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优秀健美运动员赛前减重期营养干预个例报道
优秀健美运动员赛前减重期营养干预个例报道
来源 :中国运动医学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jibbsb12
【摘 要】
:
<正>目前,许多健美运动员在赛前减重期一味地减体重,大量消耗自身能量,这样做既不能保证其顺利降低体内脂肪,也不能保持良好的肌肉围度和清晰度,还影响获得
【作 者】
:
卢晓文
【机 构】
:
浙江工业大学浙西分校;
【出 处】
:
中国运动医学杂志
【发表日期】
:
2009年04期
【关键词】
:
健美运动员
摄入量
热量摄入
体脂百分比
去脂体重
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<正>目前,许多健美运动员在赛前减重期一味地减体重,大量消耗自身能量,这样做既不能保证其顺利降低体内脂肪,也不能保持良好的肌肉围度和清晰度,还影响获得
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