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“哇，我要拍下来发微博！”“微博上有人说是这样的”……不知不觉中，微博开始风行于网络。根据中国网络互联网络信息中心的统计报告显示，2011年上半年，中国微博用户数量已经达到了1.95亿。对微博的依赖也诞生了一个新的词汇——“微博控”，即对微博极度喜爱的人。关于“微博控”孰是孰非，人们众说纷纭。对此，有关专家认为，要利用微博的积极作用，但最好避免成瘾。
10分钟不看微博就难受
“10分钟之内不看微博我就难受。”小刚这样形容自己对微博的痴迷程度，他自称是一个“微博控”。每天，看微博、发微博已经成为了小刚生活中不可或缺的一部分，他每天一有空余的时间，就时时刻刻要盯着电脑或者手机看微博，怕会错过一条信息或者是朋友的最新动态。“其实上微博也没有什么特别重要的事，但是不看心里就是会难受。”用小刚的话讲自己得的就是微博强迫症。
“我应该算是‘控’了。”洪易区说，他玩微博的时间很长，可以算得上是“控”了。由于开设了一个关注度颇高的“非官方”微博，不少信息交流都是通过他的微博来进行，因此洪易区被粉丝们昵称为“官方哥”。 对于一些“微博控”一会不看微博就难受的反应，洪易区表示难受倒不会，不过的确会高频率地看手机提醒，有没有人@ 或者评论什么。
打开电脑后，下意识地打开微博，已经成为越来越多网民的习惯。根据对微博的依赖程度，有的网站把“微博控”调侃地分为八级：一级只围观不说话；二级遇到兴奋点才回复、转发；三级休息时间全占用；四级工作时间也在上微博；五级双休日不休息；六级熬夜找热点；七级半夜也在刷新页面；八级生活颠倒，住院治疗。
正方观点：沉迷微博反而忽略人际社交
市民小黄一开始是“被微博”者，“我的同事每天一上班就跟我说，微博上怎样怎样，你怎么都不懂，我就成了土鳖的代名词，所以我也跟风玩起微博来。”
每天，小黄必做的事情就是，只要有空，就会一条不落地把好友的微博看个遍，如果好友们没有更新，她也会跑到微博广场去转悠。虽然很多微博的内容都是琐碎的事儿或者说是废话，但不看的话，小黄总觉得自己错过了什么东西，心理上受不了。“有时候家人朋友跟我搭腔，我都只顾着更新微博，对他们说的话都心不在焉。”
市民邝先生则表示，自己很少玩微博，因为玩了一段时间后，感到沉迷于微博反而让自己的生活乱了套。
邝先生解释，有很多次，他请朋友去喝茶，本来大家都应该坐在茶桌边随心所欲，但这些朋友后来都各自拿起自己的手机不断地玩起了微博，对喝茶聊天这事反而漠不关心，这让邝先生感到十分郁闷。
“朋友都在对面坐着，却懒得跟现实的朋友沟通，反而与网络的虚拟朋友微博，如此厚此薄彼，我感到不是太合适。”邝先生说。
邝先生的朋友中，因为玩微博而不愿意离开电脑出来聚会，出来聚会后又手机不离手不停微博的人大有人在。对此，邝先生认为，微博虽然能传播海量信息，但却让很多人忽略了真实社交的必要，成为信息的“奴隶”。
反方观点：“微博控”也有积极一面
“个人觉得微博作为一个相对新生的事物，有很多人沉迷其中也是正常的。”对于对“微博控”的负面评价，有人提出了不同看法。应该正确看待“微博控”，因为它也有积极的一面。
微博既可以当作一种娱乐工具，更是一种传播速度迅速的工具。“微博控”们频繁地发微博，起到了良好的信息转播作用。如：2011年4月，广西大学一名学生的父亲患病离世，为了不让她辍学，同学们通过微博义卖来对她进行帮助。
“就拿去外面吃饭来说，‘微博控’们往往先是拿手机拍下食物后再吃，然后在吃完后发微博谈感受。”一位微博达人告诉笔者，就拿吃饭发微博这件事来说，“微博控”们就可以及时为他人提供信息，方便网友做参考。
心理专家建议：利用好微博但不要成瘾
医科大学心理学教授王翔南解释，微博在网络时代，因为其短小却可容纳海量信息的特点，迅速成为人们可以利用的工具，其积极作用是值得肯定的。特别是一些突发事件、求救事件上，微博所发挥的作用更加明显。比如之前的动车组事件，是第一时间通过微博传递开来的。消息传递开后，各项救援工作立即开展，这么一个优秀的信息平台，如果能好好利用，对整个社会的积极作用不言而喻。
而且，因为人的亲身社交范围有限，微博提供了一个信息共享的平台，足不出户就可以知天下事，交天下朋友，微博成了每个人的信息发布平台，个性而且有趣，这有助于人们社交范围的扩大，参与社会事务的主动性也得到提升。
但是，微博成瘾则应该尽量避免，微博成瘾是网络成瘾的一部分，一旦成瘾后，会表现出对现实生活漠不关心，对正常的人际交往不感兴趣而沉迷于虚拟世界选择性交友，这些都是不健康的。
那么如何判断是否成了微博控呢？王翔南教授解释，第一，每天微博时间超过6小时，连续3个月以上的；第二，在微博时因为停电或者网络不通而被迫中断微博，感到焦虑、烦躁不安的；第三，微博的状态有不同程度影响到正常人际社交的，比如宁可微博也不愿与人交流的情况等；第四，只要微博了，就会得到安全感和兴奋感的；第五，对微博以外的事情不感兴趣，或者原本自己的其他兴趣变弱，反而对微博乐此不疲的。
王翔南教授还就如何摆脱微博控支了招，比如多参加正常的人际交往活动，坚持自己的兴趣爱好，规律作息，将微博成为分享生活的平台而不要过分依赖它，这样才能在微博时代找到健康的乐趣。
10分钟不看微博就难受
“10分钟之内不看微博我就难受。”小刚这样形容自己对微博的痴迷程度，他自称是一个“微博控”。每天，看微博、发微博已经成为了小刚生活中不可或缺的一部分，他每天一有空余的时间，就时时刻刻要盯着电脑或者手机看微博，怕会错过一条信息或者是朋友的最新动态。“其实上微博也没有什么特别重要的事，但是不看心里就是会难受。”用小刚的话讲自己得的就是微博强迫症。
“我应该算是‘控’了。”洪易区说，他玩微博的时间很长，可以算得上是“控”了。由于开设了一个关注度颇高的“非官方”微博，不少信息交流都是通过他的微博来进行，因此洪易区被粉丝们昵称为“官方哥”。 对于一些“微博控”一会不看微博就难受的反应，洪易区表示难受倒不会，不过的确会高频率地看手机提醒，有没有人@ 或者评论什么。
打开电脑后，下意识地打开微博，已经成为越来越多网民的习惯。根据对微博的依赖程度，有的网站把“微博控”调侃地分为八级：一级只围观不说话；二级遇到兴奋点才回复、转发；三级休息时间全占用；四级工作时间也在上微博；五级双休日不休息；六级熬夜找热点；七级半夜也在刷新页面；八级生活颠倒，住院治疗。
正方观点：沉迷微博反而忽略人际社交
市民小黄一开始是“被微博”者，“我的同事每天一上班就跟我说，微博上怎样怎样，你怎么都不懂，我就成了土鳖的代名词，所以我也跟风玩起微博来。”
每天，小黄必做的事情就是，只要有空，就会一条不落地把好友的微博看个遍，如果好友们没有更新，她也会跑到微博广场去转悠。虽然很多微博的内容都是琐碎的事儿或者说是废话，但不看的话，小黄总觉得自己错过了什么东西，心理上受不了。“有时候家人朋友跟我搭腔，我都只顾着更新微博，对他们说的话都心不在焉。”
市民邝先生则表示，自己很少玩微博，因为玩了一段时间后，感到沉迷于微博反而让自己的生活乱了套。
邝先生解释，有很多次，他请朋友去喝茶，本来大家都应该坐在茶桌边随心所欲，但这些朋友后来都各自拿起自己的手机不断地玩起了微博，对喝茶聊天这事反而漠不关心，这让邝先生感到十分郁闷。
“朋友都在对面坐着，却懒得跟现实的朋友沟通，反而与网络的虚拟朋友微博，如此厚此薄彼，我感到不是太合适。”邝先生说。
邝先生的朋友中，因为玩微博而不愿意离开电脑出来聚会，出来聚会后又手机不离手不停微博的人大有人在。对此，邝先生认为，微博虽然能传播海量信息，但却让很多人忽略了真实社交的必要，成为信息的“奴隶”。
反方观点：“微博控”也有积极一面
“个人觉得微博作为一个相对新生的事物，有很多人沉迷其中也是正常的。”对于对“微博控”的负面评价，有人提出了不同看法。应该正确看待“微博控”，因为它也有积极的一面。
微博既可以当作一种娱乐工具，更是一种传播速度迅速的工具。“微博控”们频繁地发微博，起到了良好的信息转播作用。如：2011年4月，广西大学一名学生的父亲患病离世，为了不让她辍学，同学们通过微博义卖来对她进行帮助。
“就拿去外面吃饭来说，‘微博控’们往往先是拿手机拍下食物后再吃，然后在吃完后发微博谈感受。”一位微博达人告诉笔者，就拿吃饭发微博这件事来说，“微博控”们就可以及时为他人提供信息，方便网友做参考。
心理专家建议：利用好微博但不要成瘾
医科大学心理学教授王翔南解释，微博在网络时代，因为其短小却可容纳海量信息的特点，迅速成为人们可以利用的工具，其积极作用是值得肯定的。特别是一些突发事件、求救事件上，微博所发挥的作用更加明显。比如之前的动车组事件，是第一时间通过微博传递开来的。消息传递开后，各项救援工作立即开展，这么一个优秀的信息平台，如果能好好利用，对整个社会的积极作用不言而喻。
而且，因为人的亲身社交范围有限，微博提供了一个信息共享的平台，足不出户就可以知天下事，交天下朋友，微博成了每个人的信息发布平台，个性而且有趣，这有助于人们社交范围的扩大，参与社会事务的主动性也得到提升。
但是，微博成瘾则应该尽量避免，微博成瘾是网络成瘾的一部分，一旦成瘾后，会表现出对现实生活漠不关心，对正常的人际交往不感兴趣而沉迷于虚拟世界选择性交友，这些都是不健康的。
那么如何判断是否成了微博控呢？王翔南教授解释，第一，每天微博时间超过6小时，连续3个月以上的；第二，在微博时因为停电或者网络不通而被迫中断微博，感到焦虑、烦躁不安的；第三，微博的状态有不同程度影响到正常人际社交的，比如宁可微博也不愿与人交流的情况等；第四，只要微博了，就会得到安全感和兴奋感的；第五，对微博以外的事情不感兴趣，或者原本自己的其他兴趣变弱，反而对微博乐此不疲的。
王翔南教授还就如何摆脱微博控支了招，比如多参加正常的人际交往活动，坚持自己的兴趣爱好，规律作息，将微博成为分享生活的平台而不要过分依赖它，这样才能在微博时代找到健康的乐趣。