随着社会的进步，生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己和家人的健康问题，并定期进行全面体检。那么在体检的时候，报告上总是会写那么一两句话，比如房性早搏、心律失常，或者是心电轴左偏或右偏。那么什么是心律失常？是什么原因造成的？又该如何防治呢？
　　一、什么是心律失常？
　　心律失常指的是心脏激动的起源或传导异常所致的心律或心率改变。通俗的讲就是你的心跳或快或慢，超过了一般正常范围，或者心脏电活动起源异常。通常情况下，心律失常无特发人群。老年人、久病体弱及重病的人、年轻人都可出现心律失常。心律失常可能使心肌受到损害，处于缺血缺氧状态，心脏其他的搏动点发生异常搏动，并诱发或加重心肌炎、冠心病、风心病等心脏疾病。
　　二、心律失常的分类
　　按发生机制可分为冲动起源异常和冲动传导异常两大类：
　　1冲动起源异常
　　（1）窦性心律失常：窦性心动过速，窦性心动过缓，窦性心律不齐，窦性停搏，窦房阻滞。
　　（2）异位心律：被动性异位心律如逸搏（房性、房室交界性、室性）;主动性异位心律如期前收缩（房性、房室交界性、室性）;阵发性心动过速（室上性、室性）;心房扑动、心房颤动;心室扑动、心室颤动。
　　2冲动传导异常
　　（1）生理性：干扰及房室分离。
　　（2）心脏传导阻滞：窦房传导阻滞;心房内传导阻滞;房室传导阻滞;心室内传导阻滞（左、右束支及左束支分支传导阻滞）。
　　（3）房室间传导途径异常：预激综合征。
　　3激动起源失常伴传导失常
　　异位心律、反复心律、并行心律。
　　三、引起心律失常的原因
　　1生理性：（1）新陈代谢异常，体内电解质不平衡，内分泌失调。（2）情绪激动时由于过度紧张，从而诱发心律失常。
　　2病理性：（1）心脏病，缺血性心脏病（冠状动脉疾病）、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病变、先天性心脏病等。（2）药物，除了部份药物可能会引起心律不齐外，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁，以及酒精，到一定剂量时，也会造成心律失常。
　　四、心律失常的注意事项
　　（1）生活规律，保持足够的睡眠时间，严禁熬夜。规律的生活会给我们的健康带来很大的帮助。
　　（2）保持生活环境安静、舒适。周围生活环境对于心律失常患者也非常重要。应尽量使周围的环境安静、舒适，从而保持良好的情绪，可以适当种一些花花草草，有助于缓解心情。
　　（3）适当运动，并注意劳逸结合。根据自身情况选择合适的体育锻炼，比如散步等，同时注意不要进行激烈运动
　　（4）合理饮食。保持标准的体重，减少油腻食物的摄入，少食多餐，避免暴饮暴食，增加心脏负荷。禁止摄入高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏等等
　　（5）禁用刺激心脏及血管的物质，禁辛辣刺激、烟酒、浓茶、咖啡等。慎食胀气食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，避免引起胃肠胀气，从而影响心脏活动。
　　（6）推荐给大家一个食疗的法子。取龙眼肉、西洋参、大米等食材加入锅中煮成为粥，加入适量白糖调味即可。十剂为一个疗程，对预防心律失常效果明显。
　　（7）炙甘草汤是中医治疗心律失常最常用的药方。取炙甘草12 g、生姜9 g、人参5 g、生地100 g、桂枝9 g、阿胶6 g、麦冬50 g、麻仁20 g、大枣30个，阿胶溶化后服用。用黄酒300 ml、水1000 ml共煎至600 ml，每次200 ml，每天3次，疗程一个月。
　　（8）点穴按摩。可以点按阳溪穴，阳溪穴在手腕横纹上端拇指根部凹陷处。先用右手指尖点按左手阳溪穴，时间是5 min，前2 min点按不动，后3 min指尖不离位全手转动，后换左手。
　　五、总結
　　综上所述，心律失常临床症状轻重不一，轻者无任何不适，偶在体检时发现，重者可危及生命，因此应以预防为主。尽量避免引起心律失常的诱因出现，保持心胸开阔，合理饮食，如果出现心律失常则应做到早诊断、早治疗、按规律用药。