好心态迎“蛇宝”

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  “蛇宝”爸:莫要“产前忧郁”
  28岁的汪江是沈阳某高校古典文学讲师,和妻子奋斗三四年,终于首付买下了属于自己的住房。入住新居不久,又迎来了另一桩喜事,妻子怀孕了!别看汪江平时讲课一套一套的,柴米油盐、生活琐事却一窍不通,想到即将面对的生活和需要照顾的妻子,汪江的脑袋就嗡嗡作响;汪江好静,想起婴儿的啼哭声,他就心头阵阵发紧;和怀孕的妻子分床而睡,汪江产生了明显的离别性焦虑,甚至鬼使神差地跑去洗浴中心按摩,差点做了出轨之事。
  汪江的反常行为被祖父汪春阳及时发现,这位老教授断定孙子心理方面可能出了问题,及时带他去看心理医生。经诊断,汪江患有“男子产前忧郁症”。汪教授为治好孙子的心理疾病,索性搬来同住。
  汪教授经常在吃饭或看电视时给小两口讲自己的养儿经历。老人承认:“我都不知怎么的,就把你爸他们四兄妹带大了,那个艰辛啊,自不必说!但人嘛,总得有后代嘛,不管观念多么前卫,动物都有舐犊之情呢!”汪教授还鼓动孙子每天披着晨露长跑三千多米。一个多月坚持下来,汪江终于慢慢放下了紧张、忧虑,性格也重新开朗起来,自感吃饭也香,睡觉也甜了。
  临产前的一周,汪江喜滋滋地抚摸着妻子隆起的肚皮说:“万事俱备,只差蛇宝宝出生了。”
  心路心语
  “产前忧郁症”本来是孕妇很常见的病症,发生在丈夫身上的比较少见。对这种奇怪的现象,科学家们称之为“男子产前忧郁症”。患者多是第一次即将做爸爸,在孩子出生前感到紧张和忧郁,并由此产生一种恐惧心理,有的开始大量饮酒以消除紧张感,有的甚至到外面沾花惹草,补偿因与妻子的性活动减少而带来的缺憾。
  汪江就是这样的一个特例,庆幸的是,他经过祖父汪教授的一番指点迷津,放松心态,调整观念,多做运动,顺利走出了阴影。
  “蛇宝”妈:莫要产后抑郁
  蛇年伊始,王晓蓉就如愿诞下“蛇宝”。然而她却没有初为人母的喜悦,而是充满了沮丧和悲怨。由于是家中的独女,她从小就被父母娇滴滴地捧在手心,怀孕期间更是熊猫级待遇,衣来伸手,饭来张口。因为害怕意外流产,几乎整天躺着,下楼梯有人扶,多走几步路都被禁止。待产时,她痛得撕心裂肺地叫嚷,几个小时折腾下来,浑身早没了力气,只好推上手术台做了剖宫产。
  手术后的不适让她难受万分,几度落泪。盼子心切的公婆一看是个女孩,把些许不满写在脸上,这更让晓蓉更感寒心,失落、郁闷、心痛、担忧,一股脑儿涌上心头。今后恐怕要陷在家务和照顾宝宝的繁琐中,逛街、聚餐、旅游都成了浮云!好看的衣服也穿不了了,自己马上就成黄脸婆了!老公还会像以前一样爱自己吗?公公婆婆会不会因为自己生的是女儿而故意找茬……晓蓉沉浸在无尽的烦恼中,脸上写满了“苦难”,全无心思照顾宝宝。
  临床发现,全世界有五至八成的女性在产后1~5天会经历轻度的心理问题,称之为“产后沮丧”。在这几天中,新妈妈容易哭泣、感到异常疲倦及有短暂的情绪不稳定,这是正常的,很快就会消失。但产后抑郁症就比较严重了,产妇会感到抑郁、情绪低落;严重焦虑、自责,经常无故哭泣;失眠,容易疲倦;精神不能集中、紧张、性情暴躁;对婴儿失去兴趣,不想照顾婴儿;等等。严重的会有自杀念头及妄想,还有极少数妈妈会伤害婴儿。
  10%~20%的产妇会患产后抑郁症,原因一是产妇分娩时内分泌急剧变化,二是产后压力增加,比如婴儿喂哺有困难,为照顾婴儿而睡眠失调,以及日常生活的改变,导致妈妈时常感到疲倦,有自责或负面情绪。若产妇缺乏实际(如家务、照顾其他孩子)和情绪(关怀、体谅)上的支持,或产前曾有情绪障碍问题,更容易引发产后抑郁症。
  保持好心态最重要
  孕育了“蛇宝宝”,准妈妈与准爸爸要一起阅读有关的书籍或参加讲座,对人生这一“特殊时期”多些了解,做好心理准备,并提前安排好时间和工作。
  若新妈妈产后出现抑郁或沮丧的症状,新爸爸、亲人和朋友应给予她信任、同情和支持;尤其是新爸爸,要爱护和谅解妻子。家人也可以为新爸爸、新妈妈提供实际的帮助,如分担日常的家务,照顾孩子,让他们有机会休息放松一下。如经过矫治,抑郁症状持续没有改善或加重,则必须尽快找专业人士协助,如精神科医生、临床心理学家等,必要时药物治疗。
  智力冲关答案
  不能喝。时至中午却不见炊烟,为什么守着小溪却没人做饭?因为没可食用的水。那么他们的水源在哪?只有等到下雨的时候。所以下雨对于他们来说才是好天气,因此,这个部落人只说假话。
  趣味谜语谜底
  续断、厚朴、首乌、远志
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