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我在一个基层单位担任负责人,工作任务重、要求高、压力大。但步入中年的我,却没有常见的高血压、血脂异常、高血糖、痛风等病痛,能始终保持旺盛的精力。究其原因,除了没有喝酒、抽烟等不良嗜好外，主要是保持良好的睡眠及休息习惯。
睡出健康来
【摘 要】
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我在一个基层单位担任负责人,工作任务重、要求高、压力大。但步入中年的我,却没有常见的高血压、血脂异常、高血糖、痛风等病痛,能始终保持旺盛的精力。究其原因,除了没有喝
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2011年6期
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