在国家加强中华文化研究阐释和党决定带领人们回归传统的背景下,深度发掘中国传统文化的特色和风格,成为当今文化工作者的重要任务。在查阅文献资料的基础上,运用逻辑分析等研究方法,对中国武术的整个修炼过程进行研究。认为:中国武术的修炼是一个"动起静归"的过程,它与中华文化高度相关,对"静"有着同样的独特追求;中国武术通过"动"的练习追求着平静的内心,从心静开始自身的习武修身之路;追求着专注的态度,极强的专注能够使习练者抛开世俗杂念,集中所有精力进行武艺的修炼,从而获得中国武术的技术基础;追求着静悟的提升,不断在修炼量的基础上通过静悟达到质的变化,从而提升修炼的境界,逐渐阶及中国武术的最高境界;追求着不争的人生,以高超的武艺、高尚的人格持久守护自己恬静的人生。最后指出,习武者应找回生命、生存、生活中的静,回归习武求静的人生追求。