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具有浓厚民族传统体育色彩的太极拳,蕴涵着丰富的传统养生思想,集拳术、导引和吐纳术于一体,对老年人的健身、修心、养身具有独特的功效.文章根据30名老年人六个月的太极拳练习前、后部分测试指标的比较与分析,进行太极拳对老年人健身机理的探究.
太极拳养生机理探究
【摘 要】
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具有浓厚民族传统体育色彩的太极拳,蕴涵着丰富的传统养生思想,集拳术、导引和吐纳术于一体,对老年人的健身、修心、养身具有独特的功效.文章根据30名老年人六个月的太极拳练
【机 构】
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曲阜师范大学体育科学学院,山东,曲阜,273165
【出 处】
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搏击.武术科学
【发表日期】
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2007年11期
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