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反思是个体、乃至整个群体成熟的一个重要标志。人类自古以来就具有反思意识。在我国古代有“反求诸己”、“扪心自问”、“吾日三省吾省”等至理名言。近年来，有关“反思”的研究日渐增多，但绝大部分是从哲学、心理学、教育学的视野中研究得出的一般性结论，或在普遍性结论中辅以学科例子的佐证。元认知理论强调人是积极主动的机体，其主体意识监控现在、计划未来，有效地控制自己的思维和学习过程，因此，元认知理论深化并拓展了反思的观念，不仅使反思的内涵和步骤更加清晰，更容易理解和把握，而且使反思由过去单纯的心理现象变成一种实践行为，