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随着时尚类运动项目的扩展，一种具有独特魅力的健身项目一健身瑜伽，迅速发展起来并形成一股健身热潮，悄悄地走进大学校园，被广大师生所接受。健身瑜伽能够塑身健体，调节身心，舒缓情绪。对高校学生开设健身瑜伽课程有助于学生通过练习缓解和释放压力，促进身心全面协调发展，并感受时尚运动的魅力。
高校健身瑜伽课程教学方法初探
【摘 要】
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随着时尚类运动项目的扩展，一种具有独特魅力的健身项目一健身瑜伽，迅速发展起来并形成一股健身热潮，悄悄地走进大学校园，被广大师生所接受。健身瑜伽能够塑身健体，调节身心，舒缓情
【机 构】
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西北师范大学体育学院
【出 处】
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井冈山医专学报
【发表日期】
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2008年1期
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