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朱衣 译
每天都是一项礼物
如果你记得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不会有什么问题。一旦你不再害怕你的想法，你的心念和头脑的转变会让你大吃一惊
我女儿还小的时候，偶尔清早醒过来会对我说：“爸爸，太好了，我又得到新的一天了!”你有没有听过宝贝女儿的童言童语?女儿的声音充满兴奋，表示她为了拥有崭新的一天可以做她想做的事而激动不已。
就算年纪还小，她也知道每一天都可以做特别的选择。
我们的幸福安宁
来自我们的思想
人的一生当中，思想是我们所拥有的最有力量的工具。我们可以使用它们，用来创造欢乐、期望、兴奋、玩笑、快乐和平静。当然，我们也可以很容易就让思想变成自毁的武器。一大早醒来，我们就有一连串的抱怨，就跟报纸首页的新闻一样又臭又长。而且不管我们选择哪一个方向一一正面或负面一一我们的选择也毫无帮助，因为我们以为“美好”的生活来自“外在”的表现。
事实上，我们的幸福安宁来自我们如何过内在的生活一一我们的思想。我们想什么?何时想?我们的思想有多少意义?最重要的是，我们是否还记得是我们先开始思考的?
如果你记得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不会有什么问题。每当你的头脑不知不觉产生负面能量(而且经常如此)，要记得两件事情：是你自己的思想在创造消极的能量。不过更重要的，你有力量阻止。
世界不会照着
你的观点来运作
我们的思想是有力量的，如果任凭思想天马行空，我们会变得不是很高亢，就是很悲惨。这就是为什么最重要的是要记得我们才是掌控的人。思想出现时，我们可以随波逐流，或是我们可以改变或结束掉。选择权在我们手中。
我鼓励你从现在开始，对在你头脑占去空间的思想付出注意力。思想是否引导你去想要去的地方?或是助长你的愤怒、自我防卫、生气或沮丧?
如果你有任何这种感觉，或任何你盼望摆脱的其他感觉。首先要看的地方不是外在的自我。而是，试着明白什么思想在你的头脑里面运作。一旦你明白负面思想的模式，你有停止这些思想的力量。改变就是这么简单。
往前一步，改变思想，你的感受会完全改观。也就是你稍微改变一下自己的信念，不要认为世界是照着你的观点来运作的，而是你必须改变思考方式。宾果!还有什么比这更简单?
开始注意脑里的害人噪音
关于这一点有个例证。乔瑟夫是一名35岁的实验室助理员，成人之后，大部分时间都用来抱怨工作，怨恨周遭的人。早上醒来后他很不愉快，直到晚上睡觉时仍然维持着这种心情。从表面看来，他好像有好朋友，舒适的公寓，稳定的工作。然而听到他的话，你会认为他生活中的每件事都是痛苦难受的。
有一个乔瑟夫极度厌恶的同事告诉他，生活的感受来自个人的思想而不是外在的世界，如果他感到无止尽的怨恨，也是他自己必须负起的责任。同事鼓励他停止抱怨，开始注意在他头脑里面持续出现的害人噪音。
乔瑟夫只不过做到了这一点，结果让他的家人、朋友和同事感到宽慰无比，如释重负。当他独自在家时，注意到负面思想从没有停止过。在一生当中，他第一次对自己的头脑产生好奇。他问自己以下的问题：“是不是我的思想让我变成现在的模样?”此外，“我可以停止这种思考方式吗?”他立即知道两者的答案都是可以。从那天开始，乔瑟夫很少抱怨。
只不过一个小小的改变，却打开了乔瑟夫全新的生活大门，这对你也是一样。开始注意持续出现在头脑里的思想。不管发生什么，都可以。不必去抗拒，提醒自己，思想只是思想。就像支票没有你的签名就没有价值，你的思想没有你的准许就无法伤害你。你可能有一系列关于全世界你最糟糕的想法，但是如果记得这只是思想，别无其他，你就可以消除掉，或至少，不要太重视。
一旦你不再害怕你的想法，你的心念和头脑的转变会让你大吃一惊，你会觉得每一天都像是一项礼物。尽管这只是观念上微小的改变，如果放在心上，结果可能确实改变你的生活。
末雨绸缪很简单
某天清晨我到一家咖啡店喝咖啡，排队时，我站在一名男子后面，他点了一杯他最爱喝的饮料，加鲜奶油的大杯双份摩卡。
我们在等饮料，聊了一下天。我在这名男子身上发现几件有趣的事情，比如他很健谈。他的名字是汤姆，住在附近的街上。他告诉我一星期五天，他可以享受两杯这种美味的饮料——一杯在工作前、一杯在回家路上。他将咖啡看作自己难得的享受。每次的价格刚好美金4块钱。
我也发现虽然他35岁，几乎没有存款(不要问话题如何产生的——就像我说的，他很健谈。)他说没有存款的原因是每个月结束之时没有剩下什么钱。“我只有靠薪水过日子。”他悔恨的说。
从汤姆身上，我想到未雨绸缪这件事。这是一种小技巧，可以让你很容易减少日常花费，投资未来。你只需要改变一下心态，然后练习一下，就能实践这个概念。
想想看这名男子买的双份摩卡。如果他用1块钱的纯咖啡替代每天其中一杯4块钱的摩卡，他仍旧享有一杯摩卡，却可以每天储蓄3块钱。我不是数学天才，但我相信光是每年把这些零钱存起来，假设一年有240个工作天，那就是720美元，如果以8％投资超过20年，那笔钱的价值是3.2949万美元。你必须承认，这可不是小改变!如果他可坚持全部转成纯咖啡，他的存款一段时间后会更加可观。
有些时候，人们决定用午餐钱去做相同的事情。上班时一天花8块或更多钱外出到附近餐厅吃午餐，要养成这样的习惯很容易。因此，如果你是那些通常一星期花40块钱吃午餐的人(如果你经常外食，就知道我在这些估价上很保守)，现在开始你改为带午餐去上班，会发生什么事?假设你只花3块钱做午餐，而不是8块钱出去吃饭，这表示你一天节省5块钱流入未雨绸缪基金。这只是简单的数学，共计240个工作天，每天5块钱，就是1200美元。如果你是去投资这笔钱，再度赚8％，20年，你会拥有5.4914万美元的财产!
当然有许多其他节省的聪明方式。如果你每年可以付一笔额外的房贷本金，你可节省几千元(或许比那个多许多，依据你抵押的多少)，更快几年还清你的抵押贷款。我认识一位妇女，她计算出如果透过传统方式筹钱买新车，车贷大约是每个月500美元。她决定延迟几年购买新车，而开始设立车子基金。她选择开旧车，直到她已存好钱买新车为止。她开始一个月放500美元到投资账户，直到她存到一笔可以买车的现金数目。
她计算出自己省去许多利息，也没有任何付钱的经济压力。一旦她买了车子，她立刻开始存维修车子的额外款项，并为下一部车子预存基金。
你可以说这些想法只是一种小改变，但在现实中你可看到它们变成一笔大钱。这些只是几种想法而已。如果你有心于此，可以想象所有能够节省和投资的方式。你可以阅读目前大量出版任何理财书籍，对你未来的财务规划一定有不同凡响的帮助。
你不需要有理财天分，或是有多幸运才能变得更有钱或经济上有保障。你需要做的是一点小小的改变，在可自由支配的收入上，你只要少用一点钱就行了。
为自己做点小改变
[请你开始这样做]仔细想，你真的存不了钱吗?其实不用全面改变生活习惯，吃饭稍微便宜一点，读不完的书不多买，你也可以存到钱。
[你会得到的结果]未雨绸缪，是小小改变生活习惯最好的练习。别让未雨绸缪只是一种概念或是口号，只要选定一个消费习惯，着手开始，你会发现执行起来一点也不难。
(摘自理察·卡尔森遗作《生活比你想得更简单》)
(责任编辑 王克峰)
每天都是一项礼物
如果你记得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不会有什么问题。一旦你不再害怕你的想法，你的心念和头脑的转变会让你大吃一惊
我女儿还小的时候，偶尔清早醒过来会对我说：“爸爸，太好了，我又得到新的一天了!”你有没有听过宝贝女儿的童言童语?女儿的声音充满兴奋，表示她为了拥有崭新的一天可以做她想做的事而激动不已。
就算年纪还小，她也知道每一天都可以做特别的选择。
我们的幸福安宁
来自我们的思想
人的一生当中，思想是我们所拥有的最有力量的工具。我们可以使用它们，用来创造欢乐、期望、兴奋、玩笑、快乐和平静。当然，我们也可以很容易就让思想变成自毁的武器。一大早醒来，我们就有一连串的抱怨，就跟报纸首页的新闻一样又臭又长。而且不管我们选择哪一个方向一一正面或负面一一我们的选择也毫无帮助，因为我们以为“美好”的生活来自“外在”的表现。
事实上，我们的幸福安宁来自我们如何过内在的生活一一我们的思想。我们想什么?何时想?我们的思想有多少意义?最重要的是，我们是否还记得是我们先开始思考的?
如果你记得是你在控制自己的思想，而不是其他人，你就不会有什么问题。每当你的头脑不知不觉产生负面能量(而且经常如此)，要记得两件事情：是你自己的思想在创造消极的能量。不过更重要的，你有力量阻止。
世界不会照着
你的观点来运作
我们的思想是有力量的，如果任凭思想天马行空，我们会变得不是很高亢，就是很悲惨。这就是为什么最重要的是要记得我们才是掌控的人。思想出现时，我们可以随波逐流，或是我们可以改变或结束掉。选择权在我们手中。
我鼓励你从现在开始，对在你头脑占去空间的思想付出注意力。思想是否引导你去想要去的地方?或是助长你的愤怒、自我防卫、生气或沮丧?
如果你有任何这种感觉，或任何你盼望摆脱的其他感觉。首先要看的地方不是外在的自我。而是，试着明白什么思想在你的头脑里面运作。一旦你明白负面思想的模式，你有停止这些思想的力量。改变就是这么简单。
往前一步，改变思想，你的感受会完全改观。也就是你稍微改变一下自己的信念，不要认为世界是照着你的观点来运作的，而是你必须改变思考方式。宾果!还有什么比这更简单?
开始注意脑里的害人噪音
关于这一点有个例证。乔瑟夫是一名35岁的实验室助理员，成人之后，大部分时间都用来抱怨工作，怨恨周遭的人。早上醒来后他很不愉快，直到晚上睡觉时仍然维持着这种心情。从表面看来，他好像有好朋友，舒适的公寓，稳定的工作。然而听到他的话，你会认为他生活中的每件事都是痛苦难受的。
有一个乔瑟夫极度厌恶的同事告诉他，生活的感受来自个人的思想而不是外在的世界，如果他感到无止尽的怨恨，也是他自己必须负起的责任。同事鼓励他停止抱怨，开始注意在他头脑里面持续出现的害人噪音。
乔瑟夫只不过做到了这一点，结果让他的家人、朋友和同事感到宽慰无比，如释重负。当他独自在家时，注意到负面思想从没有停止过。在一生当中，他第一次对自己的头脑产生好奇。他问自己以下的问题：“是不是我的思想让我变成现在的模样?”此外，“我可以停止这种思考方式吗?”他立即知道两者的答案都是可以。从那天开始，乔瑟夫很少抱怨。
只不过一个小小的改变，却打开了乔瑟夫全新的生活大门，这对你也是一样。开始注意持续出现在头脑里的思想。不管发生什么，都可以。不必去抗拒，提醒自己，思想只是思想。就像支票没有你的签名就没有价值，你的思想没有你的准许就无法伤害你。你可能有一系列关于全世界你最糟糕的想法，但是如果记得这只是思想，别无其他，你就可以消除掉，或至少，不要太重视。
一旦你不再害怕你的想法，你的心念和头脑的转变会让你大吃一惊，你会觉得每一天都像是一项礼物。尽管这只是观念上微小的改变，如果放在心上，结果可能确实改变你的生活。
末雨绸缪很简单
某天清晨我到一家咖啡店喝咖啡，排队时，我站在一名男子后面，他点了一杯他最爱喝的饮料，加鲜奶油的大杯双份摩卡。
我们在等饮料，聊了一下天。我在这名男子身上发现几件有趣的事情，比如他很健谈。他的名字是汤姆，住在附近的街上。他告诉我一星期五天，他可以享受两杯这种美味的饮料——一杯在工作前、一杯在回家路上。他将咖啡看作自己难得的享受。每次的价格刚好美金4块钱。
我也发现虽然他35岁，几乎没有存款(不要问话题如何产生的——就像我说的，他很健谈。)他说没有存款的原因是每个月结束之时没有剩下什么钱。“我只有靠薪水过日子。”他悔恨的说。
从汤姆身上，我想到未雨绸缪这件事。这是一种小技巧，可以让你很容易减少日常花费，投资未来。你只需要改变一下心态，然后练习一下，就能实践这个概念。
想想看这名男子买的双份摩卡。如果他用1块钱的纯咖啡替代每天其中一杯4块钱的摩卡，他仍旧享有一杯摩卡，却可以每天储蓄3块钱。我不是数学天才，但我相信光是每年把这些零钱存起来，假设一年有240个工作天，那就是720美元，如果以8％投资超过20年，那笔钱的价值是3.2949万美元。你必须承认，这可不是小改变!如果他可坚持全部转成纯咖啡，他的存款一段时间后会更加可观。
有些时候，人们决定用午餐钱去做相同的事情。上班时一天花8块或更多钱外出到附近餐厅吃午餐，要养成这样的习惯很容易。因此，如果你是那些通常一星期花40块钱吃午餐的人(如果你经常外食，就知道我在这些估价上很保守)，现在开始你改为带午餐去上班，会发生什么事?假设你只花3块钱做午餐，而不是8块钱出去吃饭，这表示你一天节省5块钱流入未雨绸缪基金。这只是简单的数学，共计240个工作天，每天5块钱，就是1200美元。如果你是去投资这笔钱，再度赚8％，20年，你会拥有5.4914万美元的财产!
当然有许多其他节省的聪明方式。如果你每年可以付一笔额外的房贷本金，你可节省几千元(或许比那个多许多，依据你抵押的多少)，更快几年还清你的抵押贷款。我认识一位妇女，她计算出如果透过传统方式筹钱买新车，车贷大约是每个月500美元。她决定延迟几年购买新车，而开始设立车子基金。她选择开旧车，直到她已存好钱买新车为止。她开始一个月放500美元到投资账户，直到她存到一笔可以买车的现金数目。
她计算出自己省去许多利息，也没有任何付钱的经济压力。一旦她买了车子，她立刻开始存维修车子的额外款项，并为下一部车子预存基金。
你可以说这些想法只是一种小改变，但在现实中你可看到它们变成一笔大钱。这些只是几种想法而已。如果你有心于此，可以想象所有能够节省和投资的方式。你可以阅读目前大量出版任何理财书籍，对你未来的财务规划一定有不同凡响的帮助。
你不需要有理财天分，或是有多幸运才能变得更有钱或经济上有保障。你需要做的是一点小小的改变，在可自由支配的收入上，你只要少用一点钱就行了。
为自己做点小改变
[请你开始这样做]仔细想，你真的存不了钱吗?其实不用全面改变生活习惯，吃饭稍微便宜一点，读不完的书不多买，你也可以存到钱。
[你会得到的结果]未雨绸缪，是小小改变生活习惯最好的练习。别让未雨绸缪只是一种概念或是口号，只要选定一个消费习惯，着手开始，你会发现执行起来一点也不难。
(摘自理察·卡尔森遗作《生活比你想得更简单》)
(责任编辑 王克峰)