家规从餐桌礼仪开始
　　有了规矩，孩子才能在不受成人强制和惩罚的生活中，逐渐学会如何生活，摆脱常犯错误的状态，走上自由的、快乐的、有规则的成长轨道，而我家的规矩就是从餐桌开始的。
　　——Fanny 育儿编辑 儿子7岁
　　从吃相看教养
　　我家周末的餐桌上常发生这样一幕：美味佳肴刚端上桌，4岁的侄儿便急不可待地伸手试吃，大人终于落座了，他却端着饭碗到处游走，一会儿看电视，一会儿喝水。要不就是弟媳手里拿着小饭碗在追赶：“宝贝，再吃一口。”比侄儿大1岁的儿子表现却完全不同：吃饭前帮着大人拿碗筷、布置餐桌，吃饭时很安静，自己喜欢的食物主动夹给姥姥……儿子的表现赢得了大家的赞赏，每次带他出门做客，我也很有面子。
　　面子是小事，孩子素质的培养才是关键，餐桌上最能体现一个人素质的高低。从儿子上桌吃饭开始，我就和他约法三章：吃饭时不许看电视、不许挑剔饭菜、不得上蹿下跳、不能用筷子或汤勺敲打盘子、不能浪费食物……刚开始儿子有点不适应，常常忘了规矩，我会提醒他3次，超过3次，我就会取消对他的某一项奖励，如取消看动画片时间。另外，大人也要以身作则当好榜样。慢慢地，他开始适应了，并成为自己行为习惯的一部分。
　　有规矩的孩子更受欢迎
　　表面看起来，规矩对孩子起到了约束作用，会让他不舒服，但事实上好处无穷：由于儿子专心吃饭，加上从来不挑食，营养吸收比同龄人要好，个子刷刷地往上蹿；餐桌上的主动分享也会扩展到生活的细节当中，儿子在学校里变成了一个很受同学欢迎的人；而且带他到哪里去吃饭，我都不会担心出现尴尬的场面。从儿子3岁开始，每次带他去超市前，我都会和他约定好，一次只买一样玩具或零食。记得有一次，他相中一辆汽车，还想吃巧克力，他自己比较了半天，最后还是放下了巧克力，拿着玩具对我说：“妈妈，这次买玩具，下次买巧克力。”我不得不感动于儿子的懂事。
　　如同很多爱孩子的妈妈一样，我也希望儿子能自由自在地成长，不需要有任何压力，但我更知道“没规矩不成方圆”，小时候太过自由，容易形成一些不良习惯和行为，长大后如何能赢得他人的接纳？坏习惯一旦养成，长大后再纠正往往很费劲，还不如一开始就告诉他什么是正确的，什么是不对的，让他知道做事情的底线，并且知道这个底线是由自己把握的，而不是大人。这样，孩子才能在不受成人强制和惩罚的生活中逐渐学会如何自我管理，走上自由的、快乐的、有规则的成长轨道。
　　试着让孩子“破坏规矩”
　　破坏规矩的后果并不可怕，你可以试着偶然让孩子尝试一下，这样可以让他更好地认识到立规矩的意义。去年夏天，儿子跟我死缠烂打，非要修改每天只吃一杯冰激凌的规矩，因为他觉得不过瘾。我对他说冷饮吃多了会不舒服，他很不理解，于是，我就依着他每天吃两杯，一个星期过后，他开始咳嗽、流鼻涕，说嗓子很“难受、不舒服”。我告诉他这是冷饮吃多了的结果。从那以后，他再也没有要求过一天吃两次冷饮了。大多数时候，孩子会表现出他的任性和执拗，你给他讲道理，远不如他亲身体验更有效果，只有他亲身经历了，我们才有机会告诉他事情的好坏。否则，硬性灌输会非常困难，就算孩子听进去了也不一定能接受，只有真正从内心接受了，规则执行起来才会更顺畅。
　　给规矩来点奖惩
　　孩子犯规很多时候是在试探大人的底线，要想规矩得到很好的贯彻，我们需要向孩子传递一种坚定的态度，并给予相应的奖惩，这样孩子就会慢慢感受到，慢慢地去认可它。
　　——美好妈妈 亲子专家 女儿4岁 现居美国
　　小规矩带来大变化
　　隨着女儿慢慢长大，她经常会出现一些逆反行为。也许她只是在照样学样，并不知道这有什么不好，而做家长的就要及时帮她纠正，这正是我为女儿立规矩的初衷。自从制定了规矩，女儿出现了很明显的变化：小人儿学会了懂礼貌。以前奶奶来电话想和她说话，她常常只顾着玩手里的玩具，叫了好多遍，她才慢吞吞地来接电话，看似芝麻大点的小事，却能看出她对人的不尊重。我给她规定了几点接电话礼仪，慢慢地有了明显进步。
　　更令我惊喜的是，我去幼儿园接她，正赶上女儿和同学聚在一起听老师讲故事，女儿看到我，没有一下子跑出来，而是举起了手，用May I be excused？这句礼貌用语征得老师的同意后，才从教室里离开，那一刻，我感觉她好棒！这也许就是规矩对她潜移默化的影响吧。
　　温柔而坚定地执行规矩
　　立规矩需要一个过程，要学会给孩子时间，用她能接受的方式来因势利导。规矩不需要多，只强调那些最重要的，然后坚持到底，不然孩子不会认真对待。比如女儿去街区的游乐场玩，到了该回家的时间她依然不肯走，耍赖想继续玩。这时我果断地走进车里等她，前提是，我要确保她还在我的视线之内。我远远地看见她一直坐在草坪上哭，过了好一会儿，看见我始终不让步，她不得不自己跑过来。孩子犯规很多时候是在试探大人的底线，要想规矩得到很好的贯彻，我们需要向孩子传递一种坚定的态度，孩子就会慢慢感受到，并且慢慢地去认可它、遵守它。
　　父母双方的教养方式要统一，对规矩都要认同，如果双方执行的不一样，孩子就会混淆，甚至无所适从。有一次，女儿想玩一个游戏，爸爸和她讲好只可以玩一次。结果游戏结束了她还想再玩，看到爸爸直摇头，于是她带着哭腔跑来找我，看起来可怜兮兮的，虽然这不是原则问题，但既然先生说了只一次，我就要和他的意见保持一致，当时就跟女儿说，可以明天再玩，今天只能一次。女儿一看爸妈的态度很统一，也就没辙了。

　　用积分奖惩孩子
　　如果孩子在遵守规矩方面做得很棒，就要及时鼓励，以强化他这种意识。我家的方法是实行“积分制”。首先建立一个好行为习惯奖励表，以星期为单位，依次列出需要做的分内事，一开始不必太多，把精力集中到二三点，以后增加的项目主要是针对孩子某些不好的表现和习惯。比如，孩子吃饭时发出响声或是边吃边玩，表格里就会增加餐桌礼仪这一项。每项以孩子的具体表现为依据，比如细嚼慢咽，不随便插大人的话，及时说感谢，不争抢玩具，照顾好自己的金鱼，不丢三落四，认真完成某项任务等等……如果达标，就奖励女儿小贴画，当此类小贴画积攒到一定数量，就可以兑换家里百宝箱内她喜欢的东西。
　　如果女儿破坏了规矩，先是警告，减去她一定数量的贴画，继续再犯的话，有必要实施TIME OUT。有一次她哭闹得很厉害，为了缓和她的情绪，我陪她一起到房间里，我在旁边不说话，让她静思做“冷处理”，同时也让自己不要情绪化。之后我蹲下来，看着她的眼睛，告诉她为什么会被惩罚，同时跟她说明，处罚的是她的行为，而不是她这个人，只要建立了对事不对人的概念，就不会造成她情绪上的敌对，才能让规矩更好地执行下去。
　　立规矩的原则
　　1.规矩要特别简单
　　规矩要浅显易懂，能让孩子理解，在执行前要多和他讲明白道理。实在讲不明白的，应该告诉孩子：“这是咱们家的规矩，所有的人都要遵守。”
　　2.保持规矩的一贯性
　　规矩不能今天这样，明天那样，更不能在家一套，在外边一套。没做到或做得好，最好有相应的奖惩办法。
　　3.别使用语言暴力
　　不要简单粗暴地命令孩子——“你听我的！我说了算！”规矩不是为了父母简单操纵孩子，而是以培养孩子良好的生活习惯为出发点，任何时候都要尊重你的孩子。
　　4.给孩子一点耐心
　　有些不良行为是阶段性的，孩子在试探自己的力量，大人过激的反应倒会强化他的印象，感到自己有能力激怒他人。不妨耐心等一段时间，他看着观众反应不强烈，也就索然无味了。
　　尊重长辈是最重要的家规
　　培养孩子养成规律的生活习惯、懂得礼数等等，最好用规则来保证。孩子长大是一个社会化的过程，父母有责任让他们知道，该做什么，不该做什么，这样孩子才更有安全感。
　　——郭向荣 资深媒体人 儿子4岁

　　规矩要在3岁之前立
　　我和老公在养育孩子上的态度相当一致，都不赞成国外自由散漫式的管教方式，什么事都由着孩子，随心所欲、没有约束的孩子往往容易犯错，缺乏幸福感，同时会给他将来融入社会造成障碍。对于孩子来说，保证安全、养成规律的生活习惯、懂得礼数和与他人交往的原则等等，最好用规则来保证。孩子长大是一个社会化的过程，父母有责任让他们知道，什么行为可以接受，什么行为不可以触碰，这样会让孩子更有安全感。
　　3岁之前是孩子人格和行为形成的关键期，“3岁看老”就是这个道理。我从小教儿子读《弟子规》：“圣人训，首孝悌，次谨信……”孝顺长辈、诚实做人就成了我家的家规。儿子是奶奶一手带大的，他有时反而不尊重奶奶：“你躲开！你闭嘴！你去死吧！……”这样冒犯的话常脱口而出。我们就立了规矩：绝不能顶撞长辈，否则要打手板心。自从有了规矩后，他说话注意多了，对奶奶越来越孝顺。从小我就告诉儿子不许撒谎，言出必行。在这点上我们以身作则，只要答应孩子的事，不管多困难，都会实现对他的承诺。
　　执行规矩要有人情味
　　规矩不是死的、不可逾越的，适当时候可放宽一些政策，给孩子一定空间。我有一个朋友教育女儿特别严厉，一到时间就让孩子睡觉，周末也不讲情面。有一天，孩子看动画片正看在兴头上，想拖延一下，她不依不饶，家人劝说了她几句，她还振振有词：“坏了规矩哪行？我的孩子我说了算。”一点儿不体恤孩子和家人当时的心情。任何时候都要尊重孩子的情感，简单冷漠的执行规矩很容易伤了孩子。其实，规矩是为了更好地帮助孩子成长，而不是体现家长高高在上的权威。
　　在规矩之下，我常给孩子一些余地，比如中午他想看電视、夏天贪吃冰激凌，我会告诉他后果，让他自己来选择。同时也可以有一些弹性规矩，比如规定他每天可以看半小时电视，至于什么时间看、看什么内容，他自己做主。好妈妈应该有一颗柔软的心，不要时刻弄得孩子紧张兮兮的，因为世上没有十全十美的孩子。想要孩子和家人快乐，关键是自己先平和下来、温暖起来。
　　网友晒——“我家的那些规矩”
　　珍宝：主动问好
　　现在的孩子很多都特没有礼貌，挺不招人待见的。所以，从小我就要求女儿，家里来了客人要主动打招呼，见到长辈要主动问好。
　　深深庭院：不许乱动别人东西
　　我规定女儿去别人家里玩，不能随便乱翻主人家里的抽屉、冰箱、储物柜，除非得到了同意。
　　昨夜东风：做错事要说对不起
　　做错了事情就一定要说“对不起”，让孩子勇敢地承担自己造成的不良后果，多长记性。
　　梦回唐朝：自己的事自己做
　　自己吃饭、睡觉、穿衣、整理房间、单独完成学校布置的手工……随着女儿渐渐长大，我给她定的规矩是：自己的事情自己做。
　　我爱狗尾草：不能随意乱跑
　　对陌生环境充满好奇是孩子的天性，因此，妈妈最好能提前告诉孩子随意乱跑的危险和后果。
　　雨天的棉花糖：每次只能买一件
　　按计划给孩子购物，可以商量更换要买的东西，但不能全都买，一次只能买一到两件东西，超出部分，要坚决清除出购物车。
　　立规矩的原则
　　1.规矩不宜太多给孩子设立的规矩不宜太多，否则容易给孩子压力，甚至对孩子的自由成长造成束缚。
　　2.不要给孩子贴标签一旦发现孩子破坏了规矩、做错了事，要就事论事说教，不要随便给孩子贴标签。
　　3.别轻易打骂孩子孩子不认可大人的道理，表现执拗的时候，一定别打骂孩子，你可以告诉他后果，让他自己学会承担，这有利于他的成长。
　　4.给孩子适应的时间立了规矩，要根据孩子的年龄和认知度，给孩子一点时间来适应。都说21天形成习惯，急于求成的心态容易引发孩子产生逆反心理。另外，孩子的忘性很大，刚开始要多提醒他。
　　5.呵护孩子的面子你的规矩不能不讲情面，尤其是在外面，当他犯规时，要给他留面子，不能当着很多人的面挫伤他的自尊心，可以事后跟他谈一谈，他更容易接受。