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篮球运动中常见的损伤类型有髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤、腰肌劳损及下腰部痛、跟腱周围炎及疲劳性骨折。运动训练中的防伤措施有 :重视全面身体训练、加强易受伤部位肌肉和关节力量的训练、加强站桩练习、学会自我保护和使用防护支持带等。
篮球运动中常见损伤的防治方法
【摘 要】
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篮球运动中常见的损伤类型有髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤、腰肌劳损及下腰部痛、跟腱周围炎及疲劳性骨折。运动训练中的防伤措施有 :重视全面身体训练、加强易受伤部
【机 构】
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荆州师范学院体育系
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2002年06期
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