每个人都会有自己的爱好，有人爱好音乐，有人爱好闲聊，有人爱好看书，有人爱好搓麻将。不同的爱好反映人们的丰富个性以及这个世界的多样性。不是所有的爱好都有益于健康，但让爱好与健康相携相伴应该是人们的良好追求。一个人沉浸在一种有益身心的爱好中，就会有所喜悦，就会忘却烦恼，就会让健康成为一种实实在在的所见和所能。
　　近来在社区学校里学弹古筝，同学中有一位年过六旬的戴老师。戴老师从大学行政岗位退休以来，一直没闲着。学画中国画，学做丝绢花，及至学弹古筝。因为我曾学过几年古琴，所以学弹古筝自然比她轻松多了。她总是开玩笑道：“我每天一有空就练，怎么还赶不上你呢。”我说我们又没有任务，慢慢练好啦。其实，我和戴老师学弹古筝在专业上都不会有什么远大目标。在戴老师那里，学弹古筝的目的是为了活动手指，加强记忆，避免老年痴呆症，并使自己开心。对于而立之年以后的我，无论抚古琴或弹古筝，只是为了满足自己的一种爱好，怡养情性而已。
　　我感觉，有时心情烦躁、身体不适时，弹弹古琴古筝，心会慢慢沉静下来，浸润于悠扬的旋律中，渐渐地人也舒朗开来。兴致高时，一个多小时弹下来，有特别愉快之感，如同打了一套太极拳那样得舒坦。不要说，弹琴时原本就活跃了连通全身的手指穴位，就是这份喜好，使自己情有所系，心有所牵，平添一份闲雅平和的心境。学一句广告语——“心好一切都好”，心情有个去处，投入于此，快乐于中，健康的心态也就油然而生。外在的烦恼，比如钱赚得比人少，运气比人差，房子比人小等等功名利禄方面的比较或失落就不会或较少侵袭身心。
　　在兴趣爱好中人们可以不断地发现自我，明白什么才是自己真正的本性和向往。于是，你当然不会去计较其他。发现心的快乐，继而感受身心舒朗，这不正是我们要追寻的健康人生吗? 清人张潮在他的性灵之书《幽梦影》中说： “花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖。”后人常引申为人无癖不能交。换言之，一个没点爱好的人，看来总是有些缺陷的。至少他的心态不够开放，心智不够健朗，生活缺少点情趣。所谓爱好，也不一定非是花鸟虫鱼琴棋书画之类，或许他爱好烹饪，爱好编织，喜欢喝茶，等等。但凡在爱好中发现并体会着乐趣的人，时常微笑，心里温暖，能排解生活压力和不良心情，也由此拥有健康的身心。
　　世界总是精彩和无奈共存，生活总是痛苦与快乐参半。想一想我们每个人，其实都有着各种各样的局限，或许不会都如愿实现梦想，或许不能皆参透人生堂奥，甚至也不能全面了解生命之隐秘。可是，我们终究还是能在有生之年体悟到自己的性情所向，去热爱一些事物，去做一些自己喜欢做的事。就是沉醉于春日品茗、秋阳读书，也是一种很好意境，我们的身心同样会在这样的过程中焕发出光彩。