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父母都希望自己的孩子学会与人分享，养成慷慨大方的美德。然而，任何事情都要讲一个度。如果孩子在与别人相处的过程中，总是担心伤害别人，不敢拒绝别人，这样的结果很可能是让自己受到伤害。
吕女士从小就教育儿子学会“分享”，因此，儿子一直很大方，人缘很好。遇到小朋友来作客，他会把所有玩具都拿出来，就连最心爱的变形金刚，也让小朋友先玩个尽兴。在学校，对于同学借笔、橡皮、书，乃至钱的要求，他总是有求必应，尽管有时对一些过分的要求也不愿意，但他不知道怎么拒绝。对于借走忘还的东西他不会主动问同学要回来，总觉得“那多不好意思”。
吕女士疑惑，是不是在教育孩子的过程中出现了什么纰漏?孩子不会对他人说“不”，只是因为爱面子吗?到底该如何教会孩子敢于拒绝呢?点评：
不懂拒绝容易被人左右。但是，敢于拒绝、善于说“不”，别说孩子了，即使是成年人也很难做得好。为了孩子的健康成长，为了他们能够有健康的社交关系，教孩子学会说“不”是家长们不得不做的功课。
要教导孩子，作为家长自己必须搞清楚为什么要说“不”，什么时候要说“不”。概括起来，无非三种原因，一是“不可以”，一是“不愿意”，还有就是“力所不及”。
什么情况“不可以”?当对方的要求违背了我们做人的原则，甚至违反了道德和法律的时候，那么就是“不可以”的情况。比如要求考试帮忙作弊，要求一起逃学去玩，要求帮着欺瞒老师家长……更严重的，比如吸毒、打群架乃至其他违法犯罪的行为。这种情况下不懂得拒绝，被人左右，绝对是害人害己。
什么情况“不愿意”?最常见的，是别人的要求和自己的意愿或者计划相冲突。就比如同学借钱，借了不还，甚至借了再借；同学邀请一起去玩，但自己已经去过了很不想再去……这就是“不愿意”的情况了。这种情况下，如果不懂拒绝，就会委屈了自己，让自己不开心。
那么，什么又是“力所不及”?这种情况又分两种类型，一种是明知道自己做不到还要打肿脸充胖子；一种是高估自己，作出超出能力范围的承诺。
曾经见过这样的事情，有个学生，同学邀请他一起去毕业旅游，明知道那条旅游路线的价格远远超出他的家庭所能负担的程度，但他还是答应了人家。当家长跟他说没法支持的时候，他又哭又闹，甚至离家出走，直到班主任出面安抚才罢休。
再比如，有个心灵手巧的女生，经常做一些小饰品小手工，很多同学想让她帮着做，她亳不犹豫地全都答应了。当时正是考试前一个月的关键期。为了完成对同学的承诺，她下课做，上课做，放学回家关上房门背着家长继续做到深夜，直到被老师和家长发现并劝阻。答应同学的事情终究没有做到，失去的时间和精力也补不回来了，那次考试给她和她的父母都留下了痛苦的记忆。
那么，怎么教孩子拒绝别人呢?家长应该尝试从以下几个方面入手：
1 让孩子学会分辨是非，学会取舍。
让孩子分清是非黑白，如果是“不可以”，不管对方是多好的朋友，对方的建议多么诱惑，都必须坚决拒绝。这是原则性问题，没有妥协的余地。因为一时的不忍，造成的可能是一辈子的遗憾。
如果是“不愿意”，那么就要引导孩子自己衡量一下，接受和拒绝两个选择的结果，哪一个是自己更愿意承受的。有时，孩子也许宁可委屈自己也不愿让同学失望。作为家长，当孩子的选择很坚决，同时事情的结果并非无法承受，就不必太刻意反对，因为那会让孩子觉得你在干涉他的自由。以后碰到同样的事情，可能会对家长隐瞒或者撒谎。
如果是孩子“力所不及”的事，家长应该提醒他可能产生的不良后果。告诉孩子，有些时候、有些事、有些忙你实在帮不上，“爱莫能助”时，如果答应下来，结果可能很糟——人家对你寄予希望却又落空，会感到更失望、伤心甚至怨恨，而你也可能误了别人的大事，吃力不讨好，帮人不成反害人。如果了解了后果，孩子依然不说“不”，那么让他受一受挫折，也许比起家长的说教更能让他吸取教训。
己，营造民主气息，让孩子敢于表达自己的想法。
有时候，孩子不敢说“不”，和长期所处的环境有关。家长独断专行，不容许孩子说不，很可能会扼杀孩子表达自己意愿的能力，导致对任何人的任何无礼要求，都说不出拒绝的话来。
要允许孩子把自己的意见、想法充分表达出来，允许孩子否定父母的想法做法。若孩子的想法是对的，父母应给予鼓励和表扬，并且接纳孩子的建议。这既能培养孩子的独立思考能力，也能增强孩子的自信心，不害怕别人会不喜欢和不接受自己。
3 说“不”有技巧，拒绝韦必带来伤害。
很多情况下，孩子不愿意说“不”，是怕伤害了朋友或者是破坏了和朋友之间的关系，怕自己失去朋友。家长可以制造情景，让孩子体验并知道，被拒绝并没有他想象的那么可怕，让他了解，在适当的时候说“不”，对双方其实都有好处。
指导孩子设身处地想想，怎样的拒绝会让人比较容易接受，什么时候该坚决，什么时候该委婉，什么时候可以寻求大人的帮助。只要学会设身处地，他会发现，拒绝别人其实没有那么难。
推荐一种最简单的拒绝方法——推迟法。当我们不想接受别人的要求，又不懂怎么拒绝时，可以说“我想好了再跟你说”、“我再考虑考虑”等，这是一种委婉拒绝别人的方法，别人也会从一再的推迟中，明白我们的意图，不会使双方过于尴尬。
4 及时鼓动，强化“拒绝”的能力，
当孩子好不容易鼓起勇气拒绝了别人的不合理要求时，家长一定要及时肯定他的做法，给予表扬甚至奖励。这是一种正强化，帮助孩子积蓄拒绝别人的勇气，减少孩子的负罪感。
做到以上几点并长期坚持，对孩子来说，拒绝就不会再是难题了。
责编：肖云插图：李坤
吕女士从小就教育儿子学会“分享”，因此，儿子一直很大方，人缘很好。遇到小朋友来作客，他会把所有玩具都拿出来，就连最心爱的变形金刚，也让小朋友先玩个尽兴。在学校，对于同学借笔、橡皮、书，乃至钱的要求，他总是有求必应，尽管有时对一些过分的要求也不愿意，但他不知道怎么拒绝。对于借走忘还的东西他不会主动问同学要回来，总觉得“那多不好意思”。
吕女士疑惑，是不是在教育孩子的过程中出现了什么纰漏?孩子不会对他人说“不”，只是因为爱面子吗?到底该如何教会孩子敢于拒绝呢?点评：
不懂拒绝容易被人左右。但是，敢于拒绝、善于说“不”，别说孩子了，即使是成年人也很难做得好。为了孩子的健康成长，为了他们能够有健康的社交关系，教孩子学会说“不”是家长们不得不做的功课。
要教导孩子，作为家长自己必须搞清楚为什么要说“不”，什么时候要说“不”。概括起来，无非三种原因，一是“不可以”，一是“不愿意”，还有就是“力所不及”。
什么情况“不可以”?当对方的要求违背了我们做人的原则，甚至违反了道德和法律的时候，那么就是“不可以”的情况。比如要求考试帮忙作弊，要求一起逃学去玩，要求帮着欺瞒老师家长……更严重的，比如吸毒、打群架乃至其他违法犯罪的行为。这种情况下不懂得拒绝，被人左右，绝对是害人害己。
什么情况“不愿意”?最常见的，是别人的要求和自己的意愿或者计划相冲突。就比如同学借钱，借了不还，甚至借了再借；同学邀请一起去玩，但自己已经去过了很不想再去……这就是“不愿意”的情况了。这种情况下，如果不懂拒绝，就会委屈了自己，让自己不开心。
那么，什么又是“力所不及”?这种情况又分两种类型，一种是明知道自己做不到还要打肿脸充胖子；一种是高估自己，作出超出能力范围的承诺。
曾经见过这样的事情，有个学生，同学邀请他一起去毕业旅游，明知道那条旅游路线的价格远远超出他的家庭所能负担的程度，但他还是答应了人家。当家长跟他说没法支持的时候，他又哭又闹，甚至离家出走，直到班主任出面安抚才罢休。
再比如，有个心灵手巧的女生，经常做一些小饰品小手工，很多同学想让她帮着做，她亳不犹豫地全都答应了。当时正是考试前一个月的关键期。为了完成对同学的承诺，她下课做，上课做，放学回家关上房门背着家长继续做到深夜，直到被老师和家长发现并劝阻。答应同学的事情终究没有做到，失去的时间和精力也补不回来了，那次考试给她和她的父母都留下了痛苦的记忆。
那么，怎么教孩子拒绝别人呢?家长应该尝试从以下几个方面入手：
1 让孩子学会分辨是非，学会取舍。
让孩子分清是非黑白，如果是“不可以”，不管对方是多好的朋友，对方的建议多么诱惑，都必须坚决拒绝。这是原则性问题，没有妥协的余地。因为一时的不忍，造成的可能是一辈子的遗憾。
如果是“不愿意”，那么就要引导孩子自己衡量一下，接受和拒绝两个选择的结果，哪一个是自己更愿意承受的。有时，孩子也许宁可委屈自己也不愿让同学失望。作为家长，当孩子的选择很坚决，同时事情的结果并非无法承受，就不必太刻意反对，因为那会让孩子觉得你在干涉他的自由。以后碰到同样的事情，可能会对家长隐瞒或者撒谎。
如果是孩子“力所不及”的事，家长应该提醒他可能产生的不良后果。告诉孩子，有些时候、有些事、有些忙你实在帮不上，“爱莫能助”时，如果答应下来，结果可能很糟——人家对你寄予希望却又落空，会感到更失望、伤心甚至怨恨，而你也可能误了别人的大事，吃力不讨好，帮人不成反害人。如果了解了后果，孩子依然不说“不”，那么让他受一受挫折，也许比起家长的说教更能让他吸取教训。
己，营造民主气息，让孩子敢于表达自己的想法。
有时候，孩子不敢说“不”，和长期所处的环境有关。家长独断专行，不容许孩子说不，很可能会扼杀孩子表达自己意愿的能力，导致对任何人的任何无礼要求，都说不出拒绝的话来。
要允许孩子把自己的意见、想法充分表达出来，允许孩子否定父母的想法做法。若孩子的想法是对的，父母应给予鼓励和表扬，并且接纳孩子的建议。这既能培养孩子的独立思考能力，也能增强孩子的自信心，不害怕别人会不喜欢和不接受自己。
3 说“不”有技巧，拒绝韦必带来伤害。
很多情况下，孩子不愿意说“不”，是怕伤害了朋友或者是破坏了和朋友之间的关系，怕自己失去朋友。家长可以制造情景，让孩子体验并知道，被拒绝并没有他想象的那么可怕，让他了解，在适当的时候说“不”，对双方其实都有好处。
指导孩子设身处地想想，怎样的拒绝会让人比较容易接受，什么时候该坚决，什么时候该委婉，什么时候可以寻求大人的帮助。只要学会设身处地，他会发现，拒绝别人其实没有那么难。
推荐一种最简单的拒绝方法——推迟法。当我们不想接受别人的要求，又不懂怎么拒绝时，可以说“我想好了再跟你说”、“我再考虑考虑”等，这是一种委婉拒绝别人的方法，别人也会从一再的推迟中，明白我们的意图，不会使双方过于尴尬。
4 及时鼓动，强化“拒绝”的能力，
当孩子好不容易鼓起勇气拒绝了别人的不合理要求时，家长一定要及时肯定他的做法，给予表扬甚至奖励。这是一种正强化，帮助孩子积蓄拒绝别人的勇气，减少孩子的负罪感。
做到以上几点并长期坚持，对孩子来说，拒绝就不会再是难题了。
责编：肖云插图：李坤