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摘要：本文以高校体育课程内容体系构建为主题展开论述，首先对高校体育课程内容体系的弊端进行了分析，然后对相应的改革思路进行了分析探讨。
关键词：高校体育;课程内容体系;弊端与改革
一、引言
体育课程是高校教育课程的重要内容之一，体育教学的主要目的之一则是引导学生掌握必要的體育技能，并通过必要的体育锻炼帮助学生提供良好的健康保障，因此，体育课程内容的科学设置则显得十分必要。但是从当前的情况来看高校体育课程内容体系仍然存在一定的弊端，因此对高校体育课程内容体系进行必要的改革则显得意义重大。
二、高校体育课程内容体系的弊端分析
（一）课程设置不合理
通过深入调查和了解，很多高校的体育课程设置存在一定缺陷，具体而言，表现在以下几个方面：首先，学时设置不合理。笔者了解到，很多高校的体育课程是每周一次课，一次两个学时。实践证明，如果每周只为学生安排两个学时的课程，那么在这么短的时间内，学生的体育技能无法得到系统的训练，通过体育锻炼提升学生健康水平的目的也无法实现。其次，对体育课程不够重视，很多高校在体育教学中并没有将其看作一门正式的课程进行教学，很多学校的学生都没有拿到相应的体育学习教材，这就表示，学生无法对与体育的相关理论知识有一个系统的学习，缺乏了理论指导，学生的学习活动也必然会受到影响，其日常训练的科学性则会严重下降。再者，很多高校的体育教学方式已经明显落后，在训练场上，最常见的教学模式就是单一的技术训练和固定组合练习，在这一教学模式下，很多学生会感到学习的枯燥，学习兴趣会不断下降，整体教学效果也会随之下降。
（二）体育课程教学方法过于传统和单一
在部分高校体育课程的教学中，以“学会”和“锻炼”为主要目标，教学方法过于传统和单一，导致学生在学习过程中的参与度不高。笔者了解到，部分高校体育教师在教学过程中，只注重使用讲解示范法和分解教学法，忽视了学生集体思考和自主探究的积极性，例如在武术教学中，教师花费大量的时间进行动作示范，学生则是在教师后面跟着练习，于是就出现了“只会不懂”或“只练不乐”的缺陷，而且由于缺乏必要的探究与合作，学生练习过程中带有明显的依赖性，导致整体学习效果不理想。
（三）体育赛事体系建设有待完善
通过真正的赛事举办，能够更好的促进学生的体育训练活动，所以，为学生组织合理次数的体育比赛则显得必不可少。但是，针对高校体育教学，实际情况是相关体育比赛次数非常少，在近些年中，由于缺少赛事刺激，导致很多学生在训练过程中，无法发现真正存在的问题，致使其训练效果不佳。另外，在走访过程中了解到，很多学校之间进行体育比赛的条件还不是很成熟，而且针对校园体育比赛的组织和进行很多高校教师都没有引起足够的重视。
三、高校体育课程内容体系改革探讨
（一）进一步完善课程设置
在高校体育教学中，首先要适当增加每周课时，例如在原先的基础上再增加2个课时，通过体育锻炼时间的增加，更好的促进学生的健康教育。其次，要进一步丰富课程内容。在高校体育课程中，包括丰富多样的内容，为了充分发挥体育教学的作用，教师可以从体育课程内容的多样化角度入手，例如，在教师可以将足球训练与短跑训练相结合，让学生进行快速短跑加运球的练习，每组5次，连续3组，并且针对那些表现良好的学生进行必要的奖励。促使学生能够通过体育练习，不断提升其体育技术水平，并为学生的健康成长提供良好的保障。
（二）“传统教学方法”与“现代教学方法”的有机结合
为了实现教学方法改进，教师可以利用“现代教学方法”对“传统教学方法”加以补充，以学生“学懂”和“学乐”为目标。教师灵活运用不同的教学方法，适当增加课程教学中的师生互动，促使学生在教师的指导下主动地、富有个性的学习。例如在武术教学中，教师可以适当压缩示范动作的时间，然后有针对性的对学生进行动作指导，提高学生完成动作的协调性和节奏感;在巩固与自动化阶段，教师可以运用对练和集体演练的运动竞赛法激发学生的学习兴趣，在竞争与合作思维的刺激下帮助体育教师在学习的过程中培养学生的团队意识和思考能力，提升学习效果。
（三）通过赛事促进训练
在高校体育教学中，刻意利用体育赛事促进教学活动，教师要引导学生全面了解赛场规则，使学生引起足够的重视，树立正确的竞争理念，通过体育赛事的锻炼，不断提升其技术水平。另外，高校体育管理部门应积极响应校园体育联赛的有关政策，首先加强管理和组织校内体育教学课程，积极开设与体育项目有关的课外活动，大力发展校内组建体育俱乐部，定期举办校级联赛和校内比赛，形成固定的联赛模式，促进高校体育教育的发展。
四、总结
在高校体育教学中，要能够及时发现体育课程内容体系存在的弊端，并从多个层面入手进行改革，进而充分发挥体育教学的作用。
参考文献：
[1]周鸿.高校体育课程内容体系的弊端与改革思路[J].课程教育研究，2016 （37）.
[2]邵国平，吴嘉玲.学校体课程内容体系的完善与优化[J].教学与管理，2008 （27）.
[3]贵永玲.通识教育视角下形体训练课程内容体系的创新构建[J].体育科技文献通报，2017 （07）.
关键词：高校体育;课程内容体系;弊端与改革
一、引言
体育课程是高校教育课程的重要内容之一，体育教学的主要目的之一则是引导学生掌握必要的體育技能，并通过必要的体育锻炼帮助学生提供良好的健康保障，因此，体育课程内容的科学设置则显得十分必要。但是从当前的情况来看高校体育课程内容体系仍然存在一定的弊端，因此对高校体育课程内容体系进行必要的改革则显得意义重大。
二、高校体育课程内容体系的弊端分析
（一）课程设置不合理
通过深入调查和了解，很多高校的体育课程设置存在一定缺陷，具体而言，表现在以下几个方面：首先，学时设置不合理。笔者了解到，很多高校的体育课程是每周一次课，一次两个学时。实践证明，如果每周只为学生安排两个学时的课程，那么在这么短的时间内，学生的体育技能无法得到系统的训练，通过体育锻炼提升学生健康水平的目的也无法实现。其次，对体育课程不够重视，很多高校在体育教学中并没有将其看作一门正式的课程进行教学，很多学校的学生都没有拿到相应的体育学习教材，这就表示，学生无法对与体育的相关理论知识有一个系统的学习，缺乏了理论指导，学生的学习活动也必然会受到影响，其日常训练的科学性则会严重下降。再者，很多高校的体育教学方式已经明显落后，在训练场上，最常见的教学模式就是单一的技术训练和固定组合练习，在这一教学模式下，很多学生会感到学习的枯燥，学习兴趣会不断下降，整体教学效果也会随之下降。
（二）体育课程教学方法过于传统和单一
在部分高校体育课程的教学中，以“学会”和“锻炼”为主要目标，教学方法过于传统和单一，导致学生在学习过程中的参与度不高。笔者了解到，部分高校体育教师在教学过程中，只注重使用讲解示范法和分解教学法，忽视了学生集体思考和自主探究的积极性，例如在武术教学中，教师花费大量的时间进行动作示范，学生则是在教师后面跟着练习，于是就出现了“只会不懂”或“只练不乐”的缺陷，而且由于缺乏必要的探究与合作，学生练习过程中带有明显的依赖性，导致整体学习效果不理想。
（三）体育赛事体系建设有待完善
通过真正的赛事举办，能够更好的促进学生的体育训练活动，所以，为学生组织合理次数的体育比赛则显得必不可少。但是，针对高校体育教学，实际情况是相关体育比赛次数非常少，在近些年中，由于缺少赛事刺激，导致很多学生在训练过程中，无法发现真正存在的问题，致使其训练效果不佳。另外，在走访过程中了解到，很多学校之间进行体育比赛的条件还不是很成熟，而且针对校园体育比赛的组织和进行很多高校教师都没有引起足够的重视。
三、高校体育课程内容体系改革探讨
（一）进一步完善课程设置
在高校体育教学中，首先要适当增加每周课时，例如在原先的基础上再增加2个课时，通过体育锻炼时间的增加，更好的促进学生的健康教育。其次，要进一步丰富课程内容。在高校体育课程中，包括丰富多样的内容，为了充分发挥体育教学的作用，教师可以从体育课程内容的多样化角度入手，例如，在教师可以将足球训练与短跑训练相结合，让学生进行快速短跑加运球的练习，每组5次，连续3组，并且针对那些表现良好的学生进行必要的奖励。促使学生能够通过体育练习，不断提升其体育技术水平，并为学生的健康成长提供良好的保障。
（二）“传统教学方法”与“现代教学方法”的有机结合
为了实现教学方法改进，教师可以利用“现代教学方法”对“传统教学方法”加以补充，以学生“学懂”和“学乐”为目标。教师灵活运用不同的教学方法，适当增加课程教学中的师生互动，促使学生在教师的指导下主动地、富有个性的学习。例如在武术教学中，教师可以适当压缩示范动作的时间，然后有针对性的对学生进行动作指导，提高学生完成动作的协调性和节奏感;在巩固与自动化阶段，教师可以运用对练和集体演练的运动竞赛法激发学生的学习兴趣，在竞争与合作思维的刺激下帮助体育教师在学习的过程中培养学生的团队意识和思考能力，提升学习效果。
（三）通过赛事促进训练
在高校体育教学中，刻意利用体育赛事促进教学活动，教师要引导学生全面了解赛场规则，使学生引起足够的重视，树立正确的竞争理念，通过体育赛事的锻炼，不断提升其技术水平。另外，高校体育管理部门应积极响应校园体育联赛的有关政策，首先加强管理和组织校内体育教学课程，积极开设与体育项目有关的课外活动，大力发展校内组建体育俱乐部，定期举办校级联赛和校内比赛，形成固定的联赛模式，促进高校体育教育的发展。
四、总结
在高校体育教学中，要能够及时发现体育课程内容体系存在的弊端，并从多个层面入手进行改革，进而充分发挥体育教学的作用。
参考文献：
[1]周鸿.高校体育课程内容体系的弊端与改革思路[J].课程教育研究，2016 （37）.
[2]邵国平，吴嘉玲.学校体课程内容体系的完善与优化[J].教学与管理，2008 （27）.
[3]贵永玲.通识教育视角下形体训练课程内容体系的创新构建[J].体育科技文献通报，2017 （07）.