【摘 要】
：
"好累啊!"辛苦了一天,每个人都会有这样的感觉,特别是现代人工作、学习紧张,长时间坐着.经常感到睡眠不足,两眼疲劳,腰酸背痛等.而且令人担忧的是,皮肤渐渐粗糙黯淡,斑斑点点
论文部分内容阅读
"好累啊!"辛苦了一天,每个人都会有这样的感觉,特别是现代人工作、学习紧张,长时间坐着.经常感到睡眠不足,两眼疲劳,腰酸背痛等.而且令人担忧的是,皮肤渐渐粗糙黯淡,斑斑点点影响视容,精神越来越差,连身体都开始变形了.如果是这样,那么请试一试"减压操".这套操人人都可以练习,你只要抽出5分钟,不论是在课堂、办公室、户外,还是在家里看电视,甚至是在乘车的途中都可以,转转头,甩甩手,伸展伸展关节,只要全身动一动,做做深呼吸,让紧张的大脑和心灵暂时解放,就能精神舒畅,唤醒潜
其他文献
在定西市旱地梯田进行了马铃薯覆膜方式试验，结果表明，以黑色地膜全地面双垄覆盖垄上穴播的马铃薯平均产量最高，为22.840kg／hm^2，比露地穴播增产30．69％，差异达极显著水平，可在旱地梯田
中医诊断通常采用"望、闻、问、切"来了解病情,然后根据中医学的原理,对症状进行分析、研究、综合,确定出合理治疗方案,达到治好病人的目的.体育教师在教学活动中,像中医诊断
发展是硬道理,有创新才有发展,纵观奥运发展史,从古代奥运会体育竞技项目由单一的能力表现和体现人体的美,发展到现代奥运会的提出的"更快、更高、更强",到2008北京申奥提出"
2011—2012年，在秦王川地区研究了不同种植密度（650万、75027、8202r、9002万株／hm2）对小麦品种永良15号的产量及其构成因素的影响。结果表明，密度对该品种产量影响显著，产量随种植
1 前言随着我国基础教育课程改革的全面启动,教育部于 2001年 11月颁布了<体育与健康课程标准> (以下简称"新课程标准"),此次学校体育课程改革,不仅仅是课程名称的变化,更重
在露地起垄覆膜栽培条件下，对引进的4个黄瓜品种进行了品比试验，结果表明，吉瑞抗病虫性强，折合产量82471.15 kg/hm2，较对照品种绿艳增产86.37%；新优迷你2号生育期短、抗病虫性强，综
一、跑走交替在教学中的地位教学大纲中跑走交替一直被列为耐久跑教材中素质练习的手段,在耐久跑教学中得到比较广泛的应用.然而,纵观实际跑的教材教学与训练,可以看到跑走交
分析了山丹县发展双孢菇产业的有利因素,总结了全县近几年来发展双孢菇产业的做法,针对双孢菇产业发展在资金投入、产业布局、产业链条、栽培模式、技术服务、创立品牌等方面
在林业种苗种植中，为了保障林苗的种植效率，就需要使用适宜的林苗种植技术，合理选择林苗，并从林苗的施肥、播种、灌溉以及繁殖等方面进行培育，提高林业种苗的存活率。另外，在对林业种苗进行管理的过程中，还需要重视对管理工作的优化，提高管理的效率，发挥种苗管理工作对林业发展的积极意义。 1 林业种苗培育技术 1.1 林业种苗苗圃建立 林业种苗的苗圃通常可以分为临时苗圃、固定苗圃两种，其中临时苗圃的种植
在张掖市农业科学研究院试验地进行了蓖麻品种（系）比较试验。结果表明,折合平均产量以辽8203最高,为4861.11kg/hm2,较对照品种哲蓖1号、张掖蓖麻分别增产53.81%、106.96%;哲803