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创编成套的健身健美操,首先要有明确的目的和针对性,并力求整套动作的科学性、艺术性、实用性的结合.创编要有一定的顺序,并合理按排整套动作的难易、时间及运动量.同时,要选配与动作创意一致的音乐.这样,才能赋予一套健美操以"生命",达到做操锻炼身体,音乐陶冶情操,科学、艺术、健身三位一体的完美结合.
成套健身健美操创编初探
【摘 要】
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创编成套的健身健美操,首先要有明确的目的和针对性,并力求整套动作的科学性、艺术性、实用性的结合.创编要有一定的顺序,并合理按排整套动作的难易、时间及运动量.同时,要选
【机 构】
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山西煤炭职业技术学院,山西煤炭管理干部学院
【出 处】
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山西煤炭管理干部学院学报
【发表日期】
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2004年1期
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