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摘要：在过去几十年中，各种国际格斗体育联合会致力于比赛风格和竞技格斗的改进。比赛规则正在不断完善。在竞技体育比赛中，摔跤选手更具有主动性和攻击性，在整个比赛过程中，大量的技术动作的使用给摔跤选手的体能提出了更高要求，特别是身体素质。与此相对应，运动训练的理论和方法需要不断改进，需要寻找新的训练形式和方法来促使运动员的运动潜能更完整地表现出来。通过完整的研究分析证明，在赛艇、田径、游泳、自行车和速度滑冰等项目上可以考虑采用间歇性低氧训练。然而，在文献中我们没有发现这种相关性研究选题的任何信息。本研究的目的是开发和科学地证明优秀桑勃式摔跤运动员使用间歇性低氧训练来发展专项体能的方法。实验方法的设计是基于不同优秀摔跤运动员间歇性低氧训练模式的综合发展，使用包含一组功能相互联系的系统元素，包括相互关联的系统元素的特殊体质，程序和控制模块。对桑勃式摔跤选手专项体能发展的实验程序是建立在一组运动和生理特点的基础之上。
关键词： 间歇性低氧训练；优秀桑勃式摔跤运动员；专项身体素质的发展
中图分类号： G 808.12文章编号：1009783X（2014）05038503文献标志码： A
Abstract：Over the past decades，international federations of various kinds of combat are working on improvement of staginess and dynamics of competitive duels.Competition rules are constantly improving.In competitive activity wrestlers provide initiative and offensive actions and the use of a wide range of techniques throughout a duel.This places higher demands on the development of various aspects of wrestlers’ fitness，in particular physical，and requires constant improvement of the theory and methodology of sports training，search for new forms and means promoting more complete realization of the potential of motor abilities of athletes.As evidenced by the analysis of completed researches，the issue of using interval hypoxic training was considered in such sports as rowing，athletics，swimming，cycling and speed skating.However，in the literature we have not found any information on the use of this type relevance of the research on the selected topic.The purpose of the research was to develop and scientifically prove the methodology of development of special physical fitness of elite sambo wrestlers using interval hypoxic training.The designed experimental methodology for developing special physical fitness of elite sambo wrestlers based on the integrated use of different modes of interval hypoxic training contains a set of functionally interconnected system elements included in projectivelyresultant，substantial，procedural and control modules.The experiment procedure of development of special physical fitness of sambo wrestlers was approved on the basis of a set sports and physiological characteristics.
Keywords：interval hypoxic training；elite sambo wrestlers；methodology of development of special physical fitness
收稿日期：20140829
作者簡介：В.М.巴尔沙依，教育学副博士、教授；М.В.贝拉甫基娜，教育学副博士 副教授；О.В.科罗梅丘克，合作研究。
作者单位：南方联邦大学 罗斯托夫（顿河畔）
Southern Federal University，St RostovonDon.
近几十年来，各类国际摔跤联合会指导提高比赛活动的可观赏性和动态性方面的工作，使竞赛规则不断完善。在摔跤运动员的比赛活动中要求完成有创意的进攻行动，并在整个比赛过程中使用带有较大变化的方法。这对提高摔跤运动员训练程度的各个方面，包括身体训练程度提出了较高的要求，并要求不断完善运动训练理论与方法，探索有助于更充分地实现运动员潜在运动能力的新形式和手段[13]。 正如已有研究成果所指出的，可以借助于缺氧条件下的训练来动员运动员机体的机能过程和身体可能性[46]。所有建立在缺氧基础上的刺激机体的方法可以分为2大类：天然类（在中度高原和高度高原条件下的训练）和人造类（缺氧训练、缺氧间歇训练、带较大阻力的呼吸、带延长无效腔的呼吸、带随意超常通气量的呼吸、低压氧舱间歇训练等）。最初的人造缺氧训练方法用于对天然高原训练的补充，以便使运动员更快地对气候再适应和在随后的平原训练过程中保持已经达到的对高原条件的适应水平。在运动训练的现代阶段，人造缺氧训练用于作为对传统提高运动员的专项训练程度和优化比赛活动结果的辅助方法[68]。缺氧间歇训练就是这类方法之一。这一缺氧训练方法特别广泛地被用于周期性运动项目中，用以提高专项身体训练程度的发展水平[4，68]。对已有的科学研究分析表明，在船艇、田径、游泳、自行车和冰上运动等项目中研究了使用缺氧间歇训练的问题[68]。可是，在文献中，我们还没有发现这种方法被用于摔跤的训练中，这就成为该命题研究的现实性。
1研究目的
研究在使用缺氧间歇训练的基础上发展高级桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的方法及其科学依据。
2研究方法及其组织
为了揭示非周期性和周期性运动项目运动员缺氧稳定性的特点和选择相应的缺氧间歇训练的制式，曾在莫斯科竞技性和实用性个人对抗项目研究院（АСПЕ）的基地与教育学博士Н·Ж·布尔嘉科娃教授一起组织了专门的研究。这一研究包括2个阶段；有81名运动员（4名国际级运动健将、32名运动健将、45名候补运动健将）参加。在研究的第1阶段对38名周期性运动项目的运动员进行了测试，其中24名田径运动员，14名滑雪运动员。在研究的第2阶段对非周期性运动项目的43名个人对抗項目的运动员（24名桑勃式摔跤运动员、9名柔道运动员、10名古典式摔跤运动员）进行了测试。
通过对获得的指标进行比较分析确定了以下科学事实：1）个人对抗项目运动员具有很高的缺氧稳定性。这极有可能与竞技个人对抗项目运动员的运动活动特征有关，他们承受的主要是次最大强度的无氧负荷。完成短时间但强度很高的练习，对氧的需求超过最大摄氧量的许多倍；必须保持固定动作姿势（在竞技个人对抗项目中擒住对手），可能影响正常的血供；高度情绪紧张，导致血液中释放儿茶酚胺和提高组织对氧的代谢需求，所有这些都可能导致出现局部性缺氧特征。2）桑勃式摔跤运动员不同于其他竞技个人对抗项目的运动员，他们机体主要系统对缺氧的稳定性高于柔道和古典式摔跤运动员。这极有可能与桑勃式摔跤运动员主要承担的无氧酵解性质的工作有关，由此，在运动员的机体中形成了氧债，而缺氧又对机体主要系统的机能产生影响。3）田径运动员和滑雪运动员表现出较低的缺氧稳定性。这可能与运动员的运动活动特征有关：在通过距离时他们可以呼吸，主要是有氧特征的负荷，并针对提高一般耐力。
分析获得材料可以得出结论：周期性和非周期性项目运动员对缺氧作用的反应是不同的。总体上非周期性运动项目的运动员具有较好的缺氧稳定性。在研究中确定的事实：在竞技个人对抗项目中桑勃式摔跤运动员的机体主要系统具有更高的缺氧稳定性，从而证明他们主要承担的是缺氧性质的工作，并说明使用有助于提高摔跤运动员机体无氧工作能力的缺氧间歇训练是适宜的。
为桑勃式摔跤运动员选择缺氧间歇训练有效制式的依据：1）依据在周期性运动项目，包括游泳项目运动员的训练中，早就有效使用缺氧间歇训练的主要专家们（Н·В·科瓦列夫，2000；И·В·阿福尼亚金，2003；Н·И·伏尔科夫，2003；А·З·科尔齐斯卡娅，2003；О·С·格拉扎契夫，2007；Э·И·卡玛洛娃，2009等）的介绍。2）依据我们对各个运动项目运动员缺氧稳定性水平的研究成果。3）依据高级桑勃式摔跤运动员教学训练中负荷的内容。
在桑勃式摔跤运动员的训练中使用了以下缺氧间歇训练的有效制式：激活型、导入型和基础型。正如摔跤运动员缺氧稳定性测试结果表明，在使用这些制式时，在缺氧混合气体中氧含量适当地从11～10%降低到10～9%，从而获得了较高的训练效果。
根据主要专家Н·В·科瓦列夫、И·В·阿福尼亚金、О·С·格拉扎契夫的资料，在合理安排运动员的训练和使用新的训练手段和方法，包括各种缺氧间歇训练制式的情况下，可以通过最短的时间和最小的努力使周期性项目的运动员的有氧和无氧工作能力达到较大的增长。这一事实和研究本身的结果决定了在非周期性运动项目，包括桑勃式摔跤中必须研究带缺氧间歇训练在内的身体训练方法，从而更大程度地提高有氧和无氧工作能力、身体训练程度，以及运动员的比赛活动效果。
我们在综合性使用缺氧间歇训练基础上研制的发展高级桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的实验性方法包含了系统组成成分总和的功能性联系，包括设计结果模块、内容模块、过程模块和监督模块。在莫斯科竞技性和实用性个人对抗项目研究院（АСПЕ）的基地对发展桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的实验性方法通过了鉴定，鉴定在竞技评定和生理学评定的基础上进行，包括有氧和无氧工作能力的动态、身体训练程度、缺氧稳定性、比赛活动（攻击间歇、有效攻击间歇、效果、比赛名次）。
3研究结果和讨论
在实验开始阶段，在实验组和对照组摔跤运动员的有氧和无氧工作能力、身体训练程度、缺氧稳定性和比赛活动的指标之间在统计学上未发现显著性差异。经过教育学实验，桑勃式摔跤运动员的有氧和无氧工作能力的指标在统计学上存在显著性差异，与对照组的运动员相比，实验组运动员工作能力指标出现较大增长：肺通气量（t=-11.01，P<0.001）、最大摄氧量（t=-2.12，P<0.05）、心率（t=9.80，P<0.05）、氧脉搏（t=-2.94，P<0.05）、氧通气当量（t=3.52，P<0.01）、恢复1 min后心率（t=-10.04，P<0.001）、恢复2 min后心率（t=9.21，P<0.001）、恢复3 min后心率（t=4.53，P<0.001）、功率（t=-3.78，P<0.05）、1个重复工作（t=2.64，P<0.05）和3个重复工作（t=3.10，P<0.01）后的相对指标。所有这些都证明，我们所研制的方法有助于较大地提高摔跤运动员的工作能力和在承受身体负荷后更快地恢复。 能表明实验组中桑勃式摔跤运动员优势的显著性差异同样反映在身体训练程度的指标中：30 m跑（t=2.07，P<0.05）、100 m跑（t=2.18，P<0.05）、3 000 m跑（t=2.21，P<0.05）、负同伴下蹲次数（t=2.32，P<0.05）、20 s仰卧起坐次数（t=-2.02，P<0.05）、完成10次体屈后摔假人的时间（t=2.16，P<0.05）。高级桑勃式摔跤运动员的身体训练程度指标的增长与提高摔跤运动员的有氧和无氧工作能力有关，也和提高最大摄氧量有关，这取决于氧的呼吸当量的降低和氧脉搏值的提高，从而证实了优化氧传导系统的结合性工作。
在桑勃式摔跤运动员的训练中，综合性地使用缺氧间歇训练各种制式有助于提高缺氧的稳定性。分析对照组和实验组运动员缺氧稳定性的指标表明，对照组的血液中氧合作用指标仍维持在同样水平上，而实验组则提高了2%；最大程度降低血液氧合作用指标，对照组下降2.9%，而实验组则提高了0.5%。另一方面，依据比赛活动结果，与对照组相比，在教育学实验的最后阶段，实验组桑勃式摔跤运动员的优势表现在所有的监督值上：攻击间歇（t=2.03，P<0.05）、有效攻击间歇（t=3.94，P<0.01）、效果（t=-3.46，P<0.01）、比赛名次（t=2.06，P<0.05）。
4结论
1）使用缺氧间歇训练提高高级桑勃式摔跤运动员身体训练过程效果的适宜性取决于：①在非周期性运动项目中桑勃式摔跤、柔道、古典式摔跤运动员具有很高的缺氧稳定性，这是因为在这些竞技个人对抗项目中主要完成次最大强度区域的无氧负荷。专项为长距离的滑雪和田径运动员的缺氧稳定性相对比较低，这是因为在完成主要特点为有氧工作的训练负荷和比赛负荷的过程中，由于在途中经常呼吸，因此，实际上并没有形成氧债。②在竞技个人对抗项目中桑勃式摔跤运动员机体的主要系统具有最高的缺氧稳定性，他们的训练负荷和比赛负荷主要特点是无氧酵解方向的工作，在这一方向工作的作用下，运动员机体中形成了氧债，缺氧对机体主要系统的机能产生了本质性的影响。
2）在传统训练手段组合中，增加了激活型、导入型和基础型制式的缺氧间歇训练，在缺氧混合气体中氧含量从10%降到9%，从而保障了发展高级桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的效果。
3）在使用缺氧间歇训练基础上，发展高级桑勃式摔跤运动员的专项身体训练程度的方法不仅要求在传统手段综合中使用缺氧间歇训练的有效制式，而且要求根据全年训练周期的不同时期有区别地加以使用。在准备期主要使用针对发展有氧和有氧-无氧能力的缺氧间歇训练制式；在比赛期主要使用针对发展无氧能力的缺氧间歇训练制式。
参考文献：
[1]Matveev L P.Theory and methodology of physical culture[M].Moscow：Fizkul’tura i sport，1991：542.
[2]Suslov F P.Theory and methodology of sport：study guide for schools of Olympic reserve[M].Moscow，1997：415.
[3]Tarakanov BI.Pedagogical bases of control of wrestlers’ training：monograph[M].Petersburg：Lesgaft SPbSAPC，2000：162.
[4]Volkov N I.Interval hypoxic training a new method for improving physical working capacity of athletes[C]//Trends of development of elite sport and the strategy of training of elite athletes in 19972000：Proceedings of the AllRus.Moscow，1997：124132.
[5]Volkov N I.Metabolic and ergogenic effects of combined use of interval hypoxic training and hypoxic hypoxia[C]//Interval hypoxic training，effects，mechanisms of action.Kiev，1992：4.
[6]Kovalev N V.Optimization of the training process of qualified swimmers in the conditions of use of interval hypoxic training：abstract of Ph.D.thesis[M].Moscow：RESAPS，2000：30.
[7]Afonyakin I V.The combined influence of unidirectional training sessions and intermittent hypoxia： abstract of Ph.D.thsis[M].Moscow：RSAPC，1999：21.
[8]Sokunova S F.The use of exercises and intermittent hypoxia in training of elite skaters[J].Theriya I praktika fizicheskoy kultury，1996（9）：3638.
（姚頌平译）
关键词： 间歇性低氧训练；优秀桑勃式摔跤运动员；专项身体素质的发展
中图分类号： G 808.12文章编号：1009783X（2014）05038503文献标志码： A
Abstract：Over the past decades，international federations of various kinds of combat are working on improvement of staginess and dynamics of competitive duels.Competition rules are constantly improving.In competitive activity wrestlers provide initiative and offensive actions and the use of a wide range of techniques throughout a duel.This places higher demands on the development of various aspects of wrestlers’ fitness，in particular physical，and requires constant improvement of the theory and methodology of sports training，search for new forms and means promoting more complete realization of the potential of motor abilities of athletes.As evidenced by the analysis of completed researches，the issue of using interval hypoxic training was considered in such sports as rowing，athletics，swimming，cycling and speed skating.However，in the literature we have not found any information on the use of this type relevance of the research on the selected topic.The purpose of the research was to develop and scientifically prove the methodology of development of special physical fitness of elite sambo wrestlers using interval hypoxic training.The designed experimental methodology for developing special physical fitness of elite sambo wrestlers based on the integrated use of different modes of interval hypoxic training contains a set of functionally interconnected system elements included in projectivelyresultant，substantial，procedural and control modules.The experiment procedure of development of special physical fitness of sambo wrestlers was approved on the basis of a set sports and physiological characteristics.
Keywords：interval hypoxic training；elite sambo wrestlers；methodology of development of special physical fitness
收稿日期：20140829
作者簡介：В.М.巴尔沙依，教育学副博士、教授；М.В.贝拉甫基娜，教育学副博士 副教授；О.В.科罗梅丘克，合作研究。
作者单位：南方联邦大学 罗斯托夫（顿河畔）
Southern Federal University，St RostovonDon.
近几十年来，各类国际摔跤联合会指导提高比赛活动的可观赏性和动态性方面的工作，使竞赛规则不断完善。在摔跤运动员的比赛活动中要求完成有创意的进攻行动，并在整个比赛过程中使用带有较大变化的方法。这对提高摔跤运动员训练程度的各个方面，包括身体训练程度提出了较高的要求，并要求不断完善运动训练理论与方法，探索有助于更充分地实现运动员潜在运动能力的新形式和手段[13]。 正如已有研究成果所指出的，可以借助于缺氧条件下的训练来动员运动员机体的机能过程和身体可能性[46]。所有建立在缺氧基础上的刺激机体的方法可以分为2大类：天然类（在中度高原和高度高原条件下的训练）和人造类（缺氧训练、缺氧间歇训练、带较大阻力的呼吸、带延长无效腔的呼吸、带随意超常通气量的呼吸、低压氧舱间歇训练等）。最初的人造缺氧训练方法用于对天然高原训练的补充，以便使运动员更快地对气候再适应和在随后的平原训练过程中保持已经达到的对高原条件的适应水平。在运动训练的现代阶段，人造缺氧训练用于作为对传统提高运动员的专项训练程度和优化比赛活动结果的辅助方法[68]。缺氧间歇训练就是这类方法之一。这一缺氧训练方法特别广泛地被用于周期性运动项目中，用以提高专项身体训练程度的发展水平[4，68]。对已有的科学研究分析表明，在船艇、田径、游泳、自行车和冰上运动等项目中研究了使用缺氧间歇训练的问题[68]。可是，在文献中，我们还没有发现这种方法被用于摔跤的训练中，这就成为该命题研究的现实性。
1研究目的
研究在使用缺氧间歇训练的基础上发展高级桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的方法及其科学依据。
2研究方法及其组织
为了揭示非周期性和周期性运动项目运动员缺氧稳定性的特点和选择相应的缺氧间歇训练的制式，曾在莫斯科竞技性和实用性个人对抗项目研究院（АСПЕ）的基地与教育学博士Н·Ж·布尔嘉科娃教授一起组织了专门的研究。这一研究包括2个阶段；有81名运动员（4名国际级运动健将、32名运动健将、45名候补运动健将）参加。在研究的第1阶段对38名周期性运动项目的运动员进行了测试，其中24名田径运动员，14名滑雪运动员。在研究的第2阶段对非周期性运动项目的43名个人对抗項目的运动员（24名桑勃式摔跤运动员、9名柔道运动员、10名古典式摔跤运动员）进行了测试。
通过对获得的指标进行比较分析确定了以下科学事实：1）个人对抗项目运动员具有很高的缺氧稳定性。这极有可能与竞技个人对抗项目运动员的运动活动特征有关，他们承受的主要是次最大强度的无氧负荷。完成短时间但强度很高的练习，对氧的需求超过最大摄氧量的许多倍；必须保持固定动作姿势（在竞技个人对抗项目中擒住对手），可能影响正常的血供；高度情绪紧张，导致血液中释放儿茶酚胺和提高组织对氧的代谢需求，所有这些都可能导致出现局部性缺氧特征。2）桑勃式摔跤运动员不同于其他竞技个人对抗项目的运动员，他们机体主要系统对缺氧的稳定性高于柔道和古典式摔跤运动员。这极有可能与桑勃式摔跤运动员主要承担的无氧酵解性质的工作有关，由此，在运动员的机体中形成了氧债，而缺氧又对机体主要系统的机能产生影响。3）田径运动员和滑雪运动员表现出较低的缺氧稳定性。这可能与运动员的运动活动特征有关：在通过距离时他们可以呼吸，主要是有氧特征的负荷，并针对提高一般耐力。
分析获得材料可以得出结论：周期性和非周期性项目运动员对缺氧作用的反应是不同的。总体上非周期性运动项目的运动员具有较好的缺氧稳定性。在研究中确定的事实：在竞技个人对抗项目中桑勃式摔跤运动员的机体主要系统具有更高的缺氧稳定性，从而证明他们主要承担的是缺氧性质的工作，并说明使用有助于提高摔跤运动员机体无氧工作能力的缺氧间歇训练是适宜的。
为桑勃式摔跤运动员选择缺氧间歇训练有效制式的依据：1）依据在周期性运动项目，包括游泳项目运动员的训练中，早就有效使用缺氧间歇训练的主要专家们（Н·В·科瓦列夫，2000；И·В·阿福尼亚金，2003；Н·И·伏尔科夫，2003；А·З·科尔齐斯卡娅，2003；О·С·格拉扎契夫，2007；Э·И·卡玛洛娃，2009等）的介绍。2）依据我们对各个运动项目运动员缺氧稳定性水平的研究成果。3）依据高级桑勃式摔跤运动员教学训练中负荷的内容。
在桑勃式摔跤运动员的训练中使用了以下缺氧间歇训练的有效制式：激活型、导入型和基础型。正如摔跤运动员缺氧稳定性测试结果表明，在使用这些制式时，在缺氧混合气体中氧含量适当地从11～10%降低到10～9%，从而获得了较高的训练效果。
根据主要专家Н·В·科瓦列夫、И·В·阿福尼亚金、О·С·格拉扎契夫的资料，在合理安排运动员的训练和使用新的训练手段和方法，包括各种缺氧间歇训练制式的情况下，可以通过最短的时间和最小的努力使周期性项目的运动员的有氧和无氧工作能力达到较大的增长。这一事实和研究本身的结果决定了在非周期性运动项目，包括桑勃式摔跤中必须研究带缺氧间歇训练在内的身体训练方法，从而更大程度地提高有氧和无氧工作能力、身体训练程度，以及运动员的比赛活动效果。
我们在综合性使用缺氧间歇训练基础上研制的发展高级桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的实验性方法包含了系统组成成分总和的功能性联系，包括设计结果模块、内容模块、过程模块和监督模块。在莫斯科竞技性和实用性个人对抗项目研究院（АСПЕ）的基地对发展桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的实验性方法通过了鉴定，鉴定在竞技评定和生理学评定的基础上进行，包括有氧和无氧工作能力的动态、身体训练程度、缺氧稳定性、比赛活动（攻击间歇、有效攻击间歇、效果、比赛名次）。
3研究结果和讨论
在实验开始阶段，在实验组和对照组摔跤运动员的有氧和无氧工作能力、身体训练程度、缺氧稳定性和比赛活动的指标之间在统计学上未发现显著性差异。经过教育学实验，桑勃式摔跤运动员的有氧和无氧工作能力的指标在统计学上存在显著性差异，与对照组的运动员相比，实验组运动员工作能力指标出现较大增长：肺通气量（t=-11.01，P<0.001）、最大摄氧量（t=-2.12，P<0.05）、心率（t=9.80，P<0.05）、氧脉搏（t=-2.94，P<0.05）、氧通气当量（t=3.52，P<0.01）、恢复1 min后心率（t=-10.04，P<0.001）、恢复2 min后心率（t=9.21，P<0.001）、恢复3 min后心率（t=4.53，P<0.001）、功率（t=-3.78，P<0.05）、1个重复工作（t=2.64，P<0.05）和3个重复工作（t=3.10，P<0.01）后的相对指标。所有这些都证明，我们所研制的方法有助于较大地提高摔跤运动员的工作能力和在承受身体负荷后更快地恢复。 能表明实验组中桑勃式摔跤运动员优势的显著性差异同样反映在身体训练程度的指标中：30 m跑（t=2.07，P<0.05）、100 m跑（t=2.18，P<0.05）、3 000 m跑（t=2.21，P<0.05）、负同伴下蹲次数（t=2.32，P<0.05）、20 s仰卧起坐次数（t=-2.02，P<0.05）、完成10次体屈后摔假人的时间（t=2.16，P<0.05）。高级桑勃式摔跤运动员的身体训练程度指标的增长与提高摔跤运动员的有氧和无氧工作能力有关，也和提高最大摄氧量有关，这取决于氧的呼吸当量的降低和氧脉搏值的提高，从而证实了优化氧传导系统的结合性工作。
在桑勃式摔跤运动员的训练中，综合性地使用缺氧间歇训练各种制式有助于提高缺氧的稳定性。分析对照组和实验组运动员缺氧稳定性的指标表明，对照组的血液中氧合作用指标仍维持在同样水平上，而实验组则提高了2%；最大程度降低血液氧合作用指标，对照组下降2.9%，而实验组则提高了0.5%。另一方面，依据比赛活动结果，与对照组相比，在教育学实验的最后阶段，实验组桑勃式摔跤运动员的优势表现在所有的监督值上：攻击间歇（t=2.03，P<0.05）、有效攻击间歇（t=3.94，P<0.01）、效果（t=-3.46，P<0.01）、比赛名次（t=2.06，P<0.05）。
4结论
1）使用缺氧间歇训练提高高级桑勃式摔跤运动员身体训练过程效果的适宜性取决于：①在非周期性运动项目中桑勃式摔跤、柔道、古典式摔跤运动员具有很高的缺氧稳定性，这是因为在这些竞技个人对抗项目中主要完成次最大强度区域的无氧负荷。专项为长距离的滑雪和田径运动员的缺氧稳定性相对比较低，这是因为在完成主要特点为有氧工作的训练负荷和比赛负荷的过程中，由于在途中经常呼吸，因此，实际上并没有形成氧债。②在竞技个人对抗项目中桑勃式摔跤运动员机体的主要系统具有最高的缺氧稳定性，他们的训练负荷和比赛负荷主要特点是无氧酵解方向的工作，在这一方向工作的作用下，运动员机体中形成了氧债，缺氧对机体主要系统的机能产生了本质性的影响。
2）在传统训练手段组合中，增加了激活型、导入型和基础型制式的缺氧间歇训练，在缺氧混合气体中氧含量从10%降到9%，从而保障了发展高级桑勃式摔跤运动员专项身体训练程度的效果。
3）在使用缺氧间歇训练基础上，发展高级桑勃式摔跤运动员的专项身体训练程度的方法不仅要求在传统手段综合中使用缺氧间歇训练的有效制式，而且要求根据全年训练周期的不同时期有区别地加以使用。在准备期主要使用针对发展有氧和有氧-无氧能力的缺氧间歇训练制式；在比赛期主要使用针对发展无氧能力的缺氧间歇训练制式。
参考文献：
[1]Matveev L P.Theory and methodology of physical culture[M].Moscow：Fizkul’tura i sport，1991：542.
[2]Suslov F P.Theory and methodology of sport：study guide for schools of Olympic reserve[M].Moscow，1997：415.
[3]Tarakanov BI.Pedagogical bases of control of wrestlers’ training：monograph[M].Petersburg：Lesgaft SPbSAPC，2000：162.
[4]Volkov N I.Interval hypoxic training a new method for improving physical working capacity of athletes[C]//Trends of development of elite sport and the strategy of training of elite athletes in 19972000：Proceedings of the AllRus.Moscow，1997：124132.
[5]Volkov N I.Metabolic and ergogenic effects of combined use of interval hypoxic training and hypoxic hypoxia[C]//Interval hypoxic training，effects，mechanisms of action.Kiev，1992：4.
[6]Kovalev N V.Optimization of the training process of qualified swimmers in the conditions of use of interval hypoxic training：abstract of Ph.D.thesis[M].Moscow：RESAPS，2000：30.
[7]Afonyakin I V.The combined influence of unidirectional training sessions and intermittent hypoxia： abstract of Ph.D.thsis[M].Moscow：RSAPC，1999：21.
[8]Sokunova S F.The use of exercises and intermittent hypoxia in training of elite skaters[J].Theriya I praktika fizicheskoy kultury，1996（9）：3638.
（姚頌平译）