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该文通过文献资料法、数理统计法对高中阶段田径教学策略进行分析,对近5年来的优质课参赛作品中关于快速力量性项群教学项目的课堂构成进行分析,运用实验法对体能主导类快速力量性课堂教学中的专项技能训练时间与专项竞赛时间的比例进行控制,实验表明:增加教学比赛时间可以提高快速力量性项群项目的教学效果,同时可以培养学生的学习兴趣。