【摘 要】
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时光飞逝,一眨眼我已经跨进了九十岁的长寿之域,身体健康,生活自理,头脑灵活,快乐的朝着健康百岁的目标努力.许多人问我为什么能长寿而健康,我愿将感悟与大家分享.rn开发快乐
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时光飞逝,一眨眼我已经跨进了九十岁的长寿之域,身体健康,生活自理,头脑灵活,快乐的朝着健康百岁的目标努力.许多人问我为什么能长寿而健康,我愿将感悟与大家分享.rn开发快乐,丰富精神rn三十年前退休时,整天“宅”在家里不知干点啥.多亏一位老熟人介绍了他的经验:退休了就要没事找“事”,自己“寻乐”,主动开发快乐.“乐则长寿,忧则伤身”,于是,我开辟了自己的快乐天地:rn书报寻乐:几十年来每天读书看报,既养心,又养脑,又养身,接受了各种美好信息的熏陶,解除了孤独感和失落感,丰富充实了精神生活.
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