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在多年实践的基础上 ,采用超等长训练之一的跳深练习提高排球运动员弹力。研究表明 :跳深练习对提高弹跳力有效、可行 ,为排球训练提供参考
超等长训练提高大学生排球运动员弹跳力的效果初探
【摘 要】
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在多年实践的基础上 ,采用超等长训练之一的跳深练习提高排球运动员弹力。研究表明 :跳深练习对提高弹跳力有效、可行 ,为排球训练提供参考
【机 构】
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南京邮电大学体育组!南京210000,河南省机电专科学校!郑州450000
【出 处】
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体育科技
【发表日期】
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2001年1期
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