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<正> 单人花样滑冰短节目(Short Program,我国习惯称为规定自由滑)是在一段特定的时间内,在运动员自选乐曲的伴奏下,由伴有连贯步伐的一定数量的规定动作所组成的一项竞赛.根据国际滑联规则规定,我们知道:1、特定的时间为2分钟之内.2、规定动作共有七项:一个两周半跳、一个两周跳、一个两周跳接两周或两周以上的跳跃的组合、一个旋转、一个联合旋转(有一次换足并至少在每一滑足上有两种姿态变化)、一个跳接旋转、一套步法.