进度，通过各个分目标的达成，最终获得个体职业幸福感。
2、提高自身的业务，做有能力的老师。三尺讲台始终是教师生命中最重要的舞台，只有具有专业发展的教师，一个拥有良好的知识结构，具有高超的教育能力，还注重研究和反思的老师，他在各项教育教学活动中，才能达到一种高层次的幸福体验。作为一线教师，就要不断提高自己对教育问题和自身经验的理性反思和改进能力。通过反思更好地发挥自身多方面的潜能，不断改变自己的心智模式，完善教学技艺，提升教育智慧，最终享受教育。
3、合理释放压力，做有魅力的老师。
毋庸置疑，教师的压力很大，学会合理释放压力非常重要。单位分担一部分，工会可以组织教师开展丰富多彩的文体活动，凝聚人心的同时，调节人际关系；家庭吸收一部分，和睦美满的生活，子女的健康成长，是减压的良方；朋友担当一部分，把快乐告诉朋友，分享快乐，把痛苦向朋友倾诉，减轻痛苦；自己释放一部分，没有比快乐地活着更重要，有目标，有希望，就有奔头。教师要做一个亲情度和友情度高的人，要学会转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。只要学会有的放矢，有所为、有所不为；善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，学会换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。用心把每一件平凡的事做好，做到极致，在任何情况下都保持宁静的心态，不要让自己的心灵被各种欲望和幻想所蒙蔽，过一种平淡和幸福的生活。其实，幸福就是这么简单，只要你有了一个乐观平和的心态，一切都变得豁然开朗起来，幸福就会永远属于你。有了积极的态度，你会发现生活是那么美好，幸福也真的成了你的影子，会永远跟着你。
没有十八盘艰难的跋涉，就没有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境。只要学会关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的每一点，蓦然回首，你会发现原来自己生活在幸福的海洋里！幸福来自心底，幸福来自行动，珍惜现在、快乐当下，在和谐社会，幸福江苏的大背景下，让我们一起去寻回失去的幸福感，做个幸福的老师！
（作者：扬州市竹西小学副校长）
一、教师缺失职业幸福感的原因
1、分数论英雄，增加了教师心理压力。
很多学校，评价一个教师的好坏，主要的还是看学生的考试成绩。所教班级学生的优秀率、及格率、均分在年级的排名，甚至在一个区的排名，都是评定教师优劣的标准。包括参评市区级名师，都要提供近几年的教学实绩。所教班级在学校成绩要领先，甚至在区内调研要领先，归根到底还是学生的成绩。于是，学生的考试成绩始终是教师放不下的心结，学生考到了90多，还要想满分。家长也看中分数，不要分数不行哪，你看中高考，不全是分数一统天下。“想进入重点高中，孩子都要门门考满分了。”这是一位家中的由衷之言，既可怜孩子，又无可奈何。700多的总分，就要要考到700分以上，这样的要求，也逼着家长要成绩。有的学校实施末尾淘汰制，教师更把成绩摆在首位，甚至是恶性竞争，学生学得累，教师教得累，刚进入初中，作业做到夜里十一、二点，第二天早晨七点左右又要到校。“减负令”下，有多少孩子的负担减下来？教师更是两面担心，没有成绩，不行；抓紧了，又不行。左右为难！巨大的心理压力，让教师毫无幸福感可言。
2、独生子女个性强，增加了教育的难度。
90后，新世纪的的孩子，受环境的影响，众星捧月长大，见识大，知识面广，个性强。只能听好话，正常的批评教育都得三思而后行。光凭简单的说教，效果有多大？迅速发展的社会，为孩子们提供了很多接触社会的机会，小小年纪，什么都会，就是不想学习的大有人在。不少经济条件好的孩子，更是不把学习放在心上。与一心要成绩的家长相反，他们只要孩子不闯祸，学习成绩无关紧要。这也给教师带来无尽的烦恼。一个班级，形形式式的孩子，形形式式的家长，不同的要求，都得面对。逃课打游戏，打斗、欺负弱小……屡见不鲜。家长的一味护短，甚至蛮不讲理，也让教师觉得工作压力越来越大。更让教师揪心的是现在有的的孩子，一遇到不顺心的事情，离家出走，甚至走上不归路。这么多的孩子，在学校里活动，一有磕磕碰碰，都是风风雨雨，这都给老师造成了巨大的心理压力，体育课怕摔倒，上下楼怕跌倒……前怕狼，后怕虎，生怕发生意外。整日提心吊胆，哪有幸福感可言？
3、高标准严要求，多重任务，教师疲于应付。
随着新课改的逐步深入，对教师的要求越来越高；随着知识更新的不断加快，教师需要不断提升文化和业务水平。诸多的教师都必须有终身学习的理念，从中师，到大专，到本科，许多教师都在一步一步学习中。随着年龄的增加，工作、生活、学习三者之间的矛盾也不断凸显，人的精力是有限的，现在的教学要求也是高的，加之现在的教师要是全能型的，除了完成教学任务，还有许多额外的任务。各个部门都可以给教师安排工作，各种各样的论文撰写名目繁多，合唱的，朗诵的，接待的，各种活动应接不暇，还都得参加，都与绩效挂钩。有的教师戏称绩效为挂钩钱，这么多的钩子挂上去，口袋早就破败不堪了。除了校内工作，下班后还要家访，很多做不完的事情，还要带回家完成。有的教师甚至羡慕工人，八小时之外就是自己的时间，教师的八小时之外需要完成的工作太多了。有时节假日组织学习开会，本身还要参加业务进修，长时间的疲劳作战，也让教师疲惫不堪，教书育人的幸福感荡然无存。
二、如何提高教师的职业幸福感？
教师的幸福感主要局限于职业的幸福感, “它是指教师在充实适度的教学工作过程中, 由于自身的职业理想得到一定程度的实现, 工作成果得到一定程度的认可时产生的一种自我满足感和自我愉悦感。”怎样提高教师的职业幸福感呢？
（一）加强师德建设，提升道德修养。
胡锦涛总书记在全国优秀教师代表座谈会上的讲话中指出：“高尚的师德，是对学生最生动、最具体、最深远的教育。”教师不仅是知识的传播者，智慧的启迪者，也是精神的熏陶者，人格的影响者，美德的体现者。“德不优者，不能怀远”，高尚的师德是教师爱岗敬业、无私奉献的内在动力，是育人之本，兴教之本，也是教师专业发展的原动力和教师专业发展的重要内容。
作为学校，要坚持“以人为本”，积极去营造师德建设的生态环境，充分尊重教师的发展权，确立教师的主体地位。从多方面培养教师的奉献进取的精神，团结协作的集体精神，讲求实效的实干精神；不断强化教师的责任意识、忧患意识和服务意识。利用政治学习、业务学习时间，组织学习《中小学教师职业道德规范》、“五严”“八禁”等师德建设和教师职业道德的政策法规，用规章制度规范教师的言行。努力创造和谐的工作氛围，钝化干群、同事、师生之间的矛盾，引导老师们用一颗平淡的心对待名利，让正气占领校园，让高尚占据教师的头脑。不断树立教师身边正面的典型形象，促使教师不断反思自己的师表行为，进而不断提升师德修养水平。
（二）创设和而不同的校园文化氛围。
要想教师有职业幸福感，学校管理者就要努力构建和而不同的校园文化氛围，使教师因为和谐而幸福，因为幸福而热爱，因为热爱而投入，因为投入而有收获，因为有收获，而愿意进一步投入，进入良性循环的轨道。
1、学校管理，重民主平等。
凡事讲民主平等的学校，教师的幸福感是比较强的。但是学校作为育人场所，往往需要教师之间展开积极的竞争，甚至与其他单位同行展开竞争，以求得办学效益的最大化，这是一对矛盾。如何钝化矛盾？学校要在竞争中为每一位教师提供民主平等、公平公开的竞争机会和条件，这是一所学校能否和谐发展的基础。民主宽松的环境能让教师产生主人翁责任感，能有效激发教师创造潜能。民主平等是管理者对教师智慧资源的一种保护，是学校和谐发展的基础，更是提高教师幸福感的有效方法之一。各种制度、方案，各类优秀教师评选，学校发展的决策……只要和教职工密切相关的重要事情，都通过全体班子成员集体讨论后，经教代会等民主决策组织表决通过，或者由教代会投票直接选举，确保公开、公平，尊重教师的知情权、参与权、监督权。这种民主化的过程，老师们在提升主人翁意识的同时，也能在内心上真正地对学校的制度、自己的工作予以认同与重视。如果学校真正讲民主了，就会协调多于控制，主动多于被动，合作多于竞争，就能在协调中化解矛盾，各方面积极因素都得到广泛调动。 2、班子示范，创和谐人际。
剑拔弩张的学校，勾心斗角在所难免。不良的人际关系会妨碍甚至是剥夺教师工作的幸福感。学校要积极采取一系列措施，让教师置身于宽松的工作氛围和良好的人际关系之中。
首先，学校领导班子成员之间要精诚团结、以诚相待，作出表率。领导班子之间要杜绝拉帮结派、尔虞我诈、勾心斗角。其次，要想方设法适度淡化教师之间的竞争。因岗设人，用人之前睁大双眼，疑人不用，用人不疑。现在推行的末位淘汰制导致教师人人自危、人心惶惶，因为害怕被淘汰，教师之间的团结协作少了，留有一手的就会增多，一些不正当竞争也多了。学校应该鼓励和提倡教师间的合作，在校内可以明令禁止传播流言、打听他人隐私等破坏合作的陋习。甚至可以把教师在年级组、教研组内是否受欢迎纳入考核指标。和谐是创新发展的基石，用和谐的人际关系提升教师工作的幸福感，幸福会触手可及。
3、理解宽容，促教师成长。
十个手指头伸出来有长短，同样，教师来自不同的家庭，因阅历、成长轨迹不同，性格、能力也各不相同。作为学校管理者不能用统一的标准衡量所有的老师。在用人之时既要扬长又不能避短，要想方设法为教师提供能发挥自身长处的工作岗位和环境，减轻教师的心理压力。人无完人，随着时间的推移，当教师中性格有缺陷的另类行为不被人接受时，管理者要有海纳百川的胸怀，通过宽容理解，循循善诱，去做发现千里马的伯乐。当管理者能真正走进教师们的内心世界，就能更大限度地引起教师的情感共鸣，如果都能心往一处想，学校的工作也会有条不紊开展，教师的幸福感自然会提高。
好孩子是夸出来的，同样，对待教师，也要善于学会赏识。赏识认同能产生奇迹，睁大眼看教师的长处，闭一只眼看教师的短处，校长要学会做教师发展中的导航者、喝彩者。在日常教学工作中，通过开放式交流、开展丰富多彩的活动为教师提供广阔的发展平台，多为教师创造展示自我的机会，在不断地展示中，提升自己，获得认同，进而产生职业的幸福感，最终实现自我的飞跃式发展。
试想：如果学校能成为一个关系融洽的大集体，老师之间和睦相处，团结协作，即使工作再忙碌紧张，每个教师的潜能都能得到充分发挥，再大困难也能轻松应对，自然老师们地内心也会充盈着教育的幸福。教师作为社会中的一员，幸福感不单单是个人在学校的职业生活，教师日常生活中的柴米油盐、衣食住行、安危冷暖，婚丧嫁娶，都能影响到教师的幸福指数。在如今的激烈竞争中，学校无法从工作上完全减轻教师的压力，但可尽心尽力解决教师生活中的“小事”，注重对教师家属的人文关怀，以解除教师的后顾之忧，这也不失为提高教师幸福指数的明智之举。学校的“一枝一叶总关情”的做法，都可能引起教师精神上的共鸣，心灵的共同流淌，最终共同去收获满满的幸福。
（三）引导教师规划自己的职业生涯。
幸福感是一种难以言状的快乐感觉，但是越来越多的人认为，幸福是一种能力，是一种有关幸福实现的主体条件或能力。只要是能力，那它就是可以培养的。 学会规划，也是提升职业幸福感的途径之一。
1、正确进行自我评价，做有理想的老师。世界上的每一个人都是独一无二的，教师也一样。帮助教师分析自己所处的环境，分析自己专业才能的强、弱，对自己的个性专长和优缺点心知肚明，在此基础上，引导教师根据自己的实际情况给自己的整体定好位，比如可以某一小学科教学突出，可以是班主任工作优秀，可以是教科研工作优异等，科学把握自己的成长进度，通过各个分目标的达成，最终获得个体职业幸福感。
2、提高自身的业务，做有能力的老师。三尺讲台始终是教师生命中最重要的舞台，只有具有专业发展的教师，一个拥有良好的知识结构，具有高超的教育能力，还注重研究和反思的老师，他在各项教育教学活动中，才能达到一种高层次的幸福体验。作为一线教师，就要不断提高自己对教育问题和自身经验的理性反思和改进能力。通过反思更好地发挥自身多方面的潜能，不断改变自己的心智模式，完善教学技艺，提升教育智慧，最终享受教育。
3、合理释放压力，做有魅力的老师。
毋庸置疑，教师的压力很大，学会合理释放压力非常重要。单位分担一部分，工会可以组织教师开展丰富多彩的文体活动，凝聚人心的同时，调节人际关系；家庭吸收一部分，和睦美满的生活，子女的健康成长，是减压的良方；朋友担当一部分，把快乐告诉朋友，分享快乐，把痛苦向朋友倾诉，减轻痛苦；自己释放一部分，没有比快乐地活着更重要，有目标，有希望，就有奔头。教师要做一个亲情度和友情度高的人，要学会转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。只要学会有的放矢，有所为、有所不为；善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，学会换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。用心把每一件平凡的事做好，做到极致，在任何情况下都保持宁静的心态，不要让自己的心灵被各种欲望和幻想所蒙蔽，过一种平淡和幸福的生活。其实，幸福就是这么简单，只要你有了一个乐观平和的心态，一切都变得豁然开朗起来，幸福就会永远属于你。有了积极的态度，你会发现生活是那么美好，幸福也真的成了你的影子，会永远跟着你。
没有十八盘艰难的跋涉，就没有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境。只要学会关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的每一点，蓦然回首，你会发现原来自己生活在幸福的海洋里！幸福来自心底，幸福来自行动，珍惜现在、快乐当下，在和谐社会，幸福江苏的大背景下，让我们一起去寻回失去的幸福感，做个幸福的老师！
（作者：扬州市竹西小学副校长）