在风中旋转跳跃，过敏人群心惊胆战，只能在心里默念——惹不起，惹不起。
　　其實，不只是花粉，这世上过敏原千千万。一旦你的免疫系统对某种物质过于敏感，你就不幸中招，出现各类临床表现。
　　4月15日，知乎与国家卫生健康委员会“健康中国”联合举办了过敏主题线下分享活动。为了听医生一席话，有过敏知友出门前喷了鼻剂才支撑到现场，他询问专家：“我搬到南方去会不会好一点？”“绕道走”还是“正面刚”，怎么应对“过敏”这个“磨人的小妖精”？
　　花粉过敏：“惹不起，躲得起”
　　花粉过敏又叫花粉症，是指具有特异性遗传素质患者吸入致敏花粉后，由特异性slgE抗体介导的非特异性炎症反应。其临床表现种类繁多：你可能感觉皮肤瘙痒；可能流鼻涕打喷嚏，鼻子堵或呼吸困难；你可能眼睛红、眼睛痒，动不动眼泪汪汪，还可能胸闷、憋气出现哮喘症状……
　　花粉过敏的一大特点，是有明显的时间性和地域性。对春季花粉过敏，症状出现在3～5月，对秋季花粉过敏，症状出现在八九月。如果对北方的蒿花粉过敏，那到了南方症状就能很快解除。
　　如果某种植物在某个地区种植量增多，对其过敏的人群也会增加。北京协和医院变态反应科主任医师孙劲旅说，和20世纪80年代相比，北京地区柏树花粉已增长了多倍，因此，对柏树花粉过敏的人群也显著增多。
　　花粉过敏该怎么办？孙劲旅给出的首个建议是异地治疗。“惹不起，躲得起”，避开过敏原。如果没办法来一场说走就走的“逃离”，在家可以安装新风系统，在外则要戴上花粉口罩。
　　若采取这些方法后症状仍得不到缓解，就需要进行对症治疗，比如口服药；也可采取局部用药，如喷鼻剂、滴眼液。“另外还有研究表明，在花粉季节前的一到两周预防性用药，能使整个季节的症状有明显减轻。”孙劲旅说。
　　脱敏治疗：考虑值不值，适不适合
　　回避过敏原的方法，是“认怂”。还有一种方法，是“正面刚”——进行脱敏治疗。脱敏治疗是一种“主动免疫”。你对花粉过敏，那就给你注射花粉提取液，剂量由小到大，浓度由低到高，以提高你对花粉的耐受性。
　　也有患者这么想——那我自己主动多接触过敏原，行不行？答案是——不行。
　　脱敏治疗不是直接接触过敏原。脱敏治疗的剂量远远高于正常剂量，这时你体内的免疫系统才会发生改变。
　　但是，北京协和医院变态反应科副主任医师关凯提醒，不是所有人都适合进行脱敏治疗。
　　“过敏原回避、药物治疗、变应原免疫治疗（脱敏治疗）这三个管理策略在风险、收益和成本上各有千秋，要对每位患者进行个性化制定。”如果前两种方法收效甚微，或患者需要高剂量药物才能控制过敏症状，或患者接受药物治疗时出现不良反应，则可以考虑采用脱敏治疗。
　　儿童过敏：孩子说不清，家长多留心
　　成年人过敏，还能明确地向医生进行表达。对孩童甚至是婴幼儿过敏来说，问题就更加棘手。
　　基本上，它得靠家长去“猜”。但孩子的过敏症状，经常会和其他病症混淆。比如，鼻子的症状通常被误认为感冒；呼吸道的症状被认为是支气管炎；出现腹痛、便秘就用抗生素治疗，结果过敏症状得不到控制，也延误了病情。
　　北京儿童医院过敏反应科主任向莉表示，除了花粉，室内、室外的过敏原还有尘螨、蟑螂、霉菌、宠物等等。她也特别强调，如果儿童处在污染环境中，会加重过敏反应。
　　“很多家长关心，过敏能不能‘去根’。我们只能说，还有很长的路要走。我们要在规范治疗的基础上，让孩子减少症状，让他不发作或减轻发作的严重程度。”向莉说，现在做得更多的是“控制”过敏。
　　如今，至少20%的孩子有过敏性鼻炎的困扰，三五岁以下的孩子，也是发病高峰人群。过敏性鼻炎可能导致学习障碍、社交心理障碍，影响儿童牙齿排列和面部骨骼生长，也会让婴幼儿出现睡眠障碍——孩子无法入睡，可能是鼻炎所致。
　　“孩子得了过敏性鼻炎，应该在早期给予管理和干预，减少哮喘发生。”向莉表示，如果真正发展成了哮喘，家长也要注意，不能“有症状就治疗，没症状就不管”。哮喘是一种慢性炎症，就算症状缓解，思想也不能放松。