论文部分内容阅读
引言：睡眠是人类不可或缺的基本生理活动，同时也是人的心理活动。睡眠质量不仅是个体生理健康，也是心理健康的综合指标。睡眠质量的影响因素PHE理论模型的构建可以系统全面地阐释大学生睡眠质量的影响因素，从而为提高大学生睡眠质量提供指导，为健全高校大学生心理健康做贡献。
一、睡眠是人类生命活动必不可少的生理和心理活动
睡眠是高等颈椎动物受睡眠—觉醒中枢主动调节的、周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应降低和意识的暂时中断。睡眠是人类生命活动所必需的基本生理和心理过程，人一生在睡眠中度过的时间约占总的1/3。世界卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，目的就在于提醒人们对睡眠健康的关注。睡眠质量是体现一个人睡眠状况的客观指标，是评判一个人的生理健康、心理健康的重要标准。睡眠质量的好坏，不仅影响人们的心理健康和生活质量，也和许多疾病密切相关。
二、我国大学生睡眠质量不容乐观
美国学者Jenkins等报道了因睡眠质量问题所带来的医疗费用增加和工作效率下降已经成为发达国家中广泛关注的公共卫生问题。世界卫生组织调查表明，全世界大概有27%的人存在不同程度的睡眠问题。Mellinger等报道，在美国约有30%～35%的成年人存在较为明显的睡眠问题，其中超半数人的情绪和日间功能受到严重影响。随着现代社会生活节奏的加快，睡眠问题越来越成为困扰人们生活质量的突出性问题之一。国内研究表明，我国大学生已成为睡眠障碍的高危人群，大学生群体中存在睡眠障碍的人数在13.93%～42.90%之间[1-2]。
三、构建睡眠质量影响因素模型的必要性和迫切性
学者在大学生睡眠质量影响因素方面做了大量可贵的研究，这些因素主要集中在一般人口学变量、睡眠卫生意识和习惯、体育锻炼、心理健康水平、人格特质、人际关系、压力应对、宿舍环境等方面[3-4]。在目前的研究中，很少有学者对睡眠质量影响因素的类别做深层次探讨，相当多的研究关注的仅仅是某一类影响因素对睡眠质量的影响。有些研究虽然同时考察了几种影响因素的作用，但是对于不同类型的影响因素缺乏总体的思考，其所依据的影响因素框架和归类不够清晰。这种不足所导致的一个明显结果就是难以在不同研究结果之间进行有效的比较。因此，建立起一个系统的大学生睡眠质量影响因素模型很有必要.
四、理论模型构建的意义
大学生睡眠质量影响因素理论模型构建研究对深化我国大学生睡眠理论研究和实证研究有重要意。同时，世界卫生组织正式把每年的3月21日定为“世界睡眠日”，本研究是其社会功能的具体体现。中共中央国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出，“学校教育要树立健康第一的指导思想”，这体现了党中央对学校教育的总体要求。大学生睡眠质量影响因素理论模型构建，是实践《决定》的具体体现。
五、大学生睡眠质量影响因素模型理论构建
基于以往的研究和理论分析，我们初步假设：大学生睡眠质量受人格因素（P）、宿舍环境（E）和心理健康状况（H）的影响。构建大学生睡眠质量影响因素PHE理论模型。
Xn 神经质 X21焦虑
Xe 内外向 X22人际
Xp 精神质 X23抑郁
图1 大学生睡眠质量影响因素PHE模型
六、PHE模型的验证
1、探索性因子分析：主要采用问卷调查的方法获得调研数据，量表包括：匹兹堡睡眠质量指数[5]量表（PSQI）、症状自评量表（SCL-90）、艾森克人格问卷（EPQ）以及自制的宿舍环境调查表。通过SPSS19.0软件对调研数据进行信效度分析和描述性统计分析。
2、验证性因子分析：运用AMOS7.0对民族高校大学生睡眠质量影响因素PHE模型进行结构方程分析，从而找出影响大学生睡眠质量的关键变量，对模型进行验证和修订。
参考文献
[1]童萍，吴承红.大学生睡眠质量与健康状况的相关研究[J].中国健康心理学杂志.2010，18（2）：181-183.
[2]魏叶莹，严由伟，林荣等.福州地区大学生抑郁与睡眠质量的关系[J].中国校医， 2011，25（3）：172-174.
[3]严由伟，刘明艳，唐向东.等.压力源及其与睡眠质量的现象学关系研究述评[J].心理科学进展，2010，18（11）： 1734-1746.
[4]彭淋，董晓梅，李洋.等.广州市大学生睡眠质量与压力典型相关分析[J].中国公共卫生， 2014， 30（3）：266-268.
[5]刘贤臣，唐茂芹，胡蕾，等.匹兹堡睡眠质量指数的信度和效度研究[J].中华精神科杂志， 1996， 29（2）： 103 -107.
（作者单位：云南民族大学教育学院）
一、睡眠是人类生命活动必不可少的生理和心理活动
睡眠是高等颈椎动物受睡眠—觉醒中枢主动调节的、周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应降低和意识的暂时中断。睡眠是人类生命活动所必需的基本生理和心理过程，人一生在睡眠中度过的时间约占总的1/3。世界卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，目的就在于提醒人们对睡眠健康的关注。睡眠质量是体现一个人睡眠状况的客观指标，是评判一个人的生理健康、心理健康的重要标准。睡眠质量的好坏，不仅影响人们的心理健康和生活质量，也和许多疾病密切相关。
二、我国大学生睡眠质量不容乐观
美国学者Jenkins等报道了因睡眠质量问题所带来的医疗费用增加和工作效率下降已经成为发达国家中广泛关注的公共卫生问题。世界卫生组织调查表明，全世界大概有27%的人存在不同程度的睡眠问题。Mellinger等报道，在美国约有30%～35%的成年人存在较为明显的睡眠问题，其中超半数人的情绪和日间功能受到严重影响。随着现代社会生活节奏的加快，睡眠问题越来越成为困扰人们生活质量的突出性问题之一。国内研究表明，我国大学生已成为睡眠障碍的高危人群，大学生群体中存在睡眠障碍的人数在13.93%～42.90%之间[1-2]。
三、构建睡眠质量影响因素模型的必要性和迫切性
学者在大学生睡眠质量影响因素方面做了大量可贵的研究，这些因素主要集中在一般人口学变量、睡眠卫生意识和习惯、体育锻炼、心理健康水平、人格特质、人际关系、压力应对、宿舍环境等方面[3-4]。在目前的研究中，很少有学者对睡眠质量影响因素的类别做深层次探讨，相当多的研究关注的仅仅是某一类影响因素对睡眠质量的影响。有些研究虽然同时考察了几种影响因素的作用，但是对于不同类型的影响因素缺乏总体的思考，其所依据的影响因素框架和归类不够清晰。这种不足所导致的一个明显结果就是难以在不同研究结果之间进行有效的比较。因此，建立起一个系统的大学生睡眠质量影响因素模型很有必要.
四、理论模型构建的意义
大学生睡眠质量影响因素理论模型构建研究对深化我国大学生睡眠理论研究和实证研究有重要意。同时，世界卫生组织正式把每年的3月21日定为“世界睡眠日”，本研究是其社会功能的具体体现。中共中央国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出，“学校教育要树立健康第一的指导思想”，这体现了党中央对学校教育的总体要求。大学生睡眠质量影响因素理论模型构建，是实践《决定》的具体体现。
五、大学生睡眠质量影响因素模型理论构建
基于以往的研究和理论分析，我们初步假设：大学生睡眠质量受人格因素（P）、宿舍环境（E）和心理健康状况（H）的影响。构建大学生睡眠质量影响因素PHE理论模型。
Xn 神经质 X21焦虑
Xe 内外向 X22人际
Xp 精神质 X23抑郁
图1 大学生睡眠质量影响因素PHE模型
六、PHE模型的验证
1、探索性因子分析：主要采用问卷调查的方法获得调研数据，量表包括：匹兹堡睡眠质量指数[5]量表（PSQI）、症状自评量表（SCL-90）、艾森克人格问卷（EPQ）以及自制的宿舍环境调查表。通过SPSS19.0软件对调研数据进行信效度分析和描述性统计分析。
2、验证性因子分析：运用AMOS7.0对民族高校大学生睡眠质量影响因素PHE模型进行结构方程分析，从而找出影响大学生睡眠质量的关键变量，对模型进行验证和修订。
参考文献
[1]童萍，吴承红.大学生睡眠质量与健康状况的相关研究[J].中国健康心理学杂志.2010，18（2）：181-183.
[2]魏叶莹，严由伟，林荣等.福州地区大学生抑郁与睡眠质量的关系[J].中国校医， 2011，25（3）：172-174.
[3]严由伟，刘明艳，唐向东.等.压力源及其与睡眠质量的现象学关系研究述评[J].心理科学进展，2010，18（11）： 1734-1746.
[4]彭淋，董晓梅，李洋.等.广州市大学生睡眠质量与压力典型相关分析[J].中国公共卫生， 2014， 30（3）：266-268.
[5]刘贤臣，唐茂芹，胡蕾，等.匹兹堡睡眠质量指数的信度和效度研究[J].中华精神科杂志， 1996， 29（2）： 103 -107.
（作者单位：云南民族大学教育学院）