【摘 要】
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目的 研究力量训练对老年人骨骼肌和轻度炎症的影响。方法 对11名男性老年人进行为期12周的力量训练。在力量训练前后分别检测肌肉厚度以及血清肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细
【机 构】
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河北师范大学体育学院,石家庄学院体育学院
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目的 研究力量训练对老年人骨骼肌和轻度炎症的影响。方法 对11名男性老年人进行为期12周的力量训练。在力量训练前后分别检测肌肉厚度以及血清肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-6（IL-6）、高敏C-反应蛋白（hsCRP）和脂联素的变化。结果 力量训练后，老年人肌肉厚度增加，但与训练前无显著性差异（P〉0.05）；血清hsCRP水平显著降低（P〈0.001），脂联素水平增加（P〈0.05）。力量训练引起的肌肉厚度增加量与血清炎症因子减少程度呈正相关（P〈0.05）。结论 力量训练可以帮助老年人维持或
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